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糖質制限（ケトジェニック）OK野菜・NG野菜まとめ：一覧表を無料公開
https://youtu.be/j7Cp_X6ayWk?si=hmXHL9t16F6138sk 本動画で表示しているOK野菜・NG野菜一覧表PDFを無料ダウンロードできます。 ※動画内でアーモンドの糖質量記載に誤…
shiatsuATSR:NSCA資格取得学習全16動画・資料【セット販売】：全動画時間合計7時間30分の充実の講義内容（いつでも、どこでも、なんどでも学習）
shiatsuATSR：NSCA-CPT資格取得学習動画
NSCAジャパンが発行するテキスト「パーソナルトレーナーのための基礎知識」がNSCA資格試験の出題基準となるテキストです。
（本解説動画は、NSCAパーソナルトレーナー協会が販売していますテキストを必要としますので、テキストは別でご自身でお買い求めください）
そのためテキストを理解していなければ合格できません。
shiatsuATSRは元N
第2章：心肺系とガス交換
※本動画・資料はNSCAジャパンが発行する「パーソナルトレーナのための基礎知識」のテキストに沿って講義をすすめています。
本章を終えると・・・
・心臓血管系の解剖生理学的特性の解説ができる
・心臓の電気伝導系と基本的な心電図の解説ができる
・体内の血液循環を調節するメカニズムの解説ができる
・呼吸器系の解剖生理学的特性の解説ができる
．肺と血液のガス交換の説明ができる
・呼吸を調節するメカニズ
shiatsuATSR学習動画：【サンプル動画(7分視聴可能)】NSCAパーソナルトレーナー資格取得学習動画
NSCAジャパンが発刊する公式テキスト「パーソナルトレーナーのための基礎知識」（試験の出題基準ともなるテキスト）を徹底解説！試験対策まとめ資料をセットで販売を開始いたします。
noteで販売している動画のさプルになります。
「あん摩マッサージ指圧師×パーソナルトレーナー２つの資格が合わさることで！」
プロフィール
shiatsuASTRはあん摩マッサージ指圧・アスレティックトレーナー・パーソナルトレーナーとして今日まで競技スポーツトレーナー・パーソナルトレーニング・あん摩マッサージ指圧臨床・あん摩マッサージ指圧師・スポーツトレーナー養成専門学校で専任教員を15年以上して参りました。
パーソナルトレーニングの業務上、人の身体を扱い、その運動指導の中ではクライアントが関節の既往をもっている場合が
糖質制限（ケトジェニック）OK野菜・NG野菜まとめ：一覧表を無料公開
https://youtu.be/j7Cp_X6ayWk?si=hmXHL9t16F6138sk
本動画で表示しているOK野菜・NG野菜一覧表PDFを無料ダウンロードできます。
※動画内でアーモンドの糖質量記載に誤りがありました。正しくは9.7gとなりますが、文献によってかなり差がありますが、話の内容に大きな差はありません。糖質制限中自信をもって食べられるナッツ類であることに変わりはありません
糖質制限KETO：これ１つで完璧 ケト中のOK食・NG食完全まとめ／ケト注意点まとめ安全安心のために
本動画は糖質制限（ケトジェニックダイエット）の理解と方法、制限時に食べられる食品・食べられない食品を紹介解説している動画になります。
糖質制限は「危険を伴うダイエット」とも世間では言われておりますが、どのダイエットも正しいやり方をしなければ効果がでなかったり、健康を損なうものではあります。
本動画をご視聴いただき、内容を理解し、注意事項を守って行えば安全に効果的に減量できます。動画とともにOK
【後編】スポーツ・トレーニングニュートリション:スポーツト・レーニングサプリメント（オンデマンド型講習動画）：動画時間約29分充実の講義内容】
※前編を視聴していなくとも内容の理解に差し支えありません。
※前編とセットでご購入いただくと、バラで購入するより1000円割引となりますので、宜しければセットでの購入をご検討ください。
【動画説明】
2023年現在で多くのトレーニーに人気のサプリメントを成分からひとつずつ効果を徹底解説。
