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自分がさらに好きになるワーク集

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食べ方って、考え方と同じ。食べ方が乱れると、心が乱れてる。 とはいえ、どうやって立て直したらいいかも、わかんなくなっちゃうから、 ヒントになる質問ワークを公開!
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わたしを好きになるマガジンはじめました

わたしを好きになるマガジンはじめました

「it's ok because it's me」

わたしだから、全部ok
そんなふうに思えるように、自分自身を大切に…と言われても、
わたしはずっと、自分を愛して大切になんてできなかった。
今でも、100%できてるかどうかと聞かれたら、すごい悩む。
とはいえ、昔よりできるようになりつつある。

わたし、
intp女子なので、どう頑張っても論理的。
自分で自分を好きになることで、
自分自身を大切

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心が嵐だよー!でも、次の日には、忘れるんだよ

心が嵐だよー!でも、次の日には、忘れるんだよ

月に一度、そんな日がある。

でも、
その日以外は平和で
なんだかんだで幸せで
周りに恵まれてるなぁと感じたりもする。

というのも、
現在、非常に困ってる。嵐ではないね。

車のタイヤがバースト寸前で、
バッテリーの限界が来たが、
いつも夫に丸投げだった案件なわけで、
わたしは担当者じゃないからわからないのだ。

ふむ、
こんなにも自分の人生を彩ってくれてるものに
興味がないというか、
なんとま

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3大欲求は、性欲じゃなくて愛され欲求

3大欲求は、性欲じゃなくて愛され欲求

食欲→小さい子でもある。
睡眠欲→小さい子ほどある。

人間の3大欲求とするなら、
大人にも子どもにも共通する欲求だと思うの。

で、
「安心欲求?」とも思ったんだけど、
それだと、
江戸時代から戦後まで、安心欲求とはかけ離れてるじゃん?
家は粗末だった人もいたし、士農工商決まってたし、武士が強かった。安心…できてないよね?

なら、なに?

と思ったときに

あぁ、愛されたいという欲求だ。

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ピンクのアフロで ぃーね

ピンクのアフロで ぃーね

昨日は、
わたしが学びに行ってる倫理法人会の忘年会。

毎年毎年、SNSにアップできないほどの
全力で、いろんな人が殻を破る。

わたしは
基本的に見る専門で
できれば出たくない

のだが…

今回、アフロでカンカンカンダンスをすることになった。

えっ?
カンカンカンダンスってなに?

という世界である。
10日前に確認したのがこれ。

しかも、
「アフロでやります」
といわれて

心の中は断固

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ゆっくりと、息を吸う、ととのえる

ゆっくりと、息を吸う、ととのえる

最近のわたしのテーマ。
ととのえる。

ここにきて
久しぶりに感じてる「ととのえる」感覚。

12/1に
伊勢参りをしてから、
一層、濃くなってる「わたしらしさ」の感覚と
「どんなものを持ち込まれても、もう大丈夫」な感覚。
これに尽きるの。

うまく言葉になるのかわからないんだけど、
運気を良くしたかったら「ととのえる」だし
お金の巡りをよくするのも「ととのえる」で、
すべてがまずは「ととのえる」

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自家製ハムから、本当の豊かさを考える

自家製ハムから、本当の豊かさを考える

本当の豊かさってなんだ?と考えてしまった。

今ね、
メンバーシップの方は知っているが、
わたしは、ハム500gが買えない人だ。

買わないんじゃなくて買えない。
月末でカツカツ。
来月の支払いもある。
その辺りも含めて、使い道の決まっているお金だから、使えない。

ふむ…裕福扱いには、まだ、ならない。強いて言えば、カツカツ。改善する見込みはあるが、今のところ、クレカリボに追われてないだけ、平和っ

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予祝 住まい編

予祝 住まい編

最近ね
予祝、予祝と話が舞い込む。

「予祝してみたら?」
とか
見た目だけで借りた本が予祝の本だった、とか。

ってことは、
予祝をしたらいいって話なのだろうが、
なにせ時間が取れない。

むぅーってしてしまうほど、なんだか時間に追われてる。ひと足先に師走って感じ。
だから、徐々にこっそり、予祝をしようと決めまして、
メンバーシップで予祝を書いていきます!

