tgcoy_123

tgcoy_123

時々日記（2024年5月5日）

友人とのめてよかったですよ。 よかったこと 〇メイちゃんとあえてよかった 〇友人と美味い酒と飯に行けてよかった 〇飲み屋街をまわれた 〇本を買うことができた メイちゃんとあえてかわいかった。よい時間だった。よるは友人と一緒に飲んで飯食ってたのしかったよ。幸せなことだ。ただ家庭ある友人を連れまわしてしまって少々もうしわけない気持ちになる。あんまり誘いすぎてもダメだな。自分の都合でやっちゃぁいけない。結局テイカーのやりかたになっている。他人にのしかかってはいけないよ。自分のこ

tgcoy_123

    • 時々日記（2024年5月4日）

      田舎に行き、飲み会は残念ながら断った。 よかったこと 〇田舎に行ってきた 〇自然あふれる川と鳥のさえずりにいやされた 〇無理はせず、夜は外出を控えた 〇スーパーの弁当と大根キムチがうまかった 〇一日健康体だった 自然たっぷりの川辺を歩いて気持ちよかった。祖母にもあってきた。ウグイスのさえずりがしずかな川に響いていて心地よかった。ひとまず久しぶりに訪れることができてよかった。昼飯のスーパーの弁当とキムチがうますぎてびびった。ちょっと食べ過ぎてしまった。 夜の予定はキャンセ

      tgcoy_123

      • 時々日記（2024年5月3日）

        ちょっと予定してた講座には行かなかったよ。 よかったこと 〇落ちそうだったけど、無理やりジムに行った 〇今週の弁当を食べきった 〇お金をそんなに使わずに過ごせた 〇健康体だった 予定していた講座がネットで検索するとちょっと怪しげだったプラス、受講料が高すぎたのでキャンセルしてしまった。午前中ぐだぐだしていたら、必然的に気分が下がってきた。早めに昼食を済ませて午後からジムに無理やり言って、有酸素と筋トレをちょっとした。身体は疲れたが、気分的にはそんなに改善したわけではないが

        tgcoy_123

        • 時々日記（2024年5月2日）

          今日は体調がよくなって、天気も良くて気持ちいい一日。 よかったこと 〇新しい駅の新しいカフェに入って読書した 〇読んでいる本がおもしろい 〇朝一労働をこなした 〇カフェのコーヒーがおいしかった 〇ぴーかんでりで気温もちょうどよく快適だった 今日は身体のだるさも少なくなって、身体の調子がよかった。プラス天気も快晴で気分が良かった。そして浮かぶ志向も健全でポジティブなものになった。こうやって考えると、昨日体がだるくて、疲れていて、気分もあんまりな日は思考や考えること浮かぶこと

          tgcoy_123

        時々日記（2024年5月5日）

        tgcoy_123

          時々日記（2024年5月1日）

          5月になっちゃったな。 よかったこと 〇ジムに行った 〇弁当を食べた 〇カフェに行った 〇少しゆっくりできた ゆっくりできた。ただゆっくりすると余計なことを考えてしまう。自己嫌悪も深まってしまうことがある。どちらもよくないので、あまりゆっくりするのもよくない。GWはちょっと時間があまってしまいそうでこわい。身体動かしすぎなのか、身体がだるいと感じている。今日明日くらいで回復できたらいいなぁとは思う。ちょっと退屈してしまっているかもしれない。 まちあぷも今月はやっちゃって

          tgcoy_123

          時々日記（2024年5月1日）

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月30日）

          なんだかとても身体がつかれた労働だった。 よかったこと 〇労働1日おこなった 〇持って行った弁当が成功だった 〇職場の子と話をした 今日は単発の仕事行ってたけど、体力的に結構疲れた。忙しかったようだし、一日中歩き回っていた。そしてなんだか面倒な役割を与えられた。もっとできる人もいたのに、その人が駄々こねてやらなかった。こういうアンフェアな感じと押し付けられる感じが出るととたんにやる気がなくなったり、いらいらしてしまう。今日は久しぶりにその感覚を思い出した。あぁ、これ会社に

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月30日）

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月29日）

          ジムと出会いの一日。祝日だしね。 よかったこと 〇短時間の労働 〇ジムに行って運動をした 〇弁当を仕込んだ 〇親が外食をしにいっていた 〇新しい人と会った まちあぷ2ndラウンド、盛り上がらなさ過ぎてワロタ。なんや、なにがわるかったんや。相手能面で1時間しゃべり続けて疲れた(笑)反省点としては、収穫なしと分かった時点で損切りすることやな。まぁお互い様やし、ムダな時間を過ごすこともなかった。なんなら途中から感想戦はじめてもよかったで。消化試合後のように。はぁ、最初からテンシ

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月29日）

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月28日）

          一先ずジム活完了。求人検索するも、惹かれず、感情動かず。 よかったこと 〇ジムで有酸素＋筋トレ少しこなした 〇午後はカフェでまったりできた 〇晴れていて天気が良かった 午前中予定通りジムに行けたよかった。二日酔いもなく頭痛もなくてよかった。ウコンの力飲んどいてよかったかも。身体のだるさは継続していて、ジムでもあまり乗り気ではなかったが、足と肩、有酸素できてよかった。あまり内容については無理せずやりたい。嫌になったらもったいないので。明日もとりあえず、ジムに行くことは行こう

