アーユルヴェーダとヨガの花

大分県大分市にてAyurveda、NADA YOGA(音のヨガ)のサロンを営んでいます。 KIRTAN、インド古典音楽を勉強中。 アーユルヴェーダセラピスト、NADA YOGA JAPAN認定講師、演奏者、歌い手。 インド音楽修行、奉納演奏、パンチャカルマ、ラマナアシュラム滞在記

アーユルヴェーダとヨガの花

大分県大分市にてAyurveda、NADA YOGA(音のヨガ)のサロンを営んでいます。 KIRTAN、インド古典音楽を勉強中。 アーユルヴェーダセラピスト、NADA YOGA JAPAN認定講師、演奏者、歌い手。 インド音楽修行、奉納演奏、パンチャカルマ、ラマナアシュラム滞在記

  • Music&Spirituality わたしの音に出逢う旅

    大分県で “アーユルヴェーダとヨガの花” を営んでいます🌸 2024年2月〜4月のインド滞在記を更新していきます。 2月は北インド、バラナシにてインド古典音楽修行、奉納演奏への参加🌅 3月は南インド、ケララのアーユルヴェーダ病院にて28日間のパンチャカルマ🌿 4月初旬はティルヴァンナーマライのラマナアシュラムに滞在予定です🕉️ 英語はほとんど話せません。 移動についてや宿泊場所、食事、現地での交流、費用などもまとめて旅の参考になるようにします。 パンチャカルマについても変化を詳しく記していきます。 師に教わりながら日の出の音階と向き合い、徹底的に心身を浄化し、シュリー・ラマナの恩寵のもと自分の内に静かに留まる時間を経て、わたしはわたしのなかにどんな音を聴くだろう。 わたしの体験はあなたの体験。 あなたの体験はわたしの体験。 インドを共に旅するマガジン✈️🇮🇳🪷

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    いまのわたし

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    I'm in Tiruvannamalai.

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    パンチャカルマ19日目【カシャーヤバスティ】

    5:30 起床。 屋上へ上がるが6:00をすぎてもプージャは始まらない。Dr.もまだ来ない。 待っていると、スニタが一緒にシヴァテンプルへ行こうと誘ってくれた。 スニタの参拝の仕方がなんとも美しく差し迫るものがあって、やはりインドという地で生まれ生きるひとたちにはどうしたってバクティが根付いているのだろうと感じた。

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    パンチャカルマ19日目【カシャーヤバスティ】

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    パンチャカルマ18日目【マートラバスティ】

    18 Mar. 4:30 おしっこに行きたくなって目が覚める。 昨晩寝たのが21:30だったので、ぴったり7時間睡眠、ここで起きてもよかったのに二度寝。 5:50 起床。 6:00 少量のうんち、浮いた。 6:20 カシャーヤ。 7:00 ATMへ。 7:30 シヴァ テンプルへ。 8:00 朝食。

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    パンチャカルマ17日目【カシャーヤバスティ】

    17 Mar. 5:50 起床。 6:00 下痢。 6:30 下痢。 7:00 下痢。 7:30 シヴァテンプル。 ちょうどShivapujaがチャンティングしていた。 彼の声は耳に心地よい。 8:45 パンチャカルマルーム①にてアビヤンガ&スチーム&カシャーヤバスティ。 日曜日はスタッフの出社が遅いそうで、Dr.がトリートメントをしてくれた。 わたしは何ともおもわない(もちろんDr.も)けど、ふんどし一枚で全身隈なくオイルを塗られる。 ふんどしも途中途中外されたりする

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    パンチャカルマ17日目【カシャーヤバスティ】

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    パンチャカルマ16日目【マートラバスティ】

    16 Mar. 5:30 起床。 なんだか便秘気味。 6:30 カシャーヤ。 7:00 ATMへ。 7:30 シヴァテンプルへ。 Shivapujaが “昨日パヤサムを食べた？” と聞いて来たのでYesと答えると、“僕が作ったんだよ。” あなたが作ったの？それは素晴らしい！的なことを言ったら “Super??(すごい？)” と聞いてくるShivapuja、かわいい。 そしてテンプルに彼と同じくらいかわいいお爺ちゃんがいるのだけど、この日は境内のマンゴーツリーから実を収穫し

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    パンチャカルマ16日目【マートラバスティ】

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    パンチャカルマ15日目【カシャーヤバスティ】

    15 Mar. 5:30 起床。 6:00 下痢気味うんち。(すこししっかりしたのも出た) 6:20 カシャーヤ。 6:30 朝日を見に田んぼへ。 7:30 シヴァテンプルへ。 7:45 スニタが水筒を回収に来てくれて、 “Happy birthday!” とハグしてくれた。 8:30 Dr.の脈診。 “Are you very hungry?” と空腹を当てられる。 そして足を触って “昨日よりずっといいね”。 8:45 ギリジャがトリートメントの準備が出来たと呼びに

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    パンチャカルマ15日目【カシャーヤバスティ】

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    パンチャカルマ折り返し

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    15 Mar.

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    15 Mar.

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    インドのATM

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    パンチャカルマ14日目【マートラバスティ】

    6:00 起床。 6:30 下痢。 昨日注入されたオイルも出て来た。 6:45 カシャーヤを飲む。 7:00 シヴァテンプルへ。 7:30 YOGAを再開。 足のせいで出来ないポーズはなかったが、久しぶりなのでプルプルした。 少しでも毎日動かすことが大切だと痛感。 8:30 スニタが水筒を回収しに部屋を訪ねて来た。 大小ひとつずつの水筒を貸し出されていて、キッチンへ行きお願いすればいつでも水やお白湯を入れてくれるし、たまにこうして回収して新しいお白湯を入れて持って来てくれ

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    パンチャカルマ14日目【マートラバスティ】

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    パンチャカルマ13日目【マートラバスティ】

    6:00 起床。 浮かないうんち。お腹はすこしモヤモヤする。 6:30 カシャーヤ。 7:00 シヴァテンプルへ。 この日のプラサードはいつもと違う色のサンダルウッドペーストを渡された。 そういえば昨日Dr.が “君は毎日テンプルへ行っているね。そのサンダルウッドは他のものが混ざっていてあまり良くないので僕からShivapujaにピュアサンダルウッドを渡しておく。それを君にあげるよう伝えておくよ。” と言っていた。 8:00 朝食。 8:30 ちょっと下痢。 8:50

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