スクスクと育ってね、サフランちゃん
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スクスクと育ってね、サフランちゃん

先週の日曜日にコーヒーのマルシェで 1日立ちっぱなしだったからか 緊急事態も一応はあけて 少し外出の機会も多かったからか ここ何日かは 眠いし、疲れがなんとなく とれないわで やることは盛り沢山なのに 時間があれば ダラダラと過ごしていました。 その分、興味ある本をKindleで 読んだり。 ゆっくり休む期間をとれたので 良かったかな。 夏に園芸店で買った 球根のサフランちゃん。 サフランってあのスパイスで 使うやつ!瓶にちょびっとしか はいっていなくて お高いよね 

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「植ゑずとも生ひ立つ妙のサフランよ」【季語】サフラン★★★☆☆
息子がパエリア好きなので、サフランの球根を植えました。かわいい芽があっちこっちからニョキニョキ💖
サフランの球根は室内に置いておくだけで発芽し花を咲かせます。水も土も要りません。スゴッ!
語順、助詞、悩みました💦

「植ゑずとも生ひ立つ妙のサフランよ」【季語】サフラン★★★☆☆ 息子がパエリア好きなので、サフランの球根を植えました。かわいい芽があっちこっちからニョキニョキ💖 サフランの球根は室内に置いておくだけで発芽し花を咲かせます。水も土も要りません。スゴッ! 語順、助詞、悩みました💦

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顔面ストッキングの拒否権

顔面ストッキングの拒否権

ストッキングを顔面からかぶって、男同士で引っ張り合う。 世の中にはこんな変わった仕事があるようだ。 明日うちの職場では敬老会を予定している。まだ新入りの僕にとってこの職場での敬老会は初めてだ。 とはいってもどの施設でもだいたいやることは同じだろうから、少し特別なレクリエーションや少し豪華な食事を楽しんでもらい、最後みなさんに感謝のメッセージや記念品を贈って会を締めくくるんだろうと思っていた。コロナじゃなければカレンダー通りちゃんと敬老の日に開催されただろうし、きっとたくさん

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庭のサフラン

庭のサフラン

雑草を抜いたら、とたんに花が咲いたサフラン(?)。手入れは大事。

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頭のモヤモヤを取り除く最強の栄養素 3選
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頭のモヤモヤを取り除く最強の栄養素 3選

どうもこんにちは!チーズを最近食べているyamabikoです。 今回は、頭のモヤモヤを取り除く栄養素/その他の方法について話していこうと思います。 頭のモヤモヤを取り除く最強の栄養素 3選 私たちが食品から摂取する栄養素は、脳がクリアなのかモヤモヤしているのかといったことや、メンタルにも影響を与えます。 例えで言えば、セロトニンが幸福感をもたらし、頭のモヤモヤを取り除いてくれるといったことです。 このようなセロトニンは、必須アミノ酸を摂取した後腸内細菌の働きで、セロトニ

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頭のモヤモヤを取り除く最強の栄養素 本要約
再生

頭のモヤモヤを取り除く最強の栄養素 本要約

◆頭のもやもやを取り除く最強の栄養素3選  ◎セロトニンは幸せホルモン   ・効果:メンタルを安定させる、安心感や幸福感をもたらす、頭のもやもやを取り除く、頭がよく働くようにしてくれる  ◎セロトニンの90%が腸で作られている、腸で必須アミノ酸をからセロトニンの元が作られ脳まで運ばれてセロトニンになる  ◎必須アミノ酸が不足するとセロトニン不足する  ◎腸内環境と必須アミノ酸をとる必要がある  ▶オメガ脂肪酸:卵、大豆、納豆、木綿豆腐、脂肪分の多い魚  ▶サフラン:高い抗酸化作用、サフランのサプリでも有効  ▶ビタミンD:サプリ ◆頭のもやもやを取り除くその他の方法  ◎集中前や仕事前に運動すると頭がよくなる  ◎ストレスを減らす

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世界(地域も含む)の料理80/197コロンビア🇨🇴
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世界(地域も含む)の料理80/197コロンビア🇨🇴

世界(地域も含む)の料理 80/197   80カ国目 コロンビア🇨🇴 本日の料理 コロンビア料理  サンコーチョ 材料 タラなど白身魚 500g 8等分 とうもろこし🌽 1本 4投分 じゃがいも🥔 2個 食べやすいサイズ プランテーンあれば 1本 輪切り   ※日本では手に入りにくい A 玉ねぎ 1/2個 みじん切り にんにく 1片 すりおろし エシャロット 大さじ1  みじん切り サフランあれば 小さじ1/4 ※少量の水に浸し色を出しておく クミンパウダー 小

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約束破りの5ステージ

約束破りの5ステージ

絶対にできっこない約束は最初からしない。どうせ破るのが目に見えている約束をその場の勢いでしてしまっても、誰の得にもならないだろうから。だから僕がする約束は、守れそうな約束ということになる。 少し前に、僕はドクターと約束をした。 いや、正確にいうと、自分自身と約束をした。 缶ビールは一日3本まで。 これが、僕が自分で設定して自分で勝手に誓った約束だった。 当初の僕は缶ビール(より正確にいえば発泡酒だが……)を毎日5,6本は飲んでいた。350ml缶×6なので、毎日2リットル

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レパートリーを増やす時
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レパートリーを増やす時

お盆の連休も明日で終わりを迎える。長い休み明けは仕事に行くのも億劫になるが、始まってしまえば何とかなると思って、残りの休みも楽しく過ごしたいものである。 こんな状況下では、遠出もできず、何をしたらよいか…と思ってしまうが、料理の一つでもしてみれば、少しは気分が変わるかもしれない。食べることは生きることであると思うので、食に時間や思考を使うことは、良い時間の使い方だと思うのだ。 そんなわけで(?)今日はパエリアを作った。ムール貝も立派な魚介類も無いので何とも映えない写真だが

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