SERINA【産後ダイエット専門コーチ】

【産後ママのダイエットを応援する記事を発信⭐︎】/職業:産後ダイエット専門コーチ、大学病…

SERINA【産後ダイエット専門コーチ】

【産後ママのダイエットを応援する記事を発信⭐︎】/職業:産後ダイエット専門コーチ、大学病院専属インストラクター

記事一覧

現役世代の医療費負担額

自民党総裁選で、次期首相に、日本の難題に真正面から取り組む覚悟が問われていると、日経新聞が報じていました。最優先の政策課題は歴代の政権が逃げ続けてきた医療改革で…

ダイエットビジネス

世の中にはダイエットや健康についての 情報が溢れているにも関わらず、 メタボ人口は増え続け、 リバウンドを繰り返す人、 医療は進歩し続けているにも関わらず、 病気に…

継続パーソナルトレーニング

《継続パーソナルがおすすめの方》 ・目標期間までに痩せたい ・不調を改善したい ・定期的に運動する習慣をつけたい 【オンライン】《料金》 40分 1回→4,000円    …

体験パーソナルトレーニング🌺

《体験メニューがおすすめの方》 ・興味はあるけど出来るか、続けられるか不安 ・SERINAと相性が合うか確認をしたい ・確認したいところが明確で1回限りで終わりにしたい…

デトックスサポート

「生活の質を上げる」には 「腸内環境を整える」ことは必須です。 痩せたければ1番初めにする事はデトックス! 健康になりたければ腸が全て。 デトックスで【どんな悩…

スリムプログラム

\\とにかく痩せたい!!// ・今まで沢山のダイエットに失敗してきた ・自分に合ったダイエット方がわからない ・仕事上、中々規則正しい生活ができない ・忙しくてス…

無料相談

ダイエットやデトックス興味はあるものの、 ・どんな事をやるんだろう? ・自分にも出来るか不安 ・金額はどのくらいかかるんだろう? ・どのくらいの期間やればいいの? …

ダイエット体験コース

ダイエットやデトックス 🔶やってみたいけど迷っていている 🔶どんな風にやっていくのか気になる 🔶続けていけるか不安 などの不安がある方は 是非こちらのメニューで お…

下痢のリスク

下痢じゃなくても もよおす時に💩キリキリとお腹が痛む。 って方は要注意です⚠️ 下痢の方、もよおす時にお腹が痛む方は 腸内で炎症を起こしている状態。 なので、異物…

便秘のリスク

体の中に入ったいらないものの 8割は便から排出されます。 食事の回数分、便が出ないと便秘💩です。 老廃物が体内に詰まった状態が 続いていることになります。 便秘の…

サポートメニュー・お申し込みの流れ

メニュー料金等 🔶デトックスサポート【料金】 ¥14,580   【どんなことをする?】 ・4種類のサプリメントを使用し  腸・血液のデトックスをしていきます。 金額は…

宿便

宿る便と書いてシュクベン! 約8m、テニスコート1面分も ある腸の中には3〜7キロものドロドロ ニョロニョロした宿便がへばりついています。 (宿便の特徴は人それぞれ…

うんこを出して変わったこと

①痩せたのは当たり前に嬉しい事だし 自分の中で目標としていたこと! それ以外にも知らぬまに叶っていたこと、 なくなっていたことが沢山だったので シェアします✳︎ …

肥満に病気が多い理由

糖尿病、高血圧、脳梗塞、心臓病 不妊、月経不良、うつ、がん 膝痛、腰痛、無呼吸症候群 太っている人に病気や不調を抱える人が多いワケ それは、【老廃物】や【有害物質…

正月太りそのままにしないで!