もし、もしだよ!
これが叶っていった

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わたしのために生きる、と決める

わたしのために生きる、と決める

泣いた泣いた、
読書してて泣きまして。

電車に乗るとき、
必ず本を持つのに、
何故かずっと読めないまま、
やっと読んだの。

あー、泣いた。
泣きすぎた。

音楽かけながら読んでたんだけど、
途中から
音楽も止めて、
外の虫の声に耳を澄ませながら読んでた。

コロロロロ
コロロロロって
可愛く鳴いてるから、
なんだか優しい気持ちになった。

そして

めっちゃ大事だなぁ、なんて思ったの。

心が

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どう転んでも、わたしはわたし

どう転んでも、わたしはわたし

noteもね、
雑記が多い。

何度も何度も
「このテーマでまとめたい」と思って書いてきてるし、
個人事業主という働き方だから、
ブランディングって言われてる。

どこで習っても、
「この投稿でまとめたらいいよ」ってね。

で、
Instagramだけは、
頑張って「食べ物の写真」と「子どもレッスン」って決めてるんだけど、
それでも、
決めると続けられない。

だって心が動かないと書けないから。

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心が安定を求めてる?いや、これを求めてる

心が安定を求めてる?いや、これを求めてる

私の現在、
心が安定を求めてるのかも?って思う。

魂の願いを知りたい。と、なぜか叫んでる。

で、
「安定したい」とおもいつつ、
noteを開いたら
小山さんの記事。

わたしは、
実は、安定とは程遠い人生を歩いてる。

それでもね、
さすがに去年の11月から、
ここまでの勢いは疲れてさ

11月に祖父、祖父の叔母
12月に義母、
1月に義父の計4人を,天に見送り
  息子の受験にキリキリして。

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無理してもいい、無理しなくてもいい。でも、無理した経験はあったほうがいい。

無理してもいい、無理しなくてもいい。でも、無理した経験はあったほうがいい。

無理しないでねーってよくいうけど、
無理した経験ってやっぱり大事。

学生の時でも、
いつでもいいから、

もうここまで頑張れない。
これ以上は無理ー!って経験があれば、
他のところでもその経験が生きる。

だから、
あんまりにも自分を甘やかしたらダメって、
スピリチュアルなことしてても思う。

スピリチュアルに
懐疑的な人が多いのは、
思えば叶うって思ってるだけの人が多いから。

思えば、
動き

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運を良くする、たったひとつの方法(気分はDyson)

運を良くする、たったひとつの方法(気分はDyson)

最近、運がいいなぁという出来事が続いてる。

「運よくなるってよかったね!へぇ」って話じゃなくて、
比較的、はたから見ると「大丈夫⁉️」と同情されるレベルで崖っぷちに変わり無い。

ここに書けないほど人生激動中だ。
たぶん、不運の方。
母には「あんたの数ヶ月間…映画見てるみたいよ…」と褒められた?

急転直下、青天の霹靂はたくさん起こるのだけど(2ヶ月間に何度起こったか!)
その度に、どこからか助

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出かけるのに許可いるの? 大人だよ?

出かけるのに許可いるの? 大人だよ?

昔のわたしは、
お出かけをするときに
必ず夫の許可を取っていた。

「京都行ってきていい?」
「友達とコストコ行ってきていい?」
「飛行機安いから、実家、帰ってきていい?」

でも、よく考えたら、
乳飲み子2人を抱えようが、
イヤイヤ期ボーイandガールを抱えてようが
家から飛行場まで電車とバスで行ってたし、
コストコもワンオペママみんなで行ってた。

「〇〇していい?」
と言いつつ、
お小遣い的

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さみしさに強くなる

さみしさに強くなる

ここ最近、
さみしさに強くなったなぁ、と自分で思う。

1人も楽しい。
みんなとも楽しい。
どっちも楽しいのだ。

昔は全然ダメで、
彼氏と別れると友達と飲み歩き
彼氏ができると友達と疎遠になり、
また別れると…というのを繰り返してた。

1人の時間を持て余し、
友達と電話したり旅行したり。
それはそれでいいんだけどさ。
なんだか、
ベクトルが外に向いてて
「わたしは何がしたいの?」
「わたしはど

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