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"自分を信頼する。全ての決断は正解"自分の特性を洗い出し、自分を信頼する力を上げてみる。
今日のひとり会議の結論。
"自分を信頼する。全ての決断は正解"
自分の良い特性を洗い出して
そこにフォーカスする。
そして、自分を心から信頼してみる。
言葉通り、頼る。
もう両手放しで心を許しちゃう。
自分を洗い出してみると
"誇り高く善を尽くして生きる事"が
マイポリシーだと気付きました。
そこを心から信頼する。
決断した事。
選択した事。
信頼した自分が出した答えならば
例え、それ
【"腹をくくる"について考える】10年後の私を後悔させない為に、今、腹をくくろう。
今日のひとり会議のテーマは
"腹をくくる"について考えました。
覚悟を決めて、腹をくくってみたと想像しよう。
何に対して腹をくくるのか?
そんな事を考えるのが
どれだけ重要か
思い知らされました。
腹をくくった先に出てくる
眠っていた力、情熱が
想像できる。
進まなければ
10年後の私は後悔しているだろう。
いや、後悔はさせないし
10年後の私は理想通りにするの。
頑張ることは得意じゃ
"フレッシュスタート効果を使って、ポジティブマインドを爆上げさせよう"新たなスタートのタイミングは自分次第。アップデートのチャンスを増やそう。
正月気分が長引き、
生活も気分も
まぁまぁとっ散らかって
笑っちゃう感じですが
これは最近知った
フレッシュスタート効果という
心理テクニックを
使うのにすごくいいタイミング!
フレッシュスタート効果とは、
週、月、年始めや
新学期、入社、引っ越しなどの
新しい環境、
はたまた、
病気の回復、旅からの帰り、
もうね、新しい日って
自分が思ったらなんでもOK!
そんな"新たな日"を設け、
"私の1番の弱点(焦り)は時間から生まれる。時間を大切にして味方につけよう"1番のライバルが味方に変わる時、すごい力が生まれそうだ!
今日のひとり会議の
結論から参ります。
非常に当たり前のようで
これを制すれば人生変わる事。
"私の1番の弱点(焦り)は時間から生まれる。
時間を大切にして味方につけよう"
1番のライバルが味方に変わる時
すごい力が生まれそうですよね。
タイムイズ寿命。
いつもそう思って生きています。
だから焦る。
その考えは間違っていない
事実だけど、
今この瞬間にやってきた時間も事実。
時間に追い詰
"自律神経とホルモンバランスが一番乱れると言われる水曜日を(美容の日)としよう"そうとわかっているなら逆手に取って嬉しい日にしよう♡
だいぶに遅くなりましたが
あけましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願い致します。
年末年始は投稿しておりませんでしたが
なるべく自然体でノンストレスで
整えながら過ごしておりました。
大変有意義なお正月休みでございました。
さて、早速今年初めの
ひとり会議結論の投稿は
"自律神経とホルモンバランスが
一番乱れると言われる水曜日を
(美容の日)としよう"
です。
そうとわかってい
"肩の荷を下ろして見える明るい世界。軽やかに暮らしてこそ良い結果が生まれた"頑張るという執着に囚われる事を一旦やめてみたら世界が変わった。
2021/12/13 AM5:10起床⏰
今日のひとり会議の結論。
"肩の荷を下ろして見える明るい世界。
軽やかに暮らしてこそ良い結果が生まれた"
目標を頑張るという
"執着"に囚われる日々を捨て
気持ちを解放したら
色々と動き出せました。
苦手な事をフラットな気持ちで
こなせていたり
やれなかった事がやれたり、
向き合えたりしています。
目標に向かう事に執着しすぎて
結果が出せなかった
"足るを知る事で今ある幸せを自覚しよう"無いものより有るものが圧倒的に多い。私達は既に幸せ。それを自覚しながら生きよう。
2021/12/11 AM6:00起床⏰
今日のひとり会議の結論
"足るを知る事で今ある幸せを自覚しよう"でした。
私は私に無いもの、
(足りない、出来ない、持っていない)で
ストレスを感じている。
それを中和させる為に
逆に(持っているもの)に着目して
書き出してみたら
書き足りないほどに膨大な
"持っているもの"が出てきた。
書いているうちに楽しくて
ありがたさが込み上げて
持ってい