NSCA試験対策／テキスト解説：４章：バイオメカニクス

※本動画・資料はNSCAジャパンが発行する「パーソナルトレーナのための基礎知識」のテキストに沿って講義をすすめています。


本章を終えると・・・

●解剖学と力学の適切な用語を用いて身体動作を説明できる
●身体動作に関する問題に力学的概念を適用できる
●筋力とパワーに関与する諸要素について理解できる
●様々な運動課題に関与する筋活動を特定できる
●レジスタンスエクササイズのバイオメカニクス的側面を分析できる

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