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【休職中の内省】自分を知り、付き合い方を変える5ステップ

【休職中の内省】自分を知り、付き合い方を変える5ステップ

休職して1ヶ月。

私の場合は、強制的に仕事から離れるだけですぐに体調は良くなりました。ストレス原因が、上司との向き合い方と成果が出せないことにあったので、仕事から離れるだけで全然違ったようです。

そのため、休職原因に向き合って解決策を見つけることにも早くに取り組めました。

今回は、ここまでの私の過ごし方を振り返り、自分と向き合い、自己変容に繋げていく方法を5ステップで整理してみました。

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休職中、自炊を習慣化できた理由

休職中、自炊を習慣化できた理由


自炊を習慣化できた理由◎1st ROUNDで皿洗い魔王を倒したら、ちょろかった

休職開始時点では、皿洗いをしばらく溜めてしまっていて料理に取り掛かれもしない状態でした。

料理のやる気より前に、皿洗いに向き合わないといけない苦痛が先にくるのです。

でも、この皿洗いという魔王を倒さないことには永遠に自炊はできません。

汚い家に住む自分というレッテルが貼られ続ける。

休職して自分と向き合う時

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休職しないと気づけなかったこと〜生活編〜

休職しないと気づけなかったこと〜生活編〜

休職して3週間が経ちました。

今回は休職したことによってやっと気づけた自分がおかしかったポイントとそれを今どのように克服していっているかを書いてみたいと思います。

休職しないと気づけなかった自分の異常性〜生活編〜1.自分の回りが整っていないことの深刻さ

先延ばし癖があることは昔から自覚していました。

しかし、先延ばした結果自分の身の回りが整っていないことが他のことに影響を及ぼすほどのことだ

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【Notion使い倒し】ズボラさん必見!食材管理・献立リストテンプレート配布

【Notion使い倒し】ズボラさん必見!食材管理・献立リストテンプレート配布

こんにちは!事業会社でマーケティングをしているOLまっぴです。

今回は、ズボラを極めたOLがNotionを活用することで、
・冷蔵庫の食材を腐らせずにすむようになった‼️
・コレとコレがあれば、アレができる!と思いつきやすくなった‼️
ので、そのテンプレートを配布したいとおもいます。

ズボラな私でもNotionを使いこなせたワケ→テンプレートの使い方→テンプレート配布→テンプレート解説の順に書

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【1日1チャレンジスタート】継続のコツを知った私は強い!

【1日1チャレンジスタート】継続のコツを知った私は強い!

おはようございます。事業会社でマーケティングの仕事をしているOLまっぴです。

昨日から同期に声をかけてもらって、「1日1チャレンジ」というものに取り組んでいます。これは、1日最低1個自分にとっての挑戦になることをやってみようという取り組みです。

同期に声をかけられるまでは、聞いたこともなかったのですが、内容もよくわからぬまま二つ返事で参加し始めました。

今回は、1日1チャレンジに至るまでに模

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【リセットの2021年】片付けられない自分

【リセットの2021年】片付けられない自分

こんにちは!事業会社でマーケティングをしているOLまっぴです。

今日から1日1ブログを開始します。その背景は別でまた投稿したいと思います。よろしくお願いします!

今年はリセットの1年のようで、転職、恋愛に無頓着なこと以外は全て変化させています。どの占いでもそんな感じだったので、かなり信じています。その中で、私の中でリセットことを振り返ってみたいと思います。今回は1年で1、2位を争うレベルで大き

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