下痢のリスク

下痢じゃなくても
もよおす時に💩キリキリとお腹が痛む。
って方は要注意です⚠️

下痢の方、もよおす時にお腹が痛む方は
腸内で炎症を起こしている状態。

なので、異物が腸管内に触れると痛む。

＼腸内が炎症を起きている状態だと
どういったことが起きるのか？／

腸内細菌のバランスが悪く免疫力の低下
脳への影響　↓
気持ちの浮き沈み、イライラ、鬱
睡眠不足、集中力の低下
【脳疲労】は【認知症】に
なるリスクを高めます。

腸内が炎症が起きている状態を放っておくと
皮膚、関節、子宮、眼、脳
合併症を引き起こす可能性が大

腸の内膜は、皮膚の環境と
ほぼ一緒だと言われています。
皮膚の炎症→アトピー性皮膚炎
子宮の炎症→子宮内膜炎、不妊
子宮は腸に近い臓器なので
影響が受けやすい臓器になります。

ちゃんと💩出てるから大丈夫🙆‍♀️
ではなく、腸内環境で
健康がどうかは9割決定します。

便秘はガンへのリスク→大
下痢は認知症のリスク→大

下痢は腸内の炎症。
そのままにするととっても危険です⚠️

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˚✧₊⁎産後5ヶ月で18キロ痩せ⁎⁺˳✧༚

フリーランスインストラクター歴8年💃🏃‍♀️🧘‍♀️
【資格】
中・高保健体育教諭
パーソナルトレーナー
ヨガインストラクター
zumba💃
介護予防運動指導員

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SERINA/アラサー/1児男の子のママ
163cm/69kg→49kg

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