今ここを味わう 自分を満たすことに集中する 足りないことではなく あることに目を向ける 関わりある人には適度な距離を保ち出来るだけ笑顔で接する 自分の要求にしっかり応える

休日出勤は立ちっぱなし その上初めてのことだらけ 週明けからお疲れモード そんな私を労おう まずはスパ施設まで？ さてその次は？ お昼は何を食べる？ 私よ何がしたい？ 昼寝とかどう？ 内なる自分に対し 静かに耳を傾けてやる それが私が私を極上にもてなすということ

朝から長時間立ちっぱなし 新しい場所に行ったり 新しい仕事を覚えたり 緊張感いっぱいの1日だった 帰り道ふと立ち寄ったセブンで目に飛び込んだのがこの商品 買って正解大満足 今欲しているものは直感が教えてくれる 今日の私をきちんと労い誉めてやろう （写真はHPより）

もっと ゆっくりでいいんだよ。 そんなにひとりで 頑張らなくて大丈夫だよ。 あなたはあなたの ペースでいいの。 できない自分を 許そうね。 他の人がなんと言おうと 私はあなたの頑張りを よく知ってるよ♡ あなたを応援しています😊

明日はようやく金曜日 1週間頑張った私へのご褒美にお昼休みにはこれを飲もう プチ贅沢を自分へ与える 自分を満たすことにようやく慣れて来た私