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わたしと、わたしの周りの小さな発見

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日常の身近なことを綴っています。
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佐野薫（カラダコンシェルジュ）
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「忙しくて疲れる」をやめられない人

勢いがあるとき
ついつい調子に乗っちゃうあなたも、
乗らないあなたも



こんにちは、カラダコンシェルジュ佐野薫です。

3月に入り、なにかと世の中騒がしいですが、皆さまいかがお過ごしですか？


わたしの方は、ムスメの受験が1度終わったものの再度続行となりました。

もともと「受験後」と思い、いれていた仕事と被り、その上このCOVD-19騒動でスケジュールが大幅変更。
先週まで2週間ほ

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佐野薫（カラダコンシェルジュ）

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「生活」をする意味

こんばんは、カラダコンシェルジュ佐野薫です。
9月に入って、なにかと豪雨が続いてビックリしますね。
皆さまのところは大丈夫ですか？
体調も不安定になりがちですよね。
こういう時こそ、美味しいものをゆっくりと噛み締めながら食べたり、充分な睡眠を取ることが（ささやかだけど）大事だと思うんですよね。

さて、もうすでに読まれた方もnote内には多いと思うけど、はし かよこ さんの記事が面白い。
え？まだ

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自分をねぎらう。

自分をねぎらう。

こんにちは。カラダコンシェルジュ佐野薫です。
1週間の始まりですね。
皆さん、お疲れ様です！
週の始まりは、何となく気が引き締まりますねー。

そういえばわたし、春の母の手術入院からこっち、色々私的に波瀾に満ちてたんですよね。
だから週の始まりとか、そういう暦の節目とか結構無視して、（オンオフ切り替えなく）
ひとつ片付いて落ち着いたら、さて次…という風に、次々くる波瀾を毎度気合いを入れ直して乗り越

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佐野薫（カラダコンシェルジュ）

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仕事の純度

こんにちは、カラダコンシェルジュ佐野薫です。
1週間の後半に入りましたね。
皆さまお仕事お疲れ様です^_^

さて、今日は定期的にわたしが思うこと、そして以前気付いた小さな発見についてを聞いてください。

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「仕事の純度」ってとても大事だなぁと思う。

疲れてることとか
さっき訳もなく怒られた理不尽な気持ちとか
今日は早く帰れるん

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年齢を感じるとき。

うちの旦那ちゃんが最近、面白い。
面白い…というより興味深い、というものかもしれないが、どうも、彼は今ヒシヒシと年齢を感じているようなそぶりがある。

40歳くらいでは、お腹周りが太ったりすると、「痩せよう！」と宣言とともにスクワットを開始したり、腹筋ローラーをしたりしていた。
頭髪もスカルプDなどしっかり使っていたし、
手間ひまをかけて戦っていたなぁ、と思う。

そこから数年経った今も手間ひま

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佐野薫（カラダコンシェルジュ）

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すみずみまで自分の好きなもので満たすこと。

こんにちは、カラダコンシェルジュ佐野薫です。

❇︎この記事は以前他で書いた内容のリライトです。今読んでもこの時の気分は良かった。
そんな気分をあなたと分かち合えたら嬉しいです。

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夏に入ってすぐ、夏季休暇をいただいて旅行に行ってきました。

今回は
家族でなく、友人と（笑）

これを言ったら

お客様に「え？」と言

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自己管理ができるいっぱしの大人とか。（追記）

自己管理ができるいっぱしの大人とか。（追記）

たくさんの人が、もちろんわたしも含めて
本当にいろんなかたちで自分を縛っているのだなぁ、と思う。

「〜しなければ」「〜するべき」という思いや

「ダメだなぁ」という思いや

「いい姿勢はコレ」

「健康に良いのはこう」

「表情はこんな感じがいい」

という決めごと。

がんばろう、と思うこと自体さえ
縛りになることもあって

そんな縛りが、身体に硬さをもたらす。

しばられて

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佐野薫（カラダコンシェルジュ）

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自己管理のできるいっぱしの大人とか。

自分をいつも持て余してる人も、ちゃんとコントロールしてる！という人も
こんにちは、カラダコンシェルジュ佐野薫です。

❇︎この記事は以前書いた記事のリライトです。
今、不調に困ったり、頑張りすぎてる人の、なにかのきっかけになれば嬉しいなぁと思います。

わたしは、以前は体調やメンタルを崩すたびに

「あの時〇〇したから、こうなったんだ」とか、
「こういう時には△△が必要」とか分析して、

自分

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佐野薫（カラダコンシェルジュ）

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病気をよくするのは結局、本人の意欲なのかもしれない。

こんにちは、カラダコンシェルジュ佐野薫です。

今回は母の話を。

ちなみにうちの母は、脳の病気で最近開頭手術をしています。
もともとバリバリと仕事をして、
服をこよなく愛し、孫のことが好きな、
そんな母の話です。

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母は今回の開頭手術後、服もかまわなく（かまえなく）なったし
身だしなみにかまわなくなった。

平気で毎日同じ服を

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化粧品というパワー。

学生の頃からずっと、化粧品はわたしにとって「力」だった。

素の自分より、カッコ良くなれる。
もとの自分より、綺麗に見える。

使うことで威力を発揮する、いわば武器みたいに思っていた。

30代、40代と年を重ねてくると、
その「武器」は、今度は友達のようになった。

トラブルがあればフォローを入れてくれる。
嫌なことがあった時は気分もあげてくれる。

助けられたことも多かった。

そして

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みんなが持ってる「感覚」という、物差しについて。

【この記事は2019年1月のFacebookリライトです】

昨日、ムスメが入るという塾の先生と話して気がついた。

当たり前だけど、「感覚」「認識」って、人それぞれなんだよね。

先生

「ムスメさんの性格や傾向を教えてください」

わたし

「うーん、そうですね…

ムスメは見積もりが甘いところがあり、完成度5割以上で〝できる〟といいます。
おおむね3から5割までは〝普通〟、0か

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お年玉について。

お年玉について。

【この記事は、2019年1月のFacebookリライトです】

このあいだ立ち寄ったスタバに、親戚の子を見つけた。
挨拶をして、自分たちは別のテーブルでお茶を飲みながら、
ふと「お正月なんだし、少しくらいは親戚らしいことをしようかな」と思い立った。

そう、「おとしだま」。

そんなに仰々しくしなくてもいいかな？
（いつもあげてるわけじゃなかった 笑）

お茶代くらい？

あっポチ

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