カンキノウがもとに戻った～ 正しく言うと 肝臓機能が正常範囲にもどりました 治療を始めてまる３か月目 主治医にも 「すごっ！」と 感心されました うれしい これが患者の…
あたりまえですけど痩せました ダイエットを頑張ったわけではなく ‟腹八分目”を習慣にしたら 痩せました ３か月ほどで８㎏ 身長から計算の標準体重になっており 自分史上…
ここしばらく健康情報書いています 今回は からだの中の水の流れを良くする・ツボおし・ストレッチについて 水を流す なんといっても 人の体のコントロールは水分と栄養…
プレドニンを飲んでいます 数か月前の自分の健康について まったく問題ないかのようにしていましたら 年齢的な不調と思っていましたら あれよあれよという間に ちょっと病…
4月はいろいろな出来事や物などなど 新しくなってフレッシュ!! で良いですね 今年も新人さん来られました 毎日新しいことを覚えるのは大変さもあるけれど ワクワクも感じ…
昨年から真剣に「花粉症を何とかする」ことに取り組んでいまして 結論から言うと 腸活は花粉症に効いたような気がする 市販の花粉症予防の薬も使ってましたが飲み続けるの…
人間ドック行ってきました 皆さんどれくらいの割合で人間ドックとか行かれますか？ 病院勤務なもので健康診断は半年に１回 ですが、ドックはたま～にってところです 私は…
医療関係に就職したいと思っている方 いろいろな病院があって迷っちゃいますよね やっぱりまずは有名どころからチェックでしょうか 看護師ならやっぱり看護が大事にされて…
看護の基本は観察です 今日もいろいろなことが病院では起こっているのです 私の働く病院は ずいぶん古くなっているのですが新築する予定がたたず 増築を繰り返しをしてい…
災害に備える病院は 食料もそれなりに備えます。 そして、賞味期限が切れそうになると入れ替えの為に消費します。 一般家庭でも 最近は防災備品としての食料品は 普段から…
新しい年になりましたね。 今年は、どんな年になりますか？どんな年にしますか？ そうですね。 ひたすら明るい、楽しむ年にしたいですね。 どこまで明るく、色々楽しめる…
今年も残すところ1週間を切りましたね。 今年もいろいろありました。 noteの今年のおまとめ、楽しみにしておりました。 ホント楽しいんです。自分で「へ～」と思ったり 来…
人の話を聞いてるつもりで聞いていなかった私が 聴くことを心がけてみていますが あらためて「傾聴」とは アメリカの心理学者のカール・ロジャースという方がActive List…
チャレンジ中です。 「聞く」「聴く」「ほめる」を毎日やってみる！ なんですけど、まだ３週間くらいかなあ 今回は、このチャレンジを挫折しないため報告しておこうと思い…
歩いて神社にもよくいきます。 お賽銭って、いつもいくらくらいですか？ 縁起の良いお賽銭の金額は だいたい 45円(始終ご縁がありますように）ですよね。 私も基本そうな…
急に寒くなりましたね 歩くのに、気持ちよい季節になってきました。 住宅街を歩いていると 大通りの道からは見えない思わぬ景色に出会うことしばしば 本当は写真に撮って…
ぱきらき・はま子
2024年6月24日 00:27
カンキノウがもとに戻った～正しく言うと肝臓機能が正常範囲にもどりました治療を始めてまる３か月目主治医にも「すごっ！」と感心されましたうれしいこれが患者の気持ちです内服薬も順調に減量できていてそのお薬と毎日、体の中を洗い流すような飲水と足のツボ押しと血糖を考えた食事コントロールのたまもの！！と思っています最近は２週間ごとの受診になったので血液検査の結果を確認して
2024年6月17日 21:45
あたりまえですけど痩せましたダイエットを頑張ったわけではなく‟腹八分目”を習慣にしたら痩せました３か月ほどで８㎏身長から計算の標準体重になっており自分史上もっとも痩せている状況ですあんまり痩せて見えないのは今飲んでる薬の副作用のムーンフェイスでむくんだ顔のせいかももうこれまでどれだけ食べ過ぎだったんだお酒もやめておりましてこれらをやめれば自然に標準的な体型になるという
2024年5月21日 11:51
ここしばらく健康情報書いています今回はからだの中の水の流れを良くする・ツボおし・ストレッチについて水を流すなんといっても人の体のコントロールは水分と栄養もろもろのin とoutですよね点滴などで栄養補給するわけではなく自身が飲み薬だけの治療中なもので身体によさそうなこと色々やってみています必要な栄養を巡らせ、不要物の排出のために最近は水分多め毎日２リットルのお茶を飲むが
2024年5月6日 20:15
プレドニンを飲んでいます数か月前の自分の健康についてまったく問題ないかのようにしていましたら年齢的な不調と思っていましたらあれよあれよという間にちょっと病気ということになり内服薬で治療をすることになってしまいましたいや びっくりこんなことになるなんて病気のことと、その経緯は今後ゆっくり書くとして今の私の生活は、体の健康データコントロールとともにプレドニンの副作用コントロー
2024年4月21日 13:35
4月はいろいろな出来事や物などなど新しくなってフレッシュ!!で良いですね今年も新人さん来られました毎日新しいことを覚えるのは大変さもあるけれどワクワクも感じてほしいですね～そんな頑張る若い人のエネルギーに患者さんも職場の先輩看護師も癒されていますよ彼らは何にもできないけれどそういうキラキラした生命力やエネルギーは今が最も強力です慣れてくるとちょっとトーンダウンいや
