―― 気楽に働いている人たちがいる。 　しかし、一見手を抜いているようで 　陰ですごい努力しているだけ。 ―― 休日を謳歌している人たちがいる。 　しかし、休日を謳歌するために普段は 　一点集中して成果を出しているだけ。 たぶん、オンオフをつけるってこういうことだと思う。

案外、noteで書いているときは気持ちも落ち着きます。読むも書くも現実逃避ということでしょうか。続けてて良かったなと思います。楽しい時も辛いときも、ここならどういう形でも表現できます。共感いただけたらコメントまでいただけるというプレゼント付き。オンオフの切り替え上手になってきた？

🌏今日の一言まなゆい🌏 心、身体、仕事とプライベートなど、 知らない間に1つの方向に偏りがちになっていませんか❓ バランスを崩すと、といろんなことが滞りがちです💧 あれ⁉　なんかおかしいな……と思ったら、立ち止まって 自分のバランスを確認しましょうね😉

集中したあとはぼんやりする。 これ大事。

今日明日はなんにもしないでゴロゴロする日

1日1回はこの缶を開ける。 意識して自分をオフモードにする瞬間を作ろう。 例え飲みたいものが見当たらなくてもこの蓋がオンとオフのスイッチ。 さぁ午後からも仕事頑張ろう。