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岐阜空手サークル活動報告8/4

1か月前

脱力を活かす

4か月前

6.カニドリブルの身体操作について(つま先立ち×ジャンプ)

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自律的問題解決とは?(その6)

1か月前

筋紡錘の分布、数、長さ

9割以上が間違うスタート位置とは?? 筋トレでは『伸張反射』を存分に使え!!

背中・胸アップロード情報

■完全版 〜テクニック編〜

¥50,000

ストレッチを深掘りしてみたら毎日やりたくなった

9か月前

■完全版 〜魅せ技編〜

¥50,000

■完全版 〜ステップ編〜

¥50,000

■完全版 〜応用技術編〜

¥50,000

■完全版 〜トレーニング編〜

¥50,000

腰痛について(パート5)

ササクレ-スプリントにボールタッチを組込む-

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99%抜けるドリブル理論 for Proffesional

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もっともっと加速するために-全身の連動-

¥1,000

ストレッチングと神経興奮性。神経の伸張によって何が起こる?

体の向きとステップの強さ

¥1,000

ちょっと詳しく大腿四頭筋

チェロのヴィブラートの仕組みと伸張反射

筋肉とケガ予防

腱反射はなぜ見るのか?–深部腱反射と病的反射の意義–

1年前

体の仕組みで体を緩める方法①

筋紡錘を知る〜伸張反射と姿勢〜

第56回理学療法士国家試験午後63、64、65

再生

スナッチのスピードを上げるコンタクト練習~ロシアンメソッド~

学校では習わない伸張反射の話

筋緊張制御系 ”固有受容反射”

¥1,000

横隔膜 ~ハラミについて~

身体の『キレ』と『脱力』の正体を暴く!伸張反射を利用する。

¥500
3年前

ウォーミングアップについて②

ストレッチ-ショートニングサイクル(伸張-短縮)のメカニズムと強化方法(経済的なスプリント走(SSCの効率的な利用)では、力学的エネルギー全体のおよそ60%を回復することができる)

¥300

神経筋リラクゼーションは起こっていない。等尺性収縮・PNF・MET・ストレッチ

伸張反射をどう臨床に活かす?機序やメカニズムをわかりやすく解説!

¥100
4年前

足底皮膚への刺激で足関節背屈角度が向上する

伸張-短縮サイクル:SSC(伸張反射による短縮性筋活動が生む収縮力が増強され、この反射は運動神経の興奮レベルと動作の振幅の小ささに影響する)

¥300

アスリートの垂直跳びの高さを増大させる伸張性局面の時間(伸張性局面における力発揮の時間が長いことが、CMJにおけるVJの高さの最大の要因であるとされる)

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ゴルフの飛距離アップの方法

ストレッチの生理学的作用(受動的なストレッチを10分行うと速筋である指伸筋のAkt活動が有意に増大し、機械的張力が、速筋線維内のAktを活性化する仕組みに関わる可能性がある)

¥300

子どものジャンプパフォーマンス(思春期前の子どもは、反動作中にかがみ込む深さに違いがみられること、離地の際に(重心線に対して)より後方に傾いた姿勢をとることに、このような違いは、かがむ際に可動域(ROM)が制限されている)

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《CPT講座(16)》プライオメトリクスとスピードトレーニング

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第60回理学療法士国家試験対策 解剖・生理学(1) (過去問題集と解説(59回を含む国試過去問19年分+α)

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硬くなったまたは短縮した筋肉のなぜと改善法

水民マガジン 夜郎自大サップ 紅葉が降りてきた     体幹を使った ピボット・ターン

10か月前

水民マガジン  夜郎自大サップ 秋深まる?

10か月前

ラットプルダウンは上から始めるな

11か月前

【1~2年目のセラピストにオススメ】 ストレッチのための基礎知識

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伸張反射