アレルギー性鼻炎花粉症の東洋医学生活習慣法

冷え取り・口腔ケア・ツボケアで体質改善を進めよう！ 鼻腔・副鼻腔は空気中の酸素を取り入れ、不要な炭酸ガスを体外に出す呼吸の働きに加えて、重要な空気浄化作用があります。空気中の雑菌・ウイルスや有害物質を取り除くフィルター効果がそれらをほとんど除去し吸込んだ空気をちょうどよい温度に温め、適度な湿気で潤いを与え気管と肺を守ります。有害物質を匂いで感知する高機能加湿空気清浄器といえます鼻は外部の汚染物質や外敵から身を守る免疫の最前線で活躍しています。 人は起きている間は免疫細胞が働

虹色に輝く光の癒しスポット

光を見失わなければ明るくなれる

花の癒しスポット巡りに癒される！

人は皆愛があれば強くなれる耐えられる！

「自分の個性の生かし方」自信の持てない人もだいじょうぶ！

自信がつく３キーワードキーワード１得意技で攻めよう！ キーワード２継続は力なり！続けて行こうどこまでも‼ キーワード３ワクワク楽しくおもしろく！

やる気元気勇気が出る🕊️気を高める癒しスポット

東洋医学で東京パワースポット巡り都内にポッカリ浮かぶ多摩湖畔で癒されます🧘‍♀️

女性のみかた東洋医学

冬の感染予防対策に東洋医学生活習慣法！

人生はズット続く応用問題

応用問題解決のヒントは東洋医学にあり！

不思議な力が湧いてくる東洋医学気のパワー

鍼灸師＋薬剤師に聞く🕊️女性のお悩み東洋医学相談室　　　　　

お悩み第１位｛生理痛}１痛みは冷えと血行不良で強くなりやすい！ ２生理痛東洋医学で体質改善！ 冷えが入らないよう「頭寒足熱」で骨盤内の血行を良くしましょう。 体の冷えやすい冷たいものは控えめにして、温かいものを摂る食生活に切り替えましょう。 温浴で体をゆっくり温め、シャワーは冷えやすいのでしっかり温まりましょう。 ２生理痛を撃退する三陰交（さんいんこう）のツボ

取り返しのつかないミスした時に読む！気の切り替えマジック❢

ピンチをチャンスに変える東洋医学気のチカラ 毎日の生活の中では、あーもうダメだ！どうにもならない絶体絶命と思えるようなシチュエーションがいくつもあります。 思わぬ仕事のミスや言わなくてもいいことを言ってしまったり、取り返しのつかない失敗をやらかしてしまったり、本当にまずいことがいくつもあります。 そのような時自分一人でいくら思い悩んでもなかなかよい解決法は浮かんできません。 さあどうしましょう？ 困りごとを紙に書いて天にお願いしましょう まずは「慌てないで落ち着いて」と

人生ワンチャンス！

「幸運は次もあると思うな一度きり!」人生の成否を分けるものそれは、「今」です。 時間は流れ流れて留まることはありません。 今日一日、今この一瞬を悔いの残らぬように全力でやり抜くところに、永遠の価値を生じます。 価値は自分で作り出すものです。 他人をあてにしたり、ただ幸運を待っていては、価値は流れ去ってゆきます。 「棚から牡丹餅」はないと思えれば、後悔はなくなります。 ムリと思えることでも、さあ！思い切ってチャレンジしてみましょう。 悔いの残らないよう、納得できる行動をしてみま