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2022年6月の記事一覧
悩んで辛い時は心の積載量オーバー
頑張りすぎて無茶して
気がついたら食欲がなくなり
楽しいと思っていたことが楽しくなくなり
あれ?何のために生きているんだろう?
と答えも出ないことを悩み始める。
悩んでもしょうがないことを
悩んでいるのは
自ら悩もうとして
悩み事のネタを探している状態。
いわゆる〝うつ〟っぽくなってる
状態ですね。
自分自身がそういうときに
どうしたら良いか?という対処法と
身の回りにいる悩んでいる人
やりたいことをやらないと自己肯定感は低くなる
幸せに生きていく上で
自分を受け入れられる
自分の長所だけでなく
自分の短所を肯定する。
それが幸せに生きる上で
とても重要な要因であると思います。
まぁそんな話は
今まで星の数ほどしてきたわけですが
今日は自己肯定感の上げ方ではなく
自己肯定感の下がる生き方
についてお話ししていきます。
タイトルに書いてますが
自分が生きたいように生きず
やりたいことをやらず
言いたいことを何も言えな
うまくいく人のメンタルの傾向
私は日頃患者さんのメンタルに
関する情報を漁っていて
仕事以外で出会う人や
お話聞きサービスで
相談してくださる方の
メンタルやものの考え方なども
関心が向くんですね。
そんな中で
社会的な成功や
毎日成果を出している人の
メンタルについて
ある傾向があるなーと
思ったので
記事にまとめたいと思います。
◯成果を出す上でモチベーションはいらない
結論として
・継続するモチベーション
・