マガジンのカバー画像

フルマラソン

71
運営しているクリエイター

#フルマラソン

初フルマラソンを終えて、見えていた世界は変わったのか。

初フルマラソンを終えて、見えていた世界は変わったのか。

先日12月3日、那覇市にて開催された第37回NAHAマラソンにてフルマラソンに初挑戦し、無事に42.195キロ、完走することができました。

フルマラソンを終えて1週間ほどが経ち、カラダの痛みも取れてきたところで忘れないうちに振り返りをしたいと思います。

何事も振り返って次に繋げることが大事だよ、っていう記事も書いたばかりだしね。

▪️記録

タイム 5時間56分16秒
ネットタイム 5時間3

もっとみる
人生初!フルマラソンにチャレンジ🔥

人生初!フルマラソンにチャレンジ🔥

こんにちは!
初心者ランナーの桃です🍑
お待たせしてしまい、大変申し訳ございません!!

今回は人生初!12月3日にフルマラソンにチャレンジした結果を報告したいと思います☺️

直前で風邪をひき、どうなることかとおもいましたが、、、
当日朝2時まで出るか出ないか悩んだ末

走りました!!

どうしても諦められなくて。
このためにたくさん練習してきたから。
現地行って、ダメなら1キロ走って帰ってこ

もっとみる
運動経験なしのアラフォーがフルマラソンに初挑戦した話。

運動経験なしのアラフォーがフルマラソンに初挑戦した話。

8月に「那覇マラソンでフルマラソンを走る!」と決めてから、トレーニングを開始。

最初は3キロもまともに走れなかったけど、コーチングを依頼した後くらいから自信がついたのか少しずつ距離も延び始め、15キロくらいは何も考えずに走れるように。

途中、ハーフマラソンの大会を経て昨日12月3日、沖縄那覇市中心に行われた第37回・NAHAマラソンに参加してきました!

ここまできたら「完走したい!」

散々

もっとみる
11/26富士山マラソン

11/26富士山マラソン

こんにちは!ゆえこです。
11/26に開催された富士山マラソンに参加したので、その時の事を書いてみようと思います!

昨年は皆で仮装してわいわい楽しく走りましたが、今年は1人でのんびり走るつもりでエントリーしました!
結論から言いますと、

今回、23kmでDNFしてます。

今後の参考の為にも、
書き記しておくことにします。

富士山マラソンコースについて

富士山🗻を眺めながら
河口湖&西湖

もっとみる
マラソン初心者がフルマラソン完走したら人生観変わった話②

マラソン初心者がフルマラソン完走したら人生観変わった話②

マラソン初心者がフルマラソン完走したら人生観変わった話①を読んでくださった皆様、ありがとうございます。
まだの方はこちらからどうぞお読みくださいませ

ここでは、始まってしまった地獄の話をしましょう。

で、ですね。
まさかのフルマラソン当選で絶賛絶望中の中、
地獄の特訓が始まったわけですが、

フルマラソン42.195kmを走るのに、私は一体どれだけのポテンシャルを持ってるのかまず知る必要がある

もっとみる
神戸マラソン2023〜やっと楽しくフルマラソン走れた

神戸マラソン2023〜やっと楽しくフルマラソン走れた

何年振りだろう。まともにフルマラソンを走れたの。

おかしなもので100マイルトレイルを走るより、フルマラソンを走り切るのが難しい。

なんでか本当にわからない😩

走ってる途中でお腹を壊し下痢祭り。

トイレに行き出したら、トイレばっかり。

トイレしにわざわざレース開催地に来たのか??って、ツッコミ入れちゃう。

お腹を壊さないように、正露丸やストッパー等色々な薬を試すも、そのぐらいでは止ま

もっとみる
一人作戦会議 フルマラソンに向けて2

一人作戦会議 フルマラソンに向けて2

こんにちは、のっぽです😄
昨日に引き続き、連日連朝の一人作戦会議。
今日は、その2として頭ん中を整理します。

ちなみに、その1はこちら

開催された初マラソン初フルマラソンだったのが、2年前のぐんまマラソンだったというのは、その1でも書いた通りです。

当時は、まだまだコロナ禍の中、本当に開催されるのか、ずっと不安な毎日。
実際に同時期の横浜マラソンなど、中止になる大会も多かった。
そんな中、

もっとみる
一人作戦会議 フルマラソンにむけて

一人作戦会議 フルマラソンにむけて

こんにちは、のっぽです😄
いよいよ、ぐんまマラソンまで、あと3日。
アラフィフ・制限時間ギリランナーの、のっぽが一人で作戦会議します。

怪我明け膝を痛めたのが7月半ば。
走り出して4年目で、外傷を除けば初めての故障。

『ひざ痛い』なんて、少しランナーっぽくなれたなぁ〜
なんて、アスリートぶったりしたけど、一切ランをやめた結果、痛みが引いたのが8月前半、思ったより早くバイバイできた。

