"物事を難しくしているのはただの思考。形は無い。"
2021/12/15 AM6:00起床⏰
今日のひとり会議のテーマ。
"物事を難しくしているのは
ただの思考。形は無い。"
悩みから来る恐怖はただの妄想と思って、
頭の中の絡まりをほどいてみよう。
思考で複雑に絡まり合った悩み事は
立ち止まってほどいてみたら
たったの一本で
既に答えは出てたり
二択問題だったり。
ぐるぐるになってしまった
頭の中をクリアにする方法は
立ち止まる事、
怖がらずにほどいてみる事。
ほどいてみるのに
ノートを書く事は凄く良い方法。
みるみるほどけるし、
改善案がばんばん出てくる。
お陰で私の心は豊かになるし
生き方が向上する。
大体の悩み事は
恐怖妄想が恐怖を生んでいるだけで
抜け道はあるはず。
暗いトンネルに一瞬足りとも
いるのは絶対に嫌。
光の見える方に心も持っていこう。
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今悩み事があるわけじゃないけど
ふと思った今日のひとり会議。
悩みで落ちてしまう前の
予防として、この思考を持っていよう🍀
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