年末年始美味しいもの食べまくって そのままにしていませんか?🫠 年越し蕎麦、お雑煮、おせち、 塩分高いおつまみにお酒最高🍶笑 普段の生活よりも一時的に 糖質や塩分…

ダイエットは〇〇が9割

ダイエットは腸内環境で9割決まる。 私はインストラクターとして 8年間活動しています。 運動で痩せる!!!って思っていたけど 思うように痩せませんでした。 【腰が痛…

現役世代の医療費負担額

自民党総裁選で、次期首相に、日本の難題に真正面から取り組む覚悟が問われていると、日経新聞が報じていました。最優先の政策課題は歴代の政権が逃げ続けてきた医療改革です。

2021年度の実績を見ると、35〜39歳の医療費の平均が年14.1万円、保険料は31.6万円に及ぶ一方、75〜79歳の後期高齢者は保険料が年8.5万円で、医療費は76.9万円となっています。

際立つのは現役世代から高齢者への「仕送

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ダイエットビジネス

世の中にはダイエットや健康についての
情報が溢れているにも関わらず、
メタボ人口は増え続け、
リバウンドを繰り返す人、
医療は進歩し続けているにも関わらず、
病気になる人は増え続けているのは何故だろう?

そこに便乗して、
メディアでのダイエット企画
医療痩身、
メディカルダイエット、

ビジネスとしても
様々なダイエット商品が展開されている。

一時的には体重は減るが、
一生それを続けていくのか

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継続パーソナルトレーニング

《継続パーソナルがおすすめの方》

・目標期間までに痩せたい
・不調を改善したい
・定期的に運動する習慣をつけたい

【オンライン】《料金》
40分 1回→4,000円
   3回→11,000円
   6回→19,500円
 

60分 1回→6,000円
   3回→16,500円
   6回→30,000円
 

zoomで行います。アプリの準備をお願いいたします。

対面【出張トレーニング

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体験パーソナルトレーニング🌺

《体験メニューがおすすめの方》

・興味はあるけど出来るか、続けられるか不安
・SERINAと相性が合うか確認をしたい
・確認したいところが明確で1回限りで終わりにしたい

【オンライン】
30分→2,000
60分→¥4,000

zoomで行います。アプリの準備をお願いいたします。

対面【出張トレーニング】
60分 ¥5,000
90分 ¥8,000

ご自宅や施設に伺いトレーニングを行いま

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デトックスサポート

「生活の質を上げる」には
「腸内環境を整える」ことは必須です。

痩せたければ1番初めにする事はデトックス!

健康になりたければ腸が全て。

デトックスで【どんな悩みが解決するのか?】
・痩せたい
・暴飲暴食を辞めたい
・疲れやすい
・すぐかぜ引く
・アレルギー
・精神的ストレス
・生理痛
・便秘
・下痢
・母乳の質を上げたい

などなど…

🔶どんなことをする?

期間:1ヶ月〜3ヶ月
料金

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スリムプログラム

\\とにかく痩せたい!!//

・今まで沢山のダイエットに失敗してきた
・自分に合ったダイエット方がわからない
・仕事上、中々規則正しい生活ができない
・忙しくてスポーツジムに行く時間がない
・持病がある

そんな悩みをこのスリムプログラムで解決💖

🔶どんなことをする?

植物由来で安心安全のサプリメントを使用し
現代の生活では食事では補きれない栄養素を
しっかり摂りつつ、
世界最先端の技術

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無料相談

ダイエットやデトックス興味はあるものの、

・どんな事をやるんだろう?
・自分にも出来るか不安
・金額はどのくらいかかるんだろう?
・どのくらいの期間やればいいの?

などなど

「もう少し確認したい!」

を気軽に聞いて頂き
疑問や不安をスッキリ出来る場です💖

対象:ダイエットやデトックスしたいけど迷っている方
日時:個別に調整
料金:無料💗
時間:30分程度

どうぞお気軽にご連絡くださ

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下痢のリスク

下痢じゃなくても
もよおす時に💩キリキリとお腹が痛む。
って方は要注意です⚠️

下痢の方、もよおす時にお腹が痛む方は
腸内で炎症を起こしている状態。

なので、異物が腸管内に触れると痛む。

\腸内が炎症を起きている状態だと
どういったことが起きるのか?/

腸内細菌のバランスが悪く免疫力の低下
脳への影響 ↓
気持ちの浮き沈み、イライラ、鬱
睡眠不足、集中力の低下
【脳疲労】は【認知症】に

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便秘のリスク

体の中に入ったいらないものの
8割は便から排出されます。

食事の回数分、便が出ないと便秘💩です。

老廃物が体内に詰まった状態が
続いていることになります。

便秘の人の腸はどうなっているのか?

