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#筋トレ
3/25新習慣スタート１日目。断欲658日目。
再再再…何回目か…再開する(笑)
しかし今回今までと違うのは人生史上過去最大の数の様々な欲を断ってみること。
糖、酒、インスタ含め綺麗な女性の画像、セクリセ時の射精、さらにスーパーやコンビニで少額を使うことだ。
今回一番効果を期待しているのが断酒だ。
一人で呑むことだけをやめることにしたのだが…おそらく4年ぶりとかになるかもしれない。
他の欲は既にほぼやめていて、人と会う時だけ解除していた。
326日目。運動の素晴らしさと時間を決める大切さ。
昨日は一日中休み。朝からたまっていた雑務をやりつつ、時間に縛られずゆっくり過ごした。
晴れていたので散歩が気持ちよかった。
運動の素晴らしさ
ここ半年以上、運動がやれず、やっても続かずが多かったのだが、毎日やろうと固く決めた日だった。
特にヨガは凝り固まった頭をほぐして、身体全体を１つに戻してくれる感覚だった。
頭がこり固まると実際に思考もすぐ欲に流されてしまうが、お腹はいつも穏やかであり、
322日目。転換期。久々に今までの振り返りと今後のこと。
今日は１日休み。
最近色々と過去の事とか思い返したり、今後の自分の生き方を考えることが多かったので一旦ブログに整理しようと思った。
◯これまでの振り返り
自分のこの断欲ブログを振り返ると100日台は一言が多かったり(笑)、200日台は非常に投稿が少なく、いかに仕事漬けで頑張ってきたかがわかる。この半年近く、ほんとによくやったと思う。
思い返すと60～90日目あたりで仕事を一気に始めて、10