寄り道せずに帰宅 何をしたい？って自分に尋ねたら 風呂に入ってビールかな？ って答えたもんだから OKわかった！ って叶えてあげたよ くぅ〜 明るいうちから飲むビール最高っ！ 自分を大切に… 自分を満たす… これこれっ こーいうことっ！
どんなものが欲しい？ と自分に尋ねながらお店に入ります ぱっと目についたのがこの花でした そうね、これが欲しいのね 迷わず連れて帰ります 自分の奥底の要求に素直になれたこと この積み重ねが自己肯定感を上げるのだと信じています さぁ今日も笑顔で行って参ります
のんびりのんびり お弁当を食べた後は いただきもののクッキーと お気に入りのお茶でティータイム 今の部署になってから 占有スペースでゆっくり休めるのが本当に心地良くて… 昼休みを真剣に休みます
ハワイアン🌺の動画を流して お気に入りのカップにコーヒー入れる そういえば初めてブラックコーヒーを飲めるようになったのはハワイ旅行の時だった また行きたい いやまた行く 今日も朗らかに晴れやかに ハワイの景色を思い浮かべて 行って来ます🌺
今ここを味わう 自分を満たすことに集中する 足りないことではなく あることに目を向ける 関わりある人には適度な距離を保ち出来るだけ笑顔で接する 自分の要求にしっかり応える
私が前々から書いてみたいことをららみぃたんさんが記事にしてくれていた https://note.com/hope323/n/n70d584b9d251 いつか私も書きたいこと 自分を大切にするということ noteのシンクロにはいつも驚かされてばかりだ
明日はようやく金曜日 1週間頑張った私へのご褒美にお昼休みにはこれを飲もう プチ贅沢を自分へ与える 自分を満たすことにようやく慣れて来た私
只今研修中 おかげで昼休みは自宅で過ごせる 僅かな合間に花を買って一旦帰宅 靴を脱いでお花を飾ってホッとひと息 この貴重な時間を大切にする それは自分を大切しているのと同じだ
『女神業』という言葉を目にした。自分を整えて、ただそこにいるのが仕事。 今までの社会的な価値観だと、（生産的なことは）何にもしないでそこにいるだけでいいなんて、そんなの駄目🙅お金にならないと駄目🙅♀️ってなっていたけど、 よくよく自分の奥を見てみると、やっぱりそんなの望んでなかった。
休日出勤は立ちっぱなし その上初めてのことだらけ 週明けからお疲れモード そんな私を労おう まずはスパ施設まで？ さてその次は？ お昼は何を食べる？ 私よ何がしたい？ 昼寝とかどう？ 内なる自分に対し 静かに耳を傾けてやる それが私が私を極上にもてなすということ
