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【要約】「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本

【要約】「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本

✅️繊細な人(HSP)に疲れているあなたへ：武田友紀著「『気がつきすぎて疲れる』が驚くほどなくなる『繊細さん』の本」から学ぶ生き方のヒント武田友紀さんの著書「『気がつきすぎて疲れる』が驚くほどなくなる『繊細さん』の本」をご紹介します。

この本は、自分が繊細すぎて疲れてしまうという方にとって、とても役立つ内容です。

概要

武田友紀さんの「『気がつきすぎて疲れる』が驚くほどなくなる『繊細さん』の

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【要約】もしあと1年で人生が終わるとしたら？

【要約】もしあと1年で人生が終わるとしたら？

✅️もしあと1年で人生が終わるとしたら？：小澤竹俊さんの本から学ぶ人生の知恵はじめに

ホスピス医として25年間、3500人もの患者を看取ってきた小澤竹俊さんが書かれた『もしあと1年で人生が終わるとしたら？』は、私たちに深い洞察を与えてくれる一冊です。

この本は、治療が不可能な患者さんたちが穏やかに過ごせるよう導くホスピス医の視点から、多くの患者が「もっとこうしておけば良かった」と後悔する姿を見

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【要約】『解像度を上げる――曖昧な思考を明晰にする「深さ・広さ・構造・時間」の４視点と行動法』

【要約】『解像度を上げる――曖昧な思考を明晰にする「深さ・広さ・構造・時間」の４視点と行動法』

✅️解像度を上げる：物事を深く理解して成功する方法はじめに

『解像度を上げる――曖昧な思考を明晰にする「深さ・広さ・構造・時間」の４視点と行動法』は、元日本マイクロソフト社員であり、現在は東京大学でスタートアップ支援や教育を行っている馬田隆明さんによる著書です。

この本は、物事を深く理解し、成功しやすくするための具体的な方法を教えてくれる一冊です。

今回は、この本の内容を初心者でも分かりやす

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【要約】「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

【要約】「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

✅️頭のゴミを捨てれば脳は一瞬で目覚める – 苫米地英人の教えみなさん、頭がもやもやして勉強や仕事に集中できなくなることはありませんか？

そんな時にコーヒーやエナジードリンクを飲んで強引に集中しようとすることもあるでしょう。

でもその方法は一時的なもので、体にもお金にも負担がかかります。

苫米地英人さんの著書『頭のゴミを捨てれば脳は一瞬で目覚める』では、頭の中の「ゴミ」を取り除くことで、自然

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【要約】2040年の未来予想

【要約】2040年の未来予想

✅️2040年の未来予想：成毛眞さんの予測を解説成毛眞さんの著書『2040年の未来予測』によると、2040年には現在とは全く異なる世界が広がっていると予想されています。

成毛さんは、この変化のスピードが驚異的であり、たった20年で120年分の進化が起こると述べています。技術の急速な進化とともに、私たちの生活、経済、環境がどのように変わっていくのかを詳しく解説しています。

こんな人におすすめ！

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【要約】2030年の未来

【要約】2030年の未来

✅️2030年の世界大変化：未来予測の最新トレンド2020年代も終盤に差し掛かり、未来に関する予測や洞察がますます注目を浴びています。そんな中、マウロ・ギレンズ氏の最新著書『2030年の未来』が話題となっています。

この本は、ポストコロナ時代を見据えた未来予測で、特に中国、アフリカ、インドに焦点を当てています。
今回は、この本の内容を分かりやすくまとめてみます。

こんな人におすすめ！

『20

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【要約】頭のいい人が話す前に考えていること

【要約】頭のいい人が話す前に考えていること

✅️頭のいい人が話す前に考えていること – 安達祐也著書の解説安達祐也さんの著書『頭のいい人が話す前に考えていること』は、仕事で優れたパフォーマンスを発揮するための方法を教えてくれる一冊です。

