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『怒らない体のつくり方』
タイトルの通り、アンガーマネジメント実践法を指南してくれる一冊。
▪️こんな人にオススメ・職場や家庭で怒り任せな言動をして後悔したことがある方
・日々の仕事でイライラが止まらない方
・健康志向の高い方
▪️本書のポイント本書では一貫して、『怒る=健康に害を及ぼすこと』という観点で記述されており、この切り口が面白かったです。
怒ることで自律神経が乱れてしまうので、この乱れをなるべく無くさないよ
『アンガーマネジメント』
「怒り」の性質とそのコントロール方法について、簡潔明瞭にまとめられた一冊。
⬛︎こんな人におすすめ・職場や家庭で怒り任せな言動をして後悔したことがある方
・管理職、マネージャークラスの方
・怒りっぽい上司に頭を悩まされている方
⬛︎はじめに管理職に就いている方の中には、次のようなジレンマに陥っている方も多々いらっしゃると思います。
「パワハラに該当するような言動だと言われていても、若かりし頃
『宇宙飛行士選抜試験』
「宇宙飛行士とはどういった職業なのか?」
宇宙飛行士に憧れ、実際に選抜試験を受験もしたことのある筆者が、自身の経験談とともにその後10年間の心の葛藤を記したドキュメンタリー書籍。
■こんな人にオススメ・宇宙飛行士という職業に関心のある人
・目標を見失っている人
・チームメイキングに関する書籍を探している人
・漫画「宇宙兄弟」を面白いと思える人
■本書のこの3つが面白い①選抜試験のリアリティさ
『爆弾犯と殺人犯の物語』
第43回小説推理新人賞を受賞した連作短編集。
※ネタバレしません!
5つのショートストーリーからなり、それぞれがゆるやかにつながりながら物語の収束へと向かう。
終始、不思議な世界観の中で物語は展開されていくが、肌触りは良く読みやすい内容になっています。
ある事件の爆弾犯を中心に物語が始まり、登場人物それぞれの時間軸にフォーカスしながら、じわじわと伏線を回収していく、そんな展開。
「ドキドキハ