記事一覧
2022年をふりかえる（理解と挑戦の一年）
西暦の1月は折り返し地点ですが、旧暦のお正月が近づいてきましたね。
わたしの中では、毎年この頃がふりかえりの季節。
”🌚🌝月の暦(旧暦)”も自分の生活にぴったりくるなぁと感じるようになったのは、台湾留学を経たり、ヨガやゆるいマクロビオティックを始めたくらいからでしょうか。
さて、毎年恒例の”サンカルパ瞑想”では、2022年の意図(サンカルパ)の漢字１文字は、理解の”理”
”理解は愛の別名”と
感謝のジャーナル Vol. 7
日本は、東日本大震災、福島の原発事故から１０年目の３・１１。毎年、この時期になると日本のことを想い出します。この出来事で亡くなった方の命、そして今でもこれに影響を受け、苦しんでいらっしゃる方々に対する祈りと黙祷を本日のヨガクラスで、みなさんとご一緒させていただきました。そして、子どもたちにもぜひ知って欲しいと思い、翌日のめだかの学校の授業で、尊い命や原発事故について少し話す時間を持ち、静かにみんな
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感謝のジャーナル Vol.6
「2月は逃げる」その言葉通りあっという間に過ぎ去り、気が付けば、もう春うららな弥生の季節となっておりました🌷 ここに書き切れないほどのいろいろな濃いつながりや時間が流れた2月でしたが、ひとまず、スタートしたばかりの3月をふりかえって感謝を綴ってみたいと思います。
１）般若心経📘読書会(最終回)で、特別ゲストの藤田一照さんとブレイクアウトルームで、一緒のお部屋にしていただけたご縁に感謝します�
感謝のジャーナル Vol.5
🌿ヘナして、プチ断食して迎えた 水瓶座🌚新月の今夜。
マントラを聴きながら、旧暦のお正月を迎えるのを待ちながら、このジャーナルを綴りました。
１）New Moon Circle✨に参加させていただいたご縁に感謝します🙏 ＊こちらがサークルのリンクです→New Moon Circle
自分の新月ヨガの前に、相方さんに息子の寝かしつけを頼んで、思い切って参加することを決意。引き受けて
感謝のジャーナル Vol.3
１）時空を超えて、心の友たちと”つながれた”ことに感謝します🙏
二人とも(Kちゃんは🇯🇵、Y女士は🇨🇦)私の人生の”節目友”✨ どこにいてもつながり、シンクロしちゃう大切なかけがえのない心友💛 お互いそれぞれの人生を歩んでいるのに、子育てや仕事、心のあり方、地球との関わり方、幸せを願う気持ち、いろんなところで不思議とつながり、影響し合う生涯の友。心通い合わせた後は、いつも元氣に🍀
感謝のジャーナル Vol.2
昨日（下弦の月🌜）と今日の感謝です。
１）🐟めだかの学校のみんなと”十二支ヨガ”を楽しめたことに感謝します！私が好きなkidsヨガシリーズの中でも、特に好きなヨガのテーマです。
干支のポーズ１２個を元氣に楽しく学び合いました。画面越しだけれど、みんなの和気あいあいとした雰囲気、一緒に体を動かしてくれてる様子が伝わってきて、同じ時間を共有している”つながっていること”が体感できたひととき。最
立春🌷 〜春のはじまり〜
暦の上では、春が始まり、私の身の周りでも、いろいろな草花が春を告げてくれています。
立春の今日を境に、初note!! そして、先日知り合った方にインスピレーションを受け、”感謝のジャーナル”を初めてみることにしました。
感謝といえば。。。
２年前のサンクスギビング（感謝祭）あたりに、中国語のマインドフルネスクラスに通っていた息子が”Gratitude Stone/感謝の石”をペイントして、持