《腸の動きが鈍い》
腸の動きが活発でないと、
便を排出する力もなくなります。
排出されないと、老廃物が体内に
溜まり続け、体温で発酵、腐敗。

《腸の中が冷える》
動きが鈍いということは、腸が冷えま

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サポートメニュー・お申し込みの流れ

メニュー料金等

🔶デトックスサポート【料金】
¥14,580  

【どんなことをする?】
・4種類のサプリメントを使用し
 腸・血液のデトックスをしていきます。

金額は4つのサプリメント代金になります。
※サポート代は頂いておりません

どんなサプリメントを使用するか?コチラから
https://instagram.com/serina_unicity?igshid=YmMyMTA2M2Y

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宿便

宿便

宿る便と書いてシュクベン!

約8m、テニスコート1面分も
ある腸の中には3〜7キロものドロドロ
ニョロニョロした宿便がへばりついています。
(宿便の特徴は人それぞれ)

現代社会は、食べ物からだけではなく
空気中からも排気ガス、PM2,5、ダイオキシン
様々な脂溶性の毒を吸収しています。

この脂溶性の毒を貯め続けると?
病気や太る一番の原因。

腸の下には子宮や膀胱が、
宿便で潰されているとど

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うんこを出して変わったこと

①痩せたのは当たり前に嬉しい事だし
自分の中で目標としていたこと!

それ以外にも知らぬまに叶っていたこと、
なくなっていたことが沢山だったので
シェアします✳︎

②大きな仕事の依頼
痩せて仕事をする!って決めて
意思表示をしたらめちゃくちゃ
凄いタイミングでお仕事の依頼がきました。
私はフリーランス。
妊娠して、仕事を他の人に譲れば
もう仕事には戻れません。
また新たに自分の力で仕事を見つけな

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肥満に病気が多い理由

糖尿病、高血圧、脳梗塞、心臓病
不妊、月経不良、うつ、がん
膝痛、腰痛、無呼吸症候群

太っている人に病気や不調を抱える人が多いワケ

それは、【老廃物】や【有害物質】は
脂肪に溶けやすいということ!

人間の体に摂り過ぎた栄養を蓄えようと
するには、効率のいい【脂肪】に
なって貯蓄されます。

私達は日々いいモノだけではなく、
悪いものも体内にいれています。

加工食品、添加物、薬、化学物質

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正月太りそのままにしないで!

年末年始美味しいもの食べまくって
そのままにしていませんか?🫠

年越し蕎麦、お雑煮、おせち、
塩分高いおつまみにお酒最高🍶笑

普段の生活よりも一時的に
糖質や塩分を摂りすぎると、
身体の中で中和しようとする為に、
水を溜め込もうとします。

つまり【水太り】の状態

この時点でしっかりとデトックス💩
何らかの形で排泄💩出来れば問題ありません♡

しかし、冷えなどにより
【腸の動きが鈍く

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ダイエットは〇〇が9割

ダイエットは腸内環境で9割決まる。

私はインストラクターとして
8年間活動しています。
運動で痩せる!!!って思っていたけど
思うように痩せませんでした。

【腰が痛い】【姿勢を良くしたい】
という外的要因は、運動
外からのアプローチのみで
良くなる場合が多いです。

だから、腰が痛いと接骨院やマッサージを
しに行く。外側からのアプローチですね!

でも、痩せたい人がマッサージに
行っても痩せな

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