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メンタルクリニックへ相談に行ったら、他にも色々思うところあり
もうかれこれ15年近く、私は睡眠導入剤を服用している。
若い頃から、眠りが浅かった傾向にあったと思う。
仕事のプレッシャーで寝付けなくなり、当時の恋人が服用していた睡眠導入剤(以下眠剤)を分けて貰い、試しに飲んでみたのがきっかけだった。
皮肉な事に、恋人はその後眠剤なしでも眠れるようになったのに、私はその後もずっと飲み続け、眠剤なしでは眠れない、いわば依存症になった。
医師の間でも、眠剤をどう
ファスティング第2フェーズ
前記【ファスティング】からの続き。
激ヤセから体調を崩して以降、私はコールドプレスジュースを飲むようになり、無農薬玄米を食べるようになった。
スイーツは、以前ほど欲しくなくなった。
ヘビロテしていたロールケーキ屋が撤退したのも、私には良かった。
時おり炭水化物をドカ食いしたい衝動に駆られるので、本当にどうしようもなく食べたい時には、“なんちゃってチートデイ”という事で、思いっきり食べて良しとし
割り勘かゴチになるか
男女で食事に行く際に、男性がご馳走するのか割り勘なのか、若手は割り勘も珍しくないらしい。
人生折り返し世代の私の感覚では、男性がご馳走するのが、ほぼ当たり前だった。私から上世代はそうだろうと思う。
先日、職場の上司のご子息が、彼女と高級焼肉店で食事したとの話を聞いた。
上司はご子息に、お前もあんな店で奢れるようになったのかと褒めたつもりが、「割り勘だよ、僕たちはいつもそうだよ」との事。
お前それ