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外出できない今だからこそ。
不安に疲れたこの時期だからこそ、お茶を飲むくらい気軽なトレーニングを。
と思い、動画を作りました。
簡単で10数分で終わるトレーニングです。
目先のことや未来のために、頭を忙しくしていると、
地に足がつかなくて、自分のからだの輪郭すら、わからないような感覚になる、と思うんですよ。
前のめりに、頭ばかりで動いているというか。
で、そういう時には、「イマココ」を思い出すことが大切な気がします。
「忙しくて疲れる」をやめられない人
勢いがあるとき
ついつい調子に乗っちゃうあなたも、
乗らないあなたも
こんにちは、カラダコンシェルジュ佐野薫です。
3月に入り、なにかと世の中騒がしいですが、皆さまいかがお過ごしですか?
わたしの方は、ムスメの受験が1度終わったものの再度続行となりました。
もともと「受験後」と思い、いれていた仕事と被り、その上このCOVD-19騒動でスケジュールが大幅変更。
先週まで2週間ほ
数年ぶりにお越しいただいたお客様。
脚がつらいとご来店。
かなり歩幅も小さく歩くのがお辛そうでしたが、お帰りの際には「ずいぶんスッキリした」と仰っていただきました。
1番嬉しいのは、お帰りの際の歩くスピードがかなり早くスムーズになったこと。
思わず小さくガッツポーズ^_^