2月のオンラインヨガ 〜心に芽生えた”🌱ワクワク💓”に耳を傾ける〜
先日、家族とオークランド禅センターの坐禅会に参加しました。
十歳の息子も一緒に45分間程坐っています。
坐禅の後のお茶🍵、猫ちゃんとのふれあいも息子の楽しみの1つです。
彼はちょうど1年くらい前から参加するようになりましたが、だいぶ慣れてきたように感じます。
まさに”継続は力なり”を体感しています。これからも家族で共に坐ることを続けてゆけたら、”希望、成長、学び、共に在ること”が満たされます💖
家族で気軽に参加できる坐禅会、禅堂が近くにあることに心から感謝します🙏 ご一緒され