在宅勤務を２ヶ月してみて思ったこと。

こんばんは。
みなさま、今週もお疲れさまです。

なんとか無事に勤務が終わりました。
心がほっとしています。

以前、会社を３日以上休んでから
自分の身体や心を注視するようになりました。

睡眠がちゃんととれているか。
食欲はあるか。食べたいものが思い浮かぶか。
わくわくする気持ちはあるか。
趣味を楽しむ気持ちの余裕があるか。

この一週間はずっと低迷期で正直、辛かったです。
昨日が一番辛くて、こんなつぶやきをしました。

そう、ずっと「頑張らないこと」を頑張っていました。
とにかく省エネモードに抑える。抑える。抑える。

体力を消耗しすぎないように。
気力を消耗しすぎないように。

なるべく心を動かさず、感情を波立たせない。

そうしていると、ふと気づきました。
喜びや楽しささえ抑えつけてしまっていることに。

「頑張らないこと」を頑張ることで
確かにぐっと落ち込んだり、急に泣き出したり、
そんな極端な負の感情は生まれなくなりました。

でも、それと同時に
ぱあっと嬉しくなったり、るんるんと楽しい、
なんてプラスの感情も行方不明に。

感情の揺れを少なくするってことは
マイナスの感情だけではなく
プラスの感情も揺れなくなる。

なるほどなあ、なんて。

そこで私、決めました。

在宅勤務、やめます。

何を言ってるんだいって感じですが、
来週から在宅勤務をやめようと思います。

じゃあ、どこで仕事をするのかというと
レンタルオフィスで仕事をしようかと。

在宅勤務って、通勤がないから
外に出なくていいし、すぐPC開けるし。

ギリギリまで寝てられるし
終わったらすぐに家事ができる。

それはとってもメリットなんですが。

どうやら私には合わなかったようで。
どうしても気持ちが切り替わらない。

仕事が終わったらプライベートの時間。
仕事が始まったら仕事の時間。

そのはずなのに。

どうしてもそこの切り替えが上手くいかず、
仕事中なのにやる気が起きなかったり、
反対にプライベートなのに気が立ってしまったり。

そして、やる気が起きない自分に対して
募り募っていく罪悪感。やるせなさ。

そのため、夫にもたくさん迷惑をかけました。
心に余裕がなくなってしまって。
普段なら怒らないことでも怒ってしまったり。

この一週間は私の機嫌がとにかく悪くて。
色々と気遣わせてしまっていたと思います。

そこで気付いたんです。
在宅勤務、やめるべきなのでは？と。

また、考えたんです。
このままじゃだめだ、と。
対策を打ってこの状況を打開したい、と。

だから、来週からレンタルオフィスで
仕事をすることに決めました。

この暑いさなかで外に出ないといけない。
それはそれで大変だと思いますが、
やっぱりその方が仕事に集中できるから。

仕事とプライベートのオンオフができるから。
私自身、そんな自分の方が好きだから。

だから、好きな自分になるための時間を
たくさん増やすためにも。

在宅勤務、やめます！

問題は、朝早く起きられるかどうか。

すっかりギリギリまで寝る癖がついてしまったので
生活リズムを直さないといけません。

とりあえず、明日から早く起きる試みを。
起きたら窓際で日光を浴びる試みを。

始めたいと思います。

これで、状況が良い方向に変わるといいな。
夫婦の仲が良好になるといいな。（笑）

ほんっとーに夫には申し訳ないです。
もちろん本人にも直接謝罪はしましたが。

いつまでも見捨てずにそばにいてくれる彼に
本当に心から感謝です。ありがとう。

という訳で、明日早めに起きるためにも
今日は早めに寝ることにします。

実は今日、会社の方とランチに行ってきて
外に出る機会がありました。

やっぱり外に出るって良い。
暑いけど、その日差しを全て遮って
失っていたものは大きかったな、と。

そのせいか、今日の私の心は元気です。

あ、あとはたくさんお話したからかな。
人と話をするってやっぱり大切ですね。

人と会う直前になると億劫になるのに、
実際人と会うと話が弾んで楽しい。

誰かこの現象に名前を付けてほしい。（笑）

今日も今日とて、行くまでは本当に気が重くて。
気が重すぎて体調すら悪くなりそうでしたが。

気力を振り絞って外へ出てランチして。
たくさんお話してたら気持ちがすっきりしました。

なんだ、自分。
案外、人と話すの好きなのでは？

そうなんです。今日、すごく楽しかったんです。
もしかすると人と話すの、実は好きなのかも。

あと、今日お話しした人は
表裏がなく物事をはっきり言うタイプで。

だからこそ私も言いたいこと言えてしまうというか。
そういう後腐れない人だから良いのかも。

表裏がない人と話すのは好きな説、浮上。

あ、ただし注意なのは、表裏がない人って
言葉に忖度がないのでたまにすっごく傷つきます。

言葉にあそび（この場合は遊びではなくハンドルのあそび）が
ないというか、ドストレート直球を投げてくるというか。

まあ、そういう時はこちらもまっすぐに
「その言葉すごく傷つきました！！」って
言ってあげればいいんだろうけど。（笑）

とにかく、今日はとても楽しかった。
久々に充実した一日が過ごせました。

外に出る大切さ、人と会って話す大切さ。
身に染みて感じた、今日この頃でした。

それでは、寝る準備をします。
みなさま、おやすみなさい(*'ω'*)