伊藤 陵亮

【人を"絶好調"に出来る人になる】 ◽️整体・体操・ヨガで学んだ身体のこと ◽️モチベーション上がった本の紹介 ◽️整体師/店長 ◽️体操競技歴14年◽️H2.7.21.生まれ / 広島→大阪 https://lit.link/refreshlabo
    • ”整体の呼吸”【秘伝書】
      ”整体の呼吸”【秘伝書】
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      整体の呼吸【秘伝書】 7つの呼吸法まとめと、呼吸にまつわる専門記事が詰まってます。 整体の呼吸”柱”を目指そう!!

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      健康雑学
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      健康や身体に関することをまとめています。参考にしていただけたら嬉しいです。

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      読んだ本の記録を残しています。面白かった本を共有できたらと思ってます。あくまで個人の感想・解釈です。好きに書いてます。よろしくお願いいたします。

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      整体師ですが趣味でヨガ・ピラティスを勉強中です。 チャレンジしたポーズをまとめています。 やってみてね!

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【男の呼吸 女の呼吸】健康雑学

こんにちは(*^^*)整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T】整体師の伊藤です(^^) 今回は【男の呼吸 女の呼吸】ということで 呼吸においての男女差…

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【妄想×行動=イノベーション】読書日記

こんにちは(*^^*)整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T】整体師の伊藤です(^^) 今回も「妄想する頭 思考する手」より抜粋で読書日記を書いていきま…

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【真面目と非真面目】「妄想する頭 思考する手」読書感想

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こんにちは(*^^*)整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T】整体師の伊藤です(^^)/ 今回は「すごい心理学」著:内藤誼人 を読んでの感想と ちょこ…

【鼻骨のはなし】骨勉

【鼻骨のはなし】骨勉 こんにちは(*^^*)整体×ヨガのプライベート隠れ家サロン【Refresh Labo R.I.T】整体師の伊藤です。 今回は鼻の骨、鼻骨について書いていきます。 …