少しず

もっとみる
【本当に】運動ゼロからのフルマラソン ひとりLSD編

【本当に】運動ゼロからのフルマラソン ひとりLSD編

はじめにこの時期、マラソンのエントリーが始まって「初めて出ます!」方々がいると思います。ハウツー記事は本当に速い方々が書いていますが、鈍足ランナー目線ではどうなのか?

前回のあらすじ#1 練習時間とれない方はハーフマラソン(21.1km)にしましょう! #2 一人ではなくコーチや仲間と一緒に練習しましょう!  #3 1回に長い時間(目安3時間以上)を走る練習しましょう 速さより時間です!

ラン

もっとみる
初心者がフルマラソンに初挑戦するにあたって、ロードマップを作成してみた。

初心者がフルマラソンに初挑戦するにあたって、ロードマップを作成してみた。

7月に有給休暇消化に入り、有給休暇消後もしばらく働かないことを決めたある日。友達に誘われた。

「12月あたまに開催されるフルマラソン大会に一緒に出ようよ」

もともと「無職期間にしたいこと」のひとつとして挙げた「フルマラソンへの挑戦」
いよいよ現実となるのである。

12月あたまのレース本番に向け、8月中旬にトレーニング開始。
これ、仕事やりながら成し遂げる人って本当にすごい。

■42.195

もっとみる
50歳の誕生日に、人生初のフルマラソンを走る " 旅先で『日常』を走る ~spin-off⑮~ "

50歳の誕生日に、人生初のフルマラソンを走る " 旅先で『日常』を走る ~spin-off⑮~ "

2023年4月16日。
ここは加賀市陸上競技場。私は、陸上トラック内に3,000人ほどのランナーによって作られている列の最後方に位置する、「H」と書かれた一群の中に立っていた。今から、我が人生で初のフルマラソン『加賀温泉郷マラソン2023』にたった一人で挑むのだ。

--

45歳の秋にABCマートの店先に陳列されていたランニングシューズを衝動買いしてから4年余り、運動とはまったく縁のない生活を脱

もっとみる
なあ、走るの好きか?

なあ、走るの好きか?

2023年3月27日(月)朝の6:00になりました。

人生で4度目のフルマラソン、四万十川桜マラソンを無事に完走してきました。

どうも、高倉大希です。

「走ってもしんどいだけじゃん」

「42.195kmなんて考えられない」

「長距離を走る人ってみんなドMなんでしょ?」

マラソンの話をすると、こんなことをよく言われます。

「東京マラソン」には、毎年35000人近くのランナーが出場します

もっとみる
フルマラソンレポ:板橋シティマラソン(2023/3/19)

フルマラソンレポ:板橋シティマラソン(2023/3/19)

2023年3月19日に人生2度目のフルマラソンで板橋シティマラソンにチャレンジしてきました。

自身の結果はこちら。

振り返り兼ねて今回準備してよかったものや感想などを雑にまとめようと思います。

コースについてコースはずっーーーーーと21kmのまっすぐコースを進み折り返して戻ってくるシンプルなコースです。途中若干のアップダウンや狭くなってる道はありますが、ずっとまっすぐ、ひたすらまっすぐ。嫌に

もっとみる
京都フルマラソンを終えて~自分自身への限界のその先の挑戦~

京都フルマラソンを終えて~自分自身への限界のその先の挑戦~

コーチングを自己適用した3ヶ月

投稿遅くなりましたが、
京都フルマラソン完走しました!!!

人生で初めてのフルマラソン。
トレーニング期間は、約3ヶ月。
パーソナルトレーナーをつけて、自分の中で覚悟を決め、
本気で取り組んだ3ヶ月でした。

※フルマラソンを走ると決断してからの過程は、以下の記事ご覧いただけますと幸いです。

当日のスタート地点では、どしゃ降り。
どうなるかと思いましたが、スタ

もっとみる