5月は弱音を吐くことが多いなぁ。 最近は強迫観念も多いし。 心が疲れているのかなぁ。 前よりも自分を客観視できるようになったけど。 まだまだ分からないことが多いなぁ。 自分のことでも全てを理解できるわけじゃない。 少しずつ理解していけたら良いんだよね。

まだやってもいないことで疲れる。 これはどういうことだろう？ 先を見越し過ぎて心が疲弊してる。 感情をまとめる暇もない。 ただただ前へ進み続ける。 止まっていても疲れるならば。 前へ進んで疲れる方が良い。 少しは自分を褒めてあげられるでしょ？

今日は何だか何もしなくても良い感じがする。精神の中で楽しく過ごすので良いのかなって思うよね。今日気がついた事だけど、声での発信って色々と周りに気配りながらやっているんだなって感じた。その疲れが今日一気に来たようなね。

今日は心が疲れているようだ。 頑張って書いてますが、ほぼ報告だけ。 早めに寝よう、

心の疲労は目に見えないけれど、それが最も深く、静かに私たちを重くするもの。大切なのは、感じている人を理解し、サポートすること。💭 #心の疲れ

頭にも、体にもヘルペスのようなができていた。 知らない間に体はSOSの知らせを伝えている。 頭ではまだいける、できると思っていたけど、 蓄積して体には反応が出てきているのだろう。 体と心、そして頭を思いやることが大切。 頭も働かないときはもう休んで！というサイン。

メンタルヘルスツーリズム、馴染みがないけど、もっと流行ってほしいな。心の旅、は大切に思う。