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備えあれば憂いなし、シングルファザーでパーソナルトレーナーの僕が入った保険
備えあれば憂いなし、という言葉があります。
シングルファザーで、フリーランスのパーソナルトレーナーの私にとっては、非常に大事な言葉だな、と思います。
この備えの一番根幹になるのは、保険ではないかと最近思い、色々保険に入ることにしました。
今回はそんな私が入った保険についてお話ししていこうと思います。
まず、コロナのために加入した保険についてお話ししようと思います。
9月26日に色々制度が変
ダイエットの落とし穴！パーソナルトレーナーが教えるダイエットのやるべきこと！
パーソナルトレーナーをやらせていただいていると、ダイエットのためにトレーニングをしたいというお客様も、やはり多くいらっしゃいます。
ダイエット方法などは様々ありますが、気をつけるべき落とし穴があるのです。
今回はそんな落とし穴と、本当にやるべきことについてお話ししていきます。
まず、ダイエットというのは基本的に、消費カロリーより摂取カロリーが低く保つのが基本になります。
ここで一つ目の落と
独立して失敗してから、やってよかった二つのこと
ここまでお話ししてきたように、独立してから後悔や失敗を繰り返し、今は独立して3年目を迎えました。
コロナが落ち着き、トレーナー業に集中できるようになり、最初はいろいろな場所に拠点を持って、飛び回って仕事をしていました。
給料形態も、安定収入が取れる時給制や、単価の高い歩合制など、さまざまでした。
その時で収入的には、バイト生活時代より少し多いかな？ぐらいです。
ただ、問題は、それぞれの場所
独立時に失敗したこと、後悔したこと
前回の記事では、独立するきっかけから、してからの苦労を話しましたが、
そこでの後悔や、必要だったな、と思うことについてお話ししていきたいと思います。
前回の記事をまだ見ていない方は、ぜひ一度読んでから今回の記事を読んでみてください!
まず第一に、具体的な計画が甘かったということがあります。
今後収入があるかな、一応アテはあるからいけるかな、という
なんとなくの想定しかなかったのです。
ここ
ぶっちゃけ独立って大変なの？
いつかは今の仕事を独立してやりたい、と考えている方や、独立に関心がある方も多いかと思います。
私は、パーソナルトレーナーとして独立したので、パーソナルトレーナーの独立についてになりますが、実際独立ってどうなの？というのをお話ししていきたいと思います！
まず、独立するきっかけについてです。
もともと、大手フィットネスクラブにて店長を務めておりましたが、実際の収入としては、同世代の会社員より少し
現役パーソナルトレーナーが教える、本当にいいパーソナルトレーナーの選び方！
最近、パーソナルトレーニングという言葉は、日本でもよく耳にするようになりましたね。
一対一で自分に合ったトーニングをしてくれるので、集中して効率よくトレーニングをすることができます。
ただ、一対一だからこそ、誰にすればいいのか、どこで選べばいいのかなど、
不安も多いかと思います。
今回は、現役パーソナルトレーナーが教える、本当にいいパーソナルトレーナーの選び方をお話ししていきます！
まず
夏目前！素人でも大丈夫！パーソナルトレーナーが教えるダイエット計画の立て方！
もうだいぶ暑くなって、夏目前！という感じですが、夏までにダイエットしたい方、している方、多いかと思います。
もう間に合わないかも！と焦ってダイエットをしている方もいるかもしれません。
でも、その計画、合ってますか？
とりあえず食事制限をしたり、がむしゃらに運動してみたり。
その前に、まずはダイエットの基礎を知りましょう。
今からでも間に合う、ダイエットプランの立て方と、コツを教えちゃいま