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月28日）

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月27日）

          愛する南インドのミールスを添えて。今日は6時間くらいしゃべっとった。 よかったこと 〇人と会って話した 〇おいしい酒が飲めた 〇行きたかった店に行けた すんごい話を聞いていた。半生を聞いていたが、波乱万丈すぎてわらってしまった。なんだかそういう人の話を聞いていると、自分がやっていることが間違っているんだろうな、という気がしてくる。自分がやっていることは甘っちょろいという気持ちになってくる。たしかにそうなんだろうし、事実の部分もある。こんな生活を続けていてはいけないというこ

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月27日）

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月26日）

          久しぶりの労働先でちょっともやったこともあったけれど、概ねOK。 よかったこと 〇久しぶりの労働先で労働 〇ちゃんと消えたシフトの穴埋めした 〇缶コーヒーおいし 〇弁当作ってもっていった 〇天気がよかった 〇たくさん歩いた やっぱり労働しに行くと、いろんな人間のコミュニケーションとることになるし、作業指示を聞くことになるし、もやることもあるな。まぁフルタイム正社員だと、こんなもんじゃないけれど、こんな単発の職場でもちょっともやることもある。やっぱり人間とのかかわりでストレ

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月26日）

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月25日）

          ひっさしぶりの漫喫でダラダラHappy。 よかったこと 〇漫喫でマンガ「ヒストリエ」読んで楽しかった 〇英会話1コマやった 〇新しい本を1冊買った 〇自転車こいで1時間くらい移動した 〇大型書店でぶらぶらした なんかだんだん開き直ってきた。もういいか、これで。てな気分。久しぶりに漫喫にいった。まんがを思いきり読んでやった。古代ギリシャ、マケドニアを舞台にした漫画でおもしろかった。一気読みした。楽しい時間だった。大型書店も久しぶりに。ぶらぶらしているとなにかいいアイデアが思

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月25日）

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月24日）

          取り急ぎ、ジムでの運動はこなして求人検索もした。 よかったこと 〇ジムに「行った」 〇結構しっかり目に運動できた 〇求人検索の日だったので求人検索をした 〇弁当をつくってたべた 〇コーヒーを飲んだ ジムに行ったものの、だんだんやることに困るようになってきた。健全な退屈はわるくないとおもう。次のステップになるはず。カフェで求人検索もした。定期的に検索自体はやらないといけないなぁと思う。応募するかしないかは別として。ひとまず有酸素はした。月曜日よりかは身体がおもいと感じた。す

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月24日）

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月23日）

          最後の最後にちょっともやったけど、おおむね良好な日。 よかったこと 〇労働した 〇昨日より体調がよかった 〇わりと就業時間はスムーズだった 帰り際にすこしもやる態度をしたやつがおったが、だいたいOKな1日としてよいでしょう。作業中はなんにもおもわなかったし、チャッテングも平和裏におわっていた。だから７割はいい日だった。昨日ジムで走ってよかったのかもしれない。日曜の銭湯サウナが意外にも体調不良につながった気がする。月曜は体がぐったりしていたので。これから銭湯も考え物だなと思

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月23日）

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月22日）

          今日ジムいったのはファインプレー。 よかったこと 〇労働でもやもやした気分になったが帰りにジムで走って浄化できた 〇ジムに到達した 〇弁当をもっていって食べた 〇コーヒーを飲んだ 〇階段ステップを2回行った 労働のなかでのコミュニケーションと、仕事でちょっともやった。帰りももやもやしていたが、思い切ってジムによった。ジョギングしたらもやが晴れた。やはり運動は神。６．５で30分。これくらいの負荷で楽にやるのがいい。プラスでちょっと筋トレもした。脳への影響というか気分改善を望

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月22日）

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月21日）

          オフ日とした よかったこと 〇久しぶりに銭湯いってサ活 〇昼飯家で自炊した 〇朝カフェを決行した ちょっとヒマなので気分的におちこみそうになった。今日はなにも決めない決断しないということにした。いつもそんな心配ばかりしていてもしかたがないし。決断をしない決断をしたということでOK. ヒマをもてあますと気分が焦ってきておちこむというパターンもある。日曜日でゆっくりすごすときめていても、このパターンになって、やることないなぁ⇒自己嫌悪となってしまうことがあるので、やるせない

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月21日）

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月20日）

          ちょっと回復傾向だが、なんか凹んだ。 よかったこと 〇予定を予定通りこなした 〇ランチに豪華ごぼてんうどんで満足した 〇有酸素＋筋トレをした 〇ご褒美の缶コーヒー 昨日の労働から夜の予定から、今日の午前の予定まで、正直身体しんどかったけれどなんとか終わった。別に強要されているわけではないのになぜか自分でしんどくしてしまった。最低限有酸素と筋トレはできた。思わぬところで知った顔をみて、あぁみんながんばっているんだなとおもった。そして自分に矛先が向かい、だめだなぁという思考に

          tgcoy_123

          時々日記（2024年4月20日）

          tgcoy_123