2024年4月7日 21:49
昨年から真剣に「花粉症を何とかする」ことに取り組んでいまして結論から言うと腸活は花粉症に効いたような気がする市販の花粉症予防の薬も使ってましたが飲み続けるのに抵抗があり食事療法で、なんとかならないかと模索しておりました腸には免疫の働きを担う細胞や病原菌と戦う抗体が60％以上も集まっているということで腸内免疫を整えることが腸内環境の正常化につながる腸内環境を良くすると花粉などのアレル
2024年3月23日 17:29
人間ドック行ってきました皆さんどれくらいの割合で人間ドックとか行かれますか？病院勤務なもので健康診断は半年に１回ですが、ドックはたま～にってところです私は看護師の病院嫌い看護師の不養生みたいなものでいつも病院にかかるくらいなら我慢する……ってタイプなものでもともと丈夫なほうなんですですが、寄る年波、だいぶガタが来ていますしかし今回驚いたのは肺活量が年齢平均値より高かったです
2024年3月2日 22:46
医療関係に就職したいと思っている方いろいろな病院があって迷っちゃいますよねやっぱりまずは有名どころからチェックでしょうか看護師ならやっぱり看護が大事にされているところ医師なら進みたい専門性がレベル高いところという感じでしょうか色々なデータを公開している病院も多いこの頃やっぱりそういう病院はそのデータに自信がないと出せませんよね「満足度調査」まで公開している病院があればチェッ
2024年2月27日 22:10
看護の基本は観察です今日もいろいろなことが病院では起こっているのです私の働く病院はずいぶん古くなっているのですが新築する予定がたたず増築を繰り返しをしていますそんなことでいつのまにか私の部署の休憩室は最初のところと場所が変わり今は職員食堂と患者さんの食事を管理する部署の近くなんですちょっと楽しみなのは少し早い時間に出勤すると産地直送や市場直送のお野菜果物の箱積み状態に遭遇す
2024年1月27日 20:59
災害に備える病院は食料もそれなりに備えます。そして、賞味期限が切れそうになると入れ替えの為に消費します。一般家庭でも最近は防災備品としての食料品は普段から使って、期限を切らさない工夫をするような考え方が浸透してきたように思います。先日も勤務先の病院で期限切れ備蓄食品(缶づめのパンなど）消費の為に職員に病院の廊下で、無料配布してました。タダでもらえる色んな味の缶づめぱんを
2024年1月14日 23:26
新しい年になりましたね。今年は、どんな年になりますか？どんな年にしますか？そうですね。ひたすら明るい、楽しむ年にしたいですね。どこまで明るく、色々楽しめるかまだ考え中ではありますがnoteさまのカレンダーも参考にして発信を楽しむ！！ってどうですか！
2023年12月25日 13:43
今年も残すところ1週間を切りましたね。今年もいろいろありました。noteの今年のおまとめ、楽しみにしておりました。ホント楽しいんです。自分で「へ～」と思ったり来年はここもう少し頑張ろうとか思ったり。まず、こだわりたかった投稿回数ですが言い訳したいこと沢山ありますがとりあえず、反省します。やっと毎月投稿は達成できますが、毎週投稿は、ちょっと力入りすぎて挫折しました。また、来年チ
2023年11月29日 20:06
人の話を聞いてるつもりで聞いていなかった私が聴くことを心がけてみていますがあらためて「傾聴」とはアメリカの心理学者のカール・ロジャースという方がActive Listeningというのを始められて「積極的傾聴」とされています。それを日本では「傾聴」と訳して使用している感じなんですね確かにこれが基本になっているのだとは思いますが日本の傾聴はやはり耳や目や心を傾けて聴くという説明のほ
2023年10月28日 19:12
チャレンジ中です。「聞く」「聴く」「ほめる」を毎日やってみる！なんですけど、まだ３週間くらいかなあ今回は、このチャレンジを挫折しないため報告しておこうと思いました。そもそも今なぜ「聞く」「聴く」「ほめる」なのか理由その① 長年ずっと思っていました。私は話を聴くのがうまくない。何言ってるの！病院勤務なら患者さんや同僚やらいっぱい話を聴いてるでしょっ！聴くのがお仕事でしょ！って思
2023年10月18日 15:02
歩いて神社にもよくいきます。お賽銭って、いつもいくらくらいですか？縁起の良いお賽銭の金額はだいたい45円(始終ご縁がありますように）ですよね。私も基本そうなんですけど先日は、45円がなかったんです。他の小銭いろいろと500円玉いろいろ取り合わせてお賽銭にするつもりだったんですよ…ところがその日は神社のお祭りの日だったのでお賽銭箱の近くに、神主さんがいらっしゃって別にお賽
2023年10月8日 22:49
急に寒くなりましたね歩くのに、気持ちよい季節になってきました。住宅街を歩いていると大通りの道からは見えない思わぬ景色に出会うことしばしば本当は写真に撮ってほかの人に見せたいときもあるのですけれど人様のお宅だったりすると不審者と思われかねないのでがまんがまんそんな中で今日はいやびっくりしたよ！！…的なリュウゼツランて植物をご存じ？ごくごく普通と思われるそれもご高齢の方の
