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行為をしていても行為をしていない。
洗い物をする。
洗い物をしようとしてする。
綺麗に洗おう。面倒だ。
などの気持ちが入る時、私たちは行為をしている。
洗い物をしようと決めた。
その後は、決めたことをこなす。
そこに一切の雑念がない。
これは行為をしながらも行為をしていない。
状態といえる。
いわば、行為をしながらも瞑想をしている状態ともいえる。
私たちは、何かを思いついた後、様々な雑念によって、それらがかき消されてしまった
ヨガの素晴らしさ✨届け〜
今、巷ではヨガのポーズが大変注目を集めています。
何か身体にいいらしい。痩せてキレイになる、ポーズをとってるだけで心が綺麗になるぞ！筋肉もついて体幹も鍛えられる！
そんな印象がある方が多いのではないでしょうか？
書いてる私も以前は、「痩せたい」が目的だったのでよーくわかります。
でも、上記に書いたそれらは、ヨガのおまけ💫
でしかないのです。
もっというと最初に体感できること。
でしかない