お風呂の後のストレッチは 身体が温まっている分 伸びがよく気持ちがいい。 食べすぎた日は お腹(腸のあたり)のマッサージをプラスしたり 素敵な方々とのランチの予定…
運動をしていないわりには 太っていない。 しかしながら あきらかに筋力は落ちている。 これから年を重ねていくうちに 少しずつ皮膚が垂れていくことは想像できる いくつ…
これは本当に良かった。 久しぶりの達成感、充実感。 メリットしかない。 ★毎日が幸せ ★テーブルの上に物がのっていないから物書きスペースがいつもあって、ひらめきを…
この数日で20袋のゴミが出た。 娘の受験準備で本格的な整理収納など 片付けができなかったことも要因の1つ。 でも、一番は 自分がどんな未来を生きたいか? その未来にい…
入ってきた現金やプレゼント、その使い道の記録。 自分一人では消化できない、もしくは必要のないものを周りの方々に"幸せのおすそ分け"する。 【 IN 】 ★仲のよい友人に…
シンプルに言うと "お金は出れば、入ってくる" という話。 出れば入ってくるし "出なければ入ってこない"。 人間の身体と同じで 食べれば消化され、身体の外へ排出される…
1年前にその方の本と出会い その後何度も読み返すぐらい ビビッときていたのに いろんな理由をつけて 先延ばしにしていた。 一歩踏み出すことができずにいた私。 それが…
憧れの人。 私から見たら雲の上みたいな存在で きっと永遠にそこにはたどり着けない。 会いに行くなんて なんだかおこがましい。 本当は会ってみたいけれど 今の私には…
前日に突如 湯島天満宮に"神頼み"に行く! と決めて実行した。 久しぶりに目的ありの1人外出。 心がウキウキしてくる。 興奮を抑えながら 震える手で絵馬に合格祈願。 さ…
これは ただの"行きたいところへ行く" ではない。 部屋を片付けてから行く ゴミを捨ててから行く 食事を作ってから行く 溜まった書類を片付けてから行く ではなくて 何…
まだ結果はでていない。 いよいよ心がザワつきだしたので 合格祈願のため、湯島天満宮へ。 絵馬に書く文字の力強さが 熱い思いを物語る。 やることはやった。 健康であ…
我が子は受験生。 「子供にぴったりな学校から 招待状をいただけますように」 ちょっぴり控えめにお願いしてきたけれど 受験を1週間後に控えた今 「合格」 この二文字が ど…
1日30分の読書は 余裕でできる。 子供が習い事の間 近くの喫茶店で1時間ほど待機することになった。 (宣言したし、本を読もう) と、本を開く。 久しぶりに読書を楽しん…
本が好き、雑誌が好き。 紙が好きである。 本屋に行けば新作を大人買いするのに 家事や育児を優先してしまい なかなかゆっくり時間がとれない。 ようやく時間ができたと…
夫は私の願いを叶える 王子様であった。 ・洗濯物を干しておいてくれた。 ・食材を買いに行ってくれた。 ・子供のユニフォームを見つけて届けてくれた。 ・子供と楽しいお…
今朝、このように決めました。 本日より実験開始です。 ここで注意点。 ・どこそこのブランドバッグを買ってもらった! ・どこそこの高級旅館に連れて行ってもらった! と…
おは
2024年1月13日 22:58
お風呂の後のストレッチは身体が温まっている分伸びがよく気持ちがいい。食べすぎた日はお腹(腸のあたり)のマッサージをプラスしたり素敵な方々とのランチの予定がある朝気合いの入った洋服を着る前にストレッチをしたりと夜のみならず意識してちょこちょこするようになった。それからストレッチついでに踵にクリームを塗り始めたらカチコチのひび割れ踵が少しずつ潤い、生まれ変わり始めた
2024年1月10日 01:22
運動をしていないわりには太っていない。しかしながらあきらかに筋力は落ちている。これから年を重ねていくうちに少しずつ皮膚が垂れていくことは想像できるいくつになっても色っぽくいたいよね‥運動してスカッと発散していたあの時の気分をもう一度味わいたいよね‥とピラティスだとかホットヨガ教室のホームページを眺める毎日まずは風呂の後に身体を伸ばしてみようかと毎晩ストレッチを
2023年12月30日 03:32
これは本当に良かった。久しぶりの達成感、充実感。メリットしかない。★毎日が幸せ★テーブルの上に物がのっていないから物書きスペースがいつもあって、ひらめきをすぐにメモれる。★朝起きるのが楽しみ。★キッチンに自分だけの小さなカフェスペースができた。そこにキレイなお花を飾って眺める。毎日カフェ時間を楽しんでいるせいか、たまっていたコーヒーがあっという間になくなった。★夫が優しくなった。口
2023年12月27日 02:38
この数日で20袋のゴミが出た。娘の受験準備で本格的な整理収納など片付けができなかったことも要因の1つ。でも、一番は自分がどんな未来を生きたいか?その未来にいく時に必要なものは何か?を自分にたくさん聞いたから。そうしたら必要のないものが多くあった。必要なものだけが残った。ここで大切にして欲しいのは"捨てる"ことに執着しないこと。自分の未来に"必要なもの、大切なもの
2023年12月20日 14:13
入ってきた現金やプレゼント、その使い道の記録。自分一人では消化できない、もしくは必要のないものを周りの方々に"幸せのおすそ分け"する。【 IN 】★仲のよい友人にサッカーのチケットを安く譲っていただいた上に、子供をサッカー場まで連れて行ってくれた。9,500円相当→5,000円で譲っていただく★商品券57,000円いただくショートブーツ47,000円購入→私にとって、靴としては史上初
