自分が変わったら夫の病気が治った話 〜病気や問題は自分の生き方の結果〜|あすか

変えるべきは″病気″や″夫″ではなく 病気がちの男性をパートナーに選んだ ″自分自身″…

自分が変わったら夫の病気が治った話 〜病気や問題は自分の生き方の結果〜|あすか

変えるべきは″病気″や″夫″ではなく 病気がちの男性をパートナーに選んだ ″自分自身″だったー。 私自身の生き方を変えたら夫の不眠症&パニック症状が消失し、さらに幼少期から抱えてきた30年来の酷いアトピーまで消えてしまいました。 そんな不思議な体験談を発信しています。

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自己紹介

このブログを読んでくださっている方へ はじめまして。 あすかと申します。 私は1990年生まれの 33歳で、 現在は夫(36)と二人暮らしです。 当ブログでお伝えしたい…

【第10話】私の価値観=家族を病気にする「毒になる価値観」だった

▶▶子どもを病気にさせる "毒親"の特徴▶▶ ▷特徴①: 自分の思い通りに 動く子どもは"良い子"、 動かない子どもは"悪い子" とみなす親 ▷特徴②: 「子どもを…

【第9話】義理家族を『毒家族』扱いしていたけれど、結局自分も義理家族と同じことをしていた。だから夫の病気は改善しなかった…

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【第8話】子どもを病気にさせる"毒親"の特徴2つ

その①: 自分の思い通りに動く子どもを "良い子"、 動かない子どもを"悪い子" とみなす親 親が自分の基準や期待を 子どもに求めようとして、 期待外れだとそれが許…

【第7話】夫の世話を止めたら、夫の症状が改善した話②

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【第6話】夫の世話を止めたら、夫の症状が改善した話①

「アスカさんは 困っている誰かを お世話する生き方を 無意識に選んでいませんか?」 「まずその"良い子ちゃん"を やめましょう!」 /不眠症の夫を持つ、自分を変えた…

【第5話】"病気で困っている人"を必要としているのは私の方だった。だから夫は病気になった。

「アスカさんは 困っている誰かを お世話する生き方を 無意識に選んでいませんか?」 「まずその "良い子ちゃん"を 止めましょう」 ↑こちら、 第4話(下記リンク)…

【第4話】"良い夫""悪い夫"どちらもその人の大切な一部

「アスカさん、 あなたは体調が良い時の 旦那さんしか 認めていませんよね? 体調の悪い旦那さんも 旦那さんの一部なのですよ? 体調の良い旦那さん、 体調の悪い旦…

【コラム1】被害者面は問題の解決を遠ざける

"夫が不眠症になったという状況"を 自分の人生における "一つの出来事"として捉えたことで、 もの凄いスピードで 夫の不眠とパニックは落ち着き 夫婦関係も大幅…

【第3話】人生における出来事は、すべて自分自身が引き起こしている

"人生における出来事は、 すべて自分自身が引き起こしている" 新型コロナ騒動をきっかけに出会った 一冊の本に込められる こちらのメッセージ。 不眠とパニックという…

【第2話】自分の正義を夫に押付けまくった結果

ーーー2022年 ある春の日の深夜ーーー 夫 「ハァハァ…息が苦しい…手も震える… 涙も止まらないし眠れない!!!」 「一体どうしちゃったんだろう? オレの身体は!?」…

【第1話】 そして夫は眠れなくなった

夫 「世の中悪だらけだ!!!」 「日本は良い国じゃなかったのか!!」 「ロ〇チャイルドみたいな巨大権力に勝てるわけないだろう!!!」 「しかも皇●まで嘘だったの…

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このブログを読んでくださっている方へ

はじめまして。

あすかと申します。

私は1990年生まれの
33歳で、

現在は夫(36)と二人暮らしです。

当ブログでお伝えしたいことは
タイトルにもあるように

ズバリ!

"自分が変わると 家族の病気も治る"

ということです。

今から約2年前、
私の夫はあることをきっかけに
不眠とパニック(過呼吸など)を発症しました。

毎日ではないものの

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【第10話】私の価値観=家族を病気にする「毒になる価値観」だった

【第10話】私の価値観=家族を病気にする「毒になる価値観」だった

▶▶子どもを病気にさせる
"毒親"の特徴▶▶

▷特徴①:
自分の思い通りに
動く子どもは"良い子"、
動かない子どもは"悪い子"

とみなす親

▷特徴②:
「子どもを叱らないで
甘やかしていたら、
余計に手が付けられ
なくなるのでは?」

と心配する親

不眠症の夫との関係に悩む中
出会った本、

愛着障害の克服(著:岡田尊司医師)に
書かれていた一節。

読んだ当初、
書いてあることの意味が

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【第9話】義理家族を『毒家族』扱いしていたけれど、結局自分も義理家族と同じことをしていた。だから夫の病気は改善しなかった。

【第9話】義理家族を『毒家族』扱いしていたけれど、結局自分も義理家族と同じことをしていた。だから夫の病気は改善しなかった。

子どもを病気にさせる
"毒親"の特徴

特徴①:自分の思い通りに
動く子どもを"良い子"とし、
動かない子どもを"悪い子"とみなす親

特徴②:「子どもを叱らないで
甘やかしていたら、
余計手が付けられなくなるのでは?」と
心配する親

不眠症の夫との関係に悩む中
出会った本、

愛着障害の克服(岡田尊司著)に
紹介されていた一節です。

(本書には「毒親」という
表現は使われておりません)

