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12歳の長男からの問いが、私に教えてくれたこと。
皆さん
おはようございます☀️
こんにちは✨
こんばんは🌛
いつもありがとうございます。
ナチュラルライフコーチのChieです。
今日は私の息子が私に投げかけてくれた問いから得た答えを備忘録がてら綴ります。
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｢お母さんはどんな子供だったの？
子供の時何が楽しかったの？
どんな家で育ったの？
どんなお父さんお母さんだったの？｣
12歳の長男に訊かれて
クッションことばの大切さ
いつもありがとうございます😊
ナチュラルライフコーチのChieです。
皆さん、クッションことばってご存知ですか？
いわゆる枕詞になるのですが、
ビジネスシーンなどでは良く見聞きするものと思います。
・恐れいりますが、
・お忙しいところ失礼します、
・念の為のご確認なのですが、
などがありますが、
これを使うことによって、会話の柔らかさや気づかいや相手への敬意が伝わりやすく、
何より印象
幸せは感じるものなんだね。
お久しぶりです。
今日からまたポツリポツリ感じたことを綴っていこうと思います。
幸せについて。ぽつり。
ちょっとずつちょっとずつ。
自分を受け入れて認めて。
呼吸を整えて、1つ1つの仕事も工夫したりコミュニケーションを楽しんで。
精一杯今を楽しく幸せを感じることを喜びにしていくと
自分頑張ってるな、よく出来たな。
上手くいかなかったこともあるけど
次は上手くいくよ大丈夫。
そんなセルフトーク
あなたはあなたの人生のチャンピオン🥇
たった一言でも心は浮いたり沈んだり。
言葉の力は偉大です。
先日も書いたけれど落ち込んだ時、
息子に、お母さんは天才！と言って貰えて元気が出たのですが、
今朝も保育園の送りの時、
台風13号のこの土砂降りの中
レインコートをきて送りに来た他のお母さんと「気をつけてね！」と言い会えた時
本当に胸がポカポカして
エネルギーが上がるのがわかったのです。
一言声をかけ合う事の素晴らしさ。
おはようご
誰と時を過ごすかはとても大切。
こんにちは😊
Chieです。
私は断酒をして7年経ちます。
断酒が継続しているのは家族の存在と
仲間のおかげだと思っております。
今日は月イチでやっているとっても小さくて世界の片隅でやっております私主催の断酒コミュニティの開催日でした。
2020.4に始めて早いものでもうまる3年がすぎていました。
このおしゃべり会はお酒の話はほとんどなく、本当に井戸端会議のようで
可愛らしいおしゃべりを
傷つきやすい自分でもいい
小さい頃から泣き虫でよく泣いておりました。
大人になるまでも、なってからも
傷つきやすいのは変わらなくて
他の人が叱られているときや怒鳴り声にも反応してしまう自分がおります。
ある程度は課題の分離や境界線(バウンダリー)が出来るようになってきたものの
打たれ弱さは相変わらずです。
そんな自分を最近はようやっと受け入れられるうになりました。
傷つくものは傷つくのです。
それでいいと思ったのです。
自分の価値観を知ることの大切さ。
幸せな人生とはどんな人生でしょうか？
人の数だけ答えは異なります。
私の幸せもあなたの幸せも異なります。
それは「価値観」が違うからです。
自分の価値観は自分だけがわかること。
価値観に合った生き方をしていくことで
人生の充実度、満足感が高くなります。
自分の価値観を知ることはとても大切なことです。
私の価値観は、
愛、安らぎ、家族、セルフケア、経験、平和に沿ったことに価値を見出しま