noteで公開している有料記事では書いてない事をオンラインで公開します。 ドリブルについての悩みや相談も受け付けます。
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みなさん初めまして。 私はある地域リーグでプレーしているアマチュアのフットサル選手です。彼女が私のプレー動画(ドリブル)をSNSにあげた事がきっかけで有難い事に認知されることが増えてきました。 彼女ばかり頑張らせているので自分も何かしようと思いnoteを始めた次第です。笑 知らない方々のためにまずはいくつかの プレー動画をどうぞ ↓ 前提として私自身ドリブルはチーム戦術の中で活かされてこそ意味があると思います。 なぜならフットサル・サッカーという競技は最終的にゴ
こんばんは。投稿が遅くなってしまいすみません🙇♂️ 前回の練習方法は正対⇔側対の切り替えを意識するボールタッチの練習でした。この練習が効果を発揮する局面というのは ドリブルで相手を「抜きにかかる・ズレを作りにいく」段階の話です。 順番が逆になってしまいますが，今回は「運ぶ」局面でのカニドリ練習方法について説明していきます。 「カニドリ＝運ぶドリブル」これまで身体の真下で持つドリブルのことを「カニドリ」と呼んできましたが，今後のことを踏まえ先に「カニドリ」の戦術的な定義を
こんばんは。 久しぶりの投稿になってしまいました🙇♂️ 今回は1人で出来るカニドリの練習方法を紹介します。 正直ボールタッチの練習方法はありふれるほど存在するので今回はあえてメニューを一つだけに絞り、何に着目してトレーニングすれば良いのかを説明していきます。 まずは動画のリンクを貼ってるのでこちらを見てください👇👇 これはコーン2つを相手の足に見立てた状態で「正対と側対の切り替えを意識する練習です。」 先ほども申し上げた通りボールタッチのトレーニングとしてはありふれ
こんばんは。 あけましておめでとうございます🎍🎍 2023年は初めての選抜全国大会・リーグ優勝を経験することが出来ました。 今年の2月には念願の地域CLがあるのでチームに貢献出来るよう頑張ります💪 早速ですが今回はカニドリブルを成立させるための効率良い身体の使い方(大きく分けてつま先立ちとジャンプ)について説明していきたいと思います。 「つま先立ち」✖︎「ジャンプ」まずカニドリブルをするにあたって最初に出来ないといけないのは「つま先立ち」と「ジャンプ」です。メリットは大き
こんばんは。前回までドリブルにおける戦術・戦略面(駆け引き)について書いていきました。今回からはそれらを実行するための技術や身体の使い方について解説していきます。 「駆け引き」から考えるスピードを落とす意味☝️2回目の投稿ではスピードを落とすことの重要性について書かせて頂きました。 駆け引きの観点から考えると「最初からトップスピードでプレーするのは相手に読まれやすい」という内容でした。 今回はスピードをコントロールするための技術として「カニドリブル」の紹介とそのやり方につい
こんばんは。 3回目の投稿から少し日数が空いてしまいましたが今回は「側対」について書いていきます。 側対とは？前回の投稿では正対について書きました。 簡潔に説明すると正対はボール保持者が身体の向きを相手方向に向けることです。 そのメリットは左右のどちらにも運べるのでDFが飛び込みづらい状況を作り出せるという事です。 側対とは何なのか？
こんばんは。前回の投稿ではボールを持った時に「スピードを落とすことの重要性」について書かせていただきました。 軽くおさらいすると「ボールを運ぶ場面でスピードを落とす事によりDFに対して優位に1対1を進められる」と言う内容でした。 今回はその続きです。 「正対」ついて「ボールを持ってからスピードを緩める」 実際にやってみるとどうでしょうか？ 言葉のままにスピードを緩めてボールを持った場合、相手DFのチャレンジに対応出来ない・背後からボールを奪われる等の問題が生じると思います。
こんばんは。今回からドリブルにおける「戦術・戦略面」について書いていきたいと思います。 先に結論から述べるとボールを持ってから相手を抜くまでの順序は大まかに 1.「スピードを落とす」 2.「DFとのズレを作る」 3.「DFを外しに行く」 の3つに分けられます。 最近「カットイン」「反発ステップ」「ダブルタッチ」などの技術について「コツ」を聞かれます。とても有難い事なのですがそれらは「DFを外しに行く」という行為であり、1対1をしながら最後に決断するプレーなのであまり