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【第8話】子どもを病気にさせる"毒親"の特徴2つ

【第8話】子どもを病気にさせる"毒親"の特徴2つ

その①:
自分の思い通りに動く子どもを
"良い子"、

動かない子どもを"悪い子"
とみなす親

親が自分の基準や期待を
子どもに求めようとして、

期待外れだとそれが許せず、
怒りをぶつけてしまうというパターンである。

この構造の特徴は、
親側の基準や期待を一方的に
子どもに押しつけて、

それに応えたら「良い子」と評価するが、
応えられなかったら「悪い子」とみなして
罰を与えるという構造だ。

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【第7話】夫の世話を止めたら、夫の症状が改善した話②

【第7話】夫の世話を止めたら、夫の症状が改善した話②

「アスカさんは困っている誰かをお世話する生き方を無意識に選んでいませんか?」

「まずその"良い子ちゃん"をやめましょう!」

私「良い子ちゃんをやめる…

というと?」

先生「とりあえず

一度ちゃんと

眠った方が良いでしょう」

私「…例えば実家に帰るとか?」

先生「それも良いかもしれませんね」

病気で困っている亭主を

一人置いて帰省する

当時の私にとってみては、

フツーーーに

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【第6話】夫の世話を止めたら、夫の症状が改善した話①

【第6話】夫の世話を止めたら、夫の症状が改善した話①

「アスカさんは
困っている誰かを
お世話する生き方を
無意識に選んでいませんか?」

「まずその"良い子ちゃん"を
やめましょう!」

/不眠症の夫を持つ、自分を変えたい!!\

という思いから、
受けることにした
電話カウンセリング。

数時間にわたるセッションの末
いただいたのは

"良い子ちゃんをやめましょう"

という衝撃のアドバイスでした。

私「良い子ちゃんをやめる…

というと?」

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【第5話】"病気で困っている人"を必要としているのは私の方だった。だから夫は病気になった。

【第5話】"病気で困っている人"を必要としているのは私の方だった。だから夫は病気になった。

「アスカさんは
困っている誰かを
お世話する生き方を
無意識に選んでいませんか?」

「まずその
"良い子ちゃん"を
止めましょう」

↑こちら、

第4話(下記リンク)内で紹介した
youtubeライブ質問会にて

「体調の良い旦那さん・悪い旦那さん
どちらも認めてあげましょう」

というコメントをくださった先生が運営する
電話カウンセリング
にていただいた、

なんとも鋭いご指摘です。

(y

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【第4話】"良い夫""悪い夫"どちらもその人の大切な一部

【第4話】"良い夫""悪い夫"どちらもその人の大切な一部

「アスカさん、

あなたは体調が良い時の

旦那さんしか

認めていませんよね?

体調の悪い旦那さんも

旦那さんの一部なのですよ?

体調の良い旦那さん、

体調の悪い旦那さん

両方ともアナタの

旦那さんなのだから、

まずはどちらの旦那さんも

認めてあげましょう。」

自分が変わろう!と決意し、
本やネットの情報をあれこれ必死に読み漁る中

たまたま開催された
とあるカウンセラーさんの

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【コラム1】被害者面は問題の解決を遠ざける

【コラム1】被害者面は問題の解決を遠ざける


"夫が不眠症になったという状況"を

自分の人生における

"一つの出来事"として捉えたことで、

もの凄いスピードで

夫の不眠とパニックは落ち着き

夫婦関係も大幅に改善

さらには

30年間以上抱えてきた
重いアトピーまで手放してしまい(夫)、

私自身(妻)においても
なかなか消えなかった様々な不調が
自然と消えていき

しかも
10年間勤めた職場を
導かれるように退職することになり

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【第3話】人生における出来事は、すべて自分自身が引き起こしている

【第3話】人生における出来事は、すべて自分自身が引き起こしている


"人生における出来事は、
すべて自分自身が引き起こしている"

新型コロナ騒動をきっかけに出会った
一冊の本に込められる
こちらのメッセージ。

不眠とパニックという
夫の不調が次第にエスカレートし、

心が折れかけた時に
ふと頭に浮かんできました。

"人生における出来事は、すべて自分自身が引き起こしている"

……………?

え?

つまりこの本によると
今のこの状況を引き起こしているのは

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【第2話】自分の正義を夫に押付けまくった結果

【第2話】自分の正義を夫に押付けまくった結果

ーーー2022年 ある春の日の深夜ーーー


「ハァハァ…息が苦しい…手も震える…
涙も止まらないし眠れない!!!」

「一体どうしちゃったんだろう?
オレの身体は!?」


「大丈夫だよ、いつか眠れるよ」
「多少寝れなくても死にゃしないって」


「ああ気分が悪い、眠れない!!!!」


「………………………………。」
(一体いつまで
これに付き合えばいいんだろうか)


「一人暮らし

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【第1話】 そして夫は眠れなくなった

【第1話】 そして夫は眠れなくなった



「世の中悪だらけだ!!!」

「日本は良い国じゃなかったのか!!」

「ロ〇チャイルドみたいな巨大権力に勝てるわけないだろう!!!」

「しかも皇●まで嘘だったのか!!?」

「天●がニセモノにすり替わっているなんてそんなことあるわけないだろう!」

「しかも●皇陛下のことを″ボンクラ●皇″だなんて!!!!」

「美〇子様のことを″モンスター〇智子″だなんて!!
なんてこと言うんだ!!お前の

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