2023年12月20日 14:06
シンプルに言うと"お金は出れば、入ってくる"という話。出れば入ってくるし"出なければ入ってこない"。人間の身体と同じで食べれば消化され、身体の外へ排出される。すると、お腹が空き、また食べる。"排出されなければ身体になんらかの異常がある"わけで。お金は入ってきたら使って流れを止めないこと、それが循環なのだ。せっかくならばワクワクしながら楽しくサービスやモノを買い
2023年12月16日 19:46
1年前にその方の本と出会いその後何度も読み返すぐらいビビッときていたのにいろんな理由をつけて先延ばしにしていた。一歩踏み出すことができずにいた私。それが‥来年とうとうその方の講座に入ることを決意。私にとっては雲の上の存在。こんな私が会うなんて100年早いって思っていた。でも、違う。"こんな"なんて言わなくていい。誰かと比べる必要ある?"自分"はたった1
2023年12月14日 23:01
憧れの人。私から見たら雲の上みたいな存在できっと永遠にそこにはたどり着けない。会いに行くなんてなんだかおこがましい。本当は会ってみたいけれど今の私には早すぎる。いろんな理由をつけて"会ってみたい"という思いにずっと蓋をしていた。でも、それって私が、私自身がかわいそうじゃない?自分の本心を知っているくせに見て見ないふり?この世界でなんのご縁かこの身体をいただ
2023年12月13日 17:01
前日に突如湯島天満宮に"神頼み"に行く!と決めて実行した。久しぶりに目的ありの1人外出。心がウキウキしてくる。興奮を抑えながら震える手で絵馬に合格祈願。さて、その帰り道。ふらり旧岩崎邸庭園へ。(重要文化財だし)何よりも驚いたことは、広大な敷地。「えっ、これが個人邸?」ゲスト用の洋館は天井が高過ぎるし(過ぎるの♪)壁紙からグラスに至るまでこだわりが詰まってる。
2023年12月11日 22:53
これはただの"行きたいところへ行く"ではない。部屋を片付けてから行くゴミを捨ててから行く食事を作ってから行く溜まった書類を片付けてから行くではなくて何もやらずに、振り返らずに即、行きたいところへ行ってしまうのだ。片付けてから行った方が、後がラク食事を作ってから出掛けた方が、後がラク‥などと頭で考えない。お洒落して可愛くメイクして気持ちが最高にのっている時に
2023年12月11日 13:05
まだ結果はでていない。いよいよ心がザワつきだしたので合格祈願のため、湯島天満宮へ。絵馬に書く文字の力強さが熱い思いを物語る。やることはやった。健康であること。淡々と試験日に備えること。自信を持ってのぞむこと。‥結果、出ました。残念ながら不合格。いきたかったところがことごとくダメで気力の限界なのか、何もやりたくないというのが本音。あえてこの感情に蓋をせず
2023年12月10日 23:38
我が子は受験生。「子供にぴったりな学校から招待状をいただけますように」ちょっぴり控えめにお願いしてきたけれど受験を1週間後に控えた今「合格」この二文字がどうしても欲しくなってきた。携帯に届く「合格」の知らせに喜ぶ。抽選にも通る。見守ってくれた兄弟、家族に感謝する。朝早く電車に乗って学校に通う。たくさんのことを吸収する楽しい毎日。仲間との出会いは一生の宝。心に
2023年12月10日 22:19
1日30分の読書は余裕でできる。子供が習い事の間近くの喫茶店で1時間ほど待機することになった。(宣言したし、本を読もう)と、本を開く。久しぶりに読書を楽しんだ。日々忙しくて本を読む暇がないと思っていたのに今までこの時間を何に使っていたのか。振り返ってみると調べものだのなんのって理由でスマホをいじっていたのだ。よくある話。スマホとの距離を変えるだけで1日30分、
2023年12月10日 16:10
本が好き、雑誌が好き。紙が好きである。本屋に行けば新作を大人買いするのに家事や育児を優先してしまいなかなかゆっくり時間がとれない。ようやく時間ができたと思った時には睡魔に襲われる。だから今ここに宣言する。1日30分、静かに本を読む。‥‥‥これは、あらゆる願いを叶えるために、色々なことを"決め"、それらがどのように"叶う"のか、実験し記録するノートです。「私って幸せ者
2023年12月10日 15:38
夫は私の願いを叶える王子様であった。・洗濯物を干しておいてくれた。・食材を買いに行ってくれた。・子供のユニフォームを見つけて届けてくれた。・子供と楽しいお出かけに行ってくれる。・一軒家を建ててくれた。・家のインテリアをほぼ決めさせてくれた。・稽古事を続けさせてくれている。・私の両親に優しくしてくれる。忘れていた、夫への感謝の気持ちが生まれた。この箇条書きは日々更新していく
2023年12月10日 12:13
今朝、このように決めました。本日より実験開始です。ここで注意点。・どこそこのブランドバッグを買ってもらった!・どこそこの高級旅館に連れて行ってもらった!という物理的な願いにこだわらず彼から感じられる日々のちょっとした優しさだとか助けてもらったことだとか細やかな"王子様のようなふるまい"を見逃さないこと。心がほわっと柔らかな気持ちになった瞬間を大切にすること。そして