高専生のときは繊細な自分に悩んだけど、いまはHSPを受け入れているし話を聴くことが得意だ

19歳だったわたしは、ある日の授業中、具合が悪いと言って保健室に向かいました。
保健室のベッドにへたり込み、泣いてしまったわたし。
そのとき、保健室の先生に「あなたは繊細なんだよ」とやさしく言われたことを思い出します。

わたしは、高専（工業高等専門学校）を卒業。
5年制の学校で、16歳から20歳くらいの学生が在籍しているところでした。
20歳くらいとにごしたのは、わたし本人が留年して、21歳で卒

【受付終了】無料カウンセリングモニターさんを募集します！【2024/05/01更新】

こんにちは。
アドラー流メンタルトレーナーの、あまちゃんです。

3月に引き続き、4月も無料カウンセリングのモニターさんを募集します！詳細をお読みいただき、ぜひご応募くださいませ〜🍀*゜

【2024年4月も】無料モニターさん募集します！あまちゃんは、クマレルでカウンセリングを開始しました🍀*゜

https://kumareru.com/kuma-6792.html

それに伴い、カウンセリ

「ワークライフインテグレーション」を知り、自分なりに考えた結果。

今日、わたしは賢くなりました。
「ワークライフインテグレーション」という言葉を知ったからです。

ここ二週間ほど、わたしはタスクに追われる毎日に疲弊していました。燃え尽き症候群とまではいかなくとも、小火（ボヤ）症候群？くらいの感覚です。

というのも、いままでよりもお金を稼ぎたい！と思いまして。どうしても資格取得や、オンラインサロンに入会したい思いが強かったのです。
それで、仕事を少し増やしました

【3月限定】無料カウンセリングモニターさんを募集します！

みなさん、こんにちは。
今月いっぱい、無料カウンセリングのモニターさんを募集します。

詳細をお読みいただき、ぜひご応募くださいませ〜🍀*゜

【2024年3月限定】無料モニターさん募集します！2024年4月より、いよいよココナラでカウンセリングを開始します。
それに伴い、3月中はモニターさんを募集します。
最大2時間、無料。ビデオ通話で、お話をお聴きいたします！
モニターさんには、カウンセリン

漫画『きょうの猫村さん』に勇気づけられ、落ち込み、もう一度勇気をもらいたくなった話

わたしは29歳の夏、ブラック企業で心身ともにしおしおになりました。もう11年前の話です。めまい、ぼーっとしてしまう、お湯を飲んでも吐くようになり心療内科を受診しました。

心療内科にはコンパクトな本棚があり、わたしはそこで『きょうの猫村さん』という漫画と出逢います。

🐈　🐈　🐈

心療内科に通いはじめたころは、月に2回（1週間おきに）通院していました。でも通うこと自体がしんどくて、ときには

HSPで普通の人に憧れていたけど「普通の人」は実在しないと知り、ありのままでいようと思えた

わたしは、2020年からオンラインでトランペットのレッスンを受けはじめました。トランペットの師匠、後藤慎介先生にレッスンを受けるなかで、自分のモヤモヤした気持ちを打ち明けたときのお話。

わたしは「普通の人」に憧れていたけれど、後藤先生はこう言います。

あまりのわかりやすさに、「本当ですね」というしかありませんでした。普通の人はいないとわかり、考え方が変わるきっかけになったのは間違いないです。

HSPなら「行きたくないショップリスト」あるよね？

久しぶりに、noteを更新する雨音です。
今回の記事は、HSPネタ。

わたしは、コンビニの店員さんの対応が（苦手だな、嫌だな）と思うことがしょっちゅうあります。
そして、そのコンビニに寄れなくなるのです。

近くて便利なコンビニに寄れないもどかしさわたしの場合、自分の中にある「コンビニ店員の質」を満たしていないと無理でして……。

声が小さい

所作が雑

顔がこわい（無愛想）

上記のような三

【noteとTwitterでつくる新しい企業コミュニケーション 実践編】のオンラインセミナーを視聴して

今日の17時より、YouTubeライブにて「noteとTwitterでつくる新しい企業コミュニケーション 実践編」を視聴しました。
動画の感想や、HSPとして思うところがあり久しぶりにnoteを更新した次第です。

ゲストスピーカーは『スマホで「読まれる」「つながる」文章術』著者の奥山晶二郎さんわたしは、発売直後に奥山さんの『スマホで「読まれる」「つながる」文章術』（出版：ディスカヴァー・トゥエン

雨音ってどんな人？｜Vol.3

縁があるとかないとか、けっこう大事だと思う

「他人のために生きない」という選択

私は強度のHSP気質があり、軽度のアスペルガー症候群です。
有名書籍『嫌われる勇気』から生きやすいヒントをたくさんもらえたので、紹介しようと思います！

※本記事は、2000字ちょっとの記事です。
※お時間のあるときにお読みくださいね。

他人に注意したい気持ちかつてわたしは、他人のおかしいところや改善できそうな部分を見つけるとつい本人に伝えてしまっていました。
変な空気になることもありましたが、

HSPが気持ちを切り替える3STEP！ミスよりできたことに注目

HSPはそうでない人に比べ、仕事でのミスを引きずりやすい傾向にあります。

責任感が強く人の顔色が気になってしまうため、ミスからなかなか立ち直れないのです。

わたしも以前は2、3日気持ちが沈んで、立ち直るまでに時間がかかっていました。
実際問題、何か失敗するたびに激へこみしたのではしんどいですよね。

本記事では、誰でもすぐに実践できる「HSPが気持ちを切り替える3STEP」を紹介しています。