トレーニング歴やトレーニング強度によるサプリメントの使い分けなどについても触れています。
トレーニング分
【セット販売：前編・後編】スポーツ・トレーニングニュートリション：栄養の基礎・正しい減量のための栄養・トレーニングサプリメント徹底解説：動画時間約60分（充実の講義内容）
前編【スポーツ・トレーニングニュートリション 内容項目】
▪️栄養の基礎・栄養素摂取量
●三大栄養と五大栄養素
●たんぱく質
●脂質
●炭水化物（糖質）
●水分
▪️正しい減量法
●摂取カロリーの把握
●消費カロリー算出方法
後編【トレーニングサプリメント徹底解説 内容項目】
▪️サプリメント
●トレーニングの質を高める系紹介解説
●パフォーマンス向上系紹介解説
●筋合成を
【無料動画】スポーツ医学・外傷と傷害の基礎：腱板損傷（手技療法師／トレーナーのための）
本動画は、肩の外傷である腱板損傷について病態・受傷機転（メカニズム）・症状・検査法を解説しています。
腱板の慢性損傷は五十肩の病態でもあるため、手技療法師の方におかれましても、この理解は重要であると思います。また疾患解説の後には、腱板損傷の病態に対する指圧マッサージ方法も紹介しています。
病態・メカニズムからアプローチするため、本動画によって患者に対しても理屈をもって施術が可能になります。
施
【無料動画】アスレティックリハビリテーション総論：鍼灸・あん摩マッサージ指圧師のための
この動画では、鍼灸あん摩マッサージ指圧師向けにアスレティックリハビリテーション（以下ATR）の基本的な流れを解説しています。
ATRは日本スポーツ協会アスレティックトレーナー（以下AT）が専門とする分野ではございます。
しかし、ATは医療資格をもたずともなることはできます。そのため医学的知識に乏しい者でも行えるのが実情です。
現在の日本にはスポーツトレーナーの国家資格はなく、鍼灸あん摩マッサ
第19章：栄養と代謝に問題を抱えるクライアント【動画・まとめ資料】
※本動画・資料はNSCAジャパンが発行する「パーソナルトレーナのための基礎知識」のテキストに沿って講義をすすめています。
本章を終えると・・・
●栄蓑と代謝に問題のある人を指沿する際の、バーソナルトレーナーの仕事 の範囲を知ることができる
●栄蓑と代謝に問題のある人の一般的な栄蓑のガイドラインについて説明できる
●栄蓑と代謝に問題のある人の健康状態を改善する生活習慣の変容法（食事、運動、行動変容
第16章 有酸素性持久力トレーニングのプログラムデザイン【動画・まとめ資料】
※本動画・資料はNSCAジャパンが発行する「パーソナルトレーナのための基礎知識」のテキストに沿って講義をすすめています。
本章を終えると・・・
●特異性の原理と個々のクライアン トの目標に基づいた有酸素性持久カトレーニングのプロ
グラムデザインができる
●適切な有酸素性エクササイズを選択できる
●有酸素性持久カトレーニングの頻度、持続時間、 強度を決定し、それら の相互作用およ び
トレーニン
第15章（後半）：レジスタンストレーニングのプログラムデザイン【動画・まとめ資料】
※本動画・資料はNSCAジャパンが発行する「パーソナルトレーナのための基礎知識」のテキストに沿って講義をすすめています。
本章を終えると・・・
●1回挙上できる最大重量（１RM）、体重比、RMテストなど適切に用いて、負荷を決定することができるようになる。
● クライアントのニーズと適切な連続トレーニング法に基づいて、トレーニングの負荷、量、休息時間を設定することができるようになる。
● トレー
第15章（中盤）：レジスタンストレーニングのプログラムデザイン【動画・まとめ資料】
※本動画・資料はNSCAジャパンが発行する「パーソナルトレーナのための基礎知識」のテキストに沿って講義をすすめています。
本章を終えると・・・
エクササイズを選択し、トレーニング頻度を決定し、エクササイズを適切な順序で配列することができる。
【項目】
◾️レジスタンストレーニングのエクササイズの種類
◾️エクササイズの選択のガイドライン
◾️ Open-Kinematic-Chain／