感謝のジャーナル　Vol.5

🌿ヘナして、プチ断食して迎えた　水瓶座🌚新月の今夜。

マントラを聴きながら、旧暦のお正月を迎えるのを待ちながら、このジャーナルを綴りました。

１）New Moon Circle✨に参加させていただいたご縁に感謝します🙏　　　＊こちらがサークルのリンクです→New Moon Circle　

自分の新月ヨガの前に、相方さんに息子の寝かしつけを頼んで、思い切って参加することを決意。引き受けてくれて有難う！相方のサポートに感謝🙏　ちょっとドキドキしながら、入室してみると。。。続地球でお世話になっているおなじみの先輩方のお顔を拝見して、ホッ💛　会をオーガナイズされているHarueさんのセッションは、

瞑想に始まり

水瓶座の新月に則って、

インナーワークあり、📝ジャーナリングあり。

インナーワークは、自分自身を見つめ、地球に貢献できることを、順をおって”言葉”にしていくというものでした。Harueさんの🌏地球を想う気持ち、🌛月のバイオリズムに合わせた暮らし、そして同じくバークレーにお住まいとのこと、母親としての日常など、いろいろな共通点・親近感が湧いてきたあたたかい雰囲気の新月の集いでした。立春を境に、たくさんの変化や内側の気付きが溢れ出てきていた私にとっては、自分を深く内観し、それを言葉に現していくとても貴重な作業をさせていただきました。これからもこのご縁を大切に。地球とつながるくらしを、コミュニティをサポートしてゆきたいとしみじみと感じました。このnote以外に、新月・満月のジャーナリングや、日々の出来事、気付きをその場で書き綴ろうと、以前、お友達からいただいていた📓手帳を使って、ジャーナルを始めてみました。

２）NVC(Nonviolent Communication)の学びの第一歩が踏み出せたことに感謝します。

ずっと関心のあったNVCをついに学び始めることを決意して、今日”新月の種まき”として、テキストとなる書籍📘『人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版』の日本語訳を注文しました。届くのが楽しみだな。ワクワク💓

３）”🌚新月ヨガ・新年のサンカルパ瞑想”ができたことに感謝します🙏

コロナで外出自粛になった去年の４月から、毎月、新月か満月の夜に開催している無料オンライン”月ヨガ”🌝🌚　今回は、旧暦のお正月も重なりましたので、”新年のサンカルパ瞑想”(一年の計/サンカルパ：意図を７つのチャクラに埋め込む)という特別な瞑想を行いました。意図・目標は、自分と地球をつなぐ形のものをと、ご提案させていただきました。

私は、ちょうどヨガの直前に参加したHarueさんのNew Moon Circleでのジャーナルを、この瞑想に使わせていただきました。なんて有難いシチュエーションと段取りになったのだろうと、心から感謝しました🙏

今回綴った意図(まいた種)を、次の満月で読み返し、そしてそこから育った実りを収穫できるように、日々を大切に丁寧に過ごしたいと思います。

どんな花を咲かせ、どんな実を結ぶのか、次の満月がとても楽しみです💛

みなさまの想い・願い（意図：サンカルパ）が、よりよい世界を創ってゆけるものとなりますように🍀🌈

Om shanti🙏