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朝活習慣化アドバイザー｜北野三保子(さんぽこ)｜二児の母
2020年3月11日 06:01
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。 出産のため、現在里帰り中！☺︎ 二人目が生まれたらきっとドタバタになると思うので、 出産までの一日一日を大事にしています。 その一環として、これまでと変わらずの習慣ではありますが、 毎朝の朝活で、 ・その日のスケジュール・やりたいことリスト を作るようにしています。 新型ウイル
2019年10月28日 17:02
おはようございます！朝活習慣化アドバイザーの【さんぽこ】です。● 「朝活を始めたいけど何をしたら良いかわからない」● 「続けられるか自信がない」● 「どうせまた三日坊主になってしまうのはないか」● 「家事と子育てしながら朝活するのはむずかしい」そんな声をこれまでにたくさん聴いてきました。あなたもそんな風に感じたことはありませんか？ いきなり解決策からお伝えすると、 ① と
2019年11月2日 05:30
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー、さんぽこです☺︎ このテーマに対して、 「いやいやさんぽこさん、子どもが寝ている朝の時間帯に家事をやることの何が悪いのよ！？」 という声も聞こえてきますが、最後まで読んでいただけたらナットクしてもらえると思います！！ ＜こんな方にオススメ！＞☀︎ 基本的に家事炊事キライ、めんどくさい☀︎ 家事の量を減らしたいけどなかなか
2019年11月21日 04:58
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。 本日は、朝活中の1時間読書で読んでめちゃくちゃ良かった本の紹介をさせていただきます☺︎ こちらの「アウトプット大全」という本です。 ☞ 学びを結果に変えるアウトプット大全 樺沢紫苑 著 ●アウトプットの「黄金比率」とは！？ みなさんは普段、インプットとアウトプットのどちらが多い生活をしていますか？ イン
2019年11月29日 05:11
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。 私は2018年夏から朝活を継続しており、その途中の出産やつわり、ひどい風邪の時以外はほぼ毎日行なっています。 その結果、【300日継続】を突破できました。小さい山を一つ登ったような感じです^ ^ そして、先月10月の末頃から今日に至るまで、 ほぼ毎日【 AM3時台起床 】を継続することに成功しました(一回だけひど
2019年12月6日 06:35
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。 今日は、代表をやっているママ向け朝活実践オンラインコミュニティー「Mothers' SUN」の紹介をしたいと思います！ ● 「Mothers' SUN」って？ 子育て中のママ・妊婦野方限定で入れる、Facebook上のオンラインコミュニティーです。 朝活継続をしたい！自分の時間を作りたい！という気持
2019年10月27日 07:17
おはようございます！朝活習慣化アドバイザーの【さんぽこ】こと、北野三保子です。朝活習慣化のプロ、そして、朝活の魅力にとらわれた、朝 活 マ ニ ア マ マです。(笑)現在、４歳・３歳の男の子二人の子育てをしながら、◾️小学生向け早起き＆朝学習習慣化プログラム 【めざましKIDS道場】◾️社会人向け朝活習慣化プログラム 【めざまし道場】
