#姿勢改善
肩こりを楽にするためには肩甲骨を寄せる必要があるのか？
肩こりをよくするために姿勢を気をつけなさいとよく言われますが、その時に肩甲骨を背骨に寄せる必要はあるでしょうか？
肩甲骨を寄せると、背筋が伸びて胸が張られるので良い姿勢に見えますが、肩こりの改善にはなりません。
この記事では、一般的には肩甲骨をよせろと言われますが、それがなぜ肩こりの改善に繋がらないのか？そして、肩こりを改善するためにはどうしたら良いのか？についてお伝えしていきます。
✅肩こ
知らないと損をする スマホ首・ストレートネックの本当の原因｜宮崎市の整体
こんにちは。宮崎市の整体院ゆじゅ 高松です。
今日はスマホ首・ストレートネックについてです。
✅スマホ首・ストレートネックとは？スマホ首とストレートネックはほぼ同様な状態のことで、首のカーブ（湾曲）がなくなっていることを指します。なので、以下スマホ首と書きます。
以前はストレートネックと言っていましたが、近年スマホを長時間見る人がとても増え、それが原因でストレートネックになる人が増えたのでスマ