この本は、ビジネスでのコミュニケーションを改善し、的確な発言をするための秘訣を豊富に紹介しています。

具体的な事例を交えながら、読者が実践しやすい形で解説されています。

本書では、以下のような重要なポ

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【要約】ヤバい集中力

【要約】ヤバい集中力

✅️科学論文を読破した都築裕さんの「やばい集中力」を解説成功するために最も必要なものは何か？

その答えは「集中力」です。

経済学者ジェームズ・ヘックマンの研究によると、集中力のある子供は将来的に社会的・経済的にも成功していることがわかっています。

しかし、集中力は生まれつきの才能ではありません。訓練によって高めることができるのです。

鈴木祐著の『ヤバい集中力』は、集中力を高めるための具体的

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【要約】月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト生活

【要約】月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト生活

✅️ミニマリストTakeruさんの「月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト生活」を学ぶ突然ですが、あなたには成し遂げたいことや叶えたい夢がありますか？

夢を追いかけているけれど、毎日の生活に追われてなかなか進まないという方も多いでしょう。

今回は、そんなあなたにぴったりのミニマリスト生活についてお話しします。

ミニマリスト生活で夢を叶えるためのステップ

叶えたい夢を明確にする
自分が

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【要約】なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？

【要約】なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？

✅️ひとり言の力：脳を活性化させる秘密加藤プラチナクリニックの委員長である加藤敏典さんの著書『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』では、ひとり言の持つ驚くべきメリットについて詳しく解説しています。

ひとり言には、脳の活性化、記憶力の向上、理解力の深化、そして目標達成の助けになる効果があります。

ひとり言のメリット

脳を活性化する: ひとり言を言うことで、脳全体が活発に働き、思考力や集

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【要約】怒らない習慣力

【要約】怒らない習慣力

✅️イライラしない習慣力を身につける方法誰しも日常生活でイライラしてしまうことがありますが、これが原因で人間関係や仕事に支障をきたすこともあります。

そんな時に役立つのが、風水カウンセラーの種市勝覺さんの著書『怒らない習慣力』です。

この本では、イライラしないための具体的な方法や考え方を分かりやすく解説しています。

『怒らない習慣力』を読むことをおすすめする理由

種市勝覺さんの『怒らない習

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【要約】月5万円から始める「リアルすぎる」1億円の作り方

【要約】月5万円から始める「リアルすぎる」1億円の作り方


✅️新NISAで1億円を作る方法 - 山口 貴大さん(ライオン兄さん)の「月5万円から始めるリアルすぎる1億円の作り方」解説新NISAとは？

2024年1月から日本で新NISA（ニーサ）が始まりました。

皆さんは新NISAについてご存知ですか？

山口 貴大さん(ライオン兄さん)の「月5万円から始めるリアルすぎる1億円の作り方」は、この新しい制度を使って1億円を作る方法を紹介しています。

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【要約】シンプルで合理的な人生設計

【要約】シンプルで合理的な人生設計

✅️橘玲さんのシンプルで合理的な人生設計：幸福になるための具体的な方法橘玲さんの著書「シンプルで合理的な人生設計」は、幸せな人生を送るための具体的な方法を教えてくれる一冊です。

この本では、「資産」「仕事」「人間関係」という3つの資本が、幸福な人生の鍵であると説かれています。

これらの資本が整っている人は、経済的な安定、職場での評価、充実した人間関係を手に入れることができ、結果として幸福な生活

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【要約】夢をかなえるゾウ１

【要約】夢をかなえるゾウ１

✅️「夢をかなえるゾウ」の成功法則：靴を磨くから始めよう「夢をかなえるゾウ」は、水野敬也さんによるベストセラーの成功指南書です。

この本は、サラリーマンがガネーシャという象の神様から成功の秘訣を教えてもらうというユニークなストーリーを通じて、シンプルで効果的な教えを提供しています。

この記事では、その成功法則を10個にまとめて紹介します。

靴を磨く

トイレ掃除をする

食事を腹八分目に抑え

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