私を生きていますか？

1秒でも早く会社に行く
そのために1秒でも早い電車に乗る
隣の人よりも早く駅を歩き、追い越す
会社について飲むコーヒーも味わう事なく急いで飲んでメールを捌く

もうやめようと決めた
こんな人間らしくない在り方

息を吸う、景色を感じる、自分に愛と余白を与えてあげよう😊

仕事は変わらずともマインドはいくらでも変われる

職場におけるコーチ的アプローチにむけた第一歩

こんにちは！マサです。
私は現在Coach Approach Ministries(CAM)でコーチングを学んでいます。
全5クラス中2クラスが終わり、メンバー同士の相互コーチングも少しずつ勘所を得たような実感があります。

一時期はコーチ役の時に、問いの仕方、傾聴スキルに悩み壁を感じていましたが、
そこは乗り越えたかな~と思います！
今思えばスキルよりも、クライアントへのあり方が重要だな、と改め

心・技・体のバランス

こんにちは！マサです。
今日は「心・技・体」についてお話したいと思います。

皆さん、「心・技・体」という言葉を聞いて何をイメージされますか？相撲や柔道等、日本古来のスポーツやビジネス研修で耳にしたことがあるかと思います。私は最近スポーツニュースで耳にして、ハッと気づいたことがありました。

それは、普段の生活のなかで

「心・技・体」のバランス

が大事、ということです。

私は40歳を過ぎたサ

そうだ！私はサポーターなんだ！

おはようございます🌞
コーチングを学ぶ中での気づきをシェアしたいと思います。それは、

「私はサポーターなんだ！」ということです。

どういうこと？って話なのですが、
これは私がサッカーのサポーターをしていることに関係します。

私はサッカーJリーグのアルビレックス新潟のサポータをしています。
2000年くらいからのサポーター歴なので、20年を超えます。

当時Ｊ２で知名度も低く有名選手もいな

私なりの極上のリラックス方法

お気に入りのカフェでリラックスなう☕️
BGM、豆の匂い、店員の雰囲気いずれも最高！
私の心が整い、脳が休み、極上の時間😆癒されます！

こんな場所でコーチングしたらどうなるんだろうな〜
自分もみんなもhappyになる…。
そんなの想像するとDNAがウズウズしてきます😆

先日、スポーツニュースで大相撲を見た時、
『心技体』という言葉が降ってきました。

若い時は公私において勢いで何でも頑張れ

コーチングを学び始めてから起きた一番の変化

おはようございます。GW皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は１月からCoach Approach Ministries(CAM)でコーチングを学んでいますが、学び始めてから起きた一番の変化は、
『上司との関係が劇的に良好になった』ことです！

私の上司は課長になって数年。強烈な個性を持つ部長の下で信頼を得ようとしているのか、メンバーからみれば所謂”イエスマン”。せっかちで話を最後まで聞かない、言

先日の相互コーチングでの気づき。相槌を打つ際に私が「そうなんですよね〜」と言ったらクライアント役の方に、「え？知ってたの？みたいに聞こえる」「せっかく進んでいた思考が止まった」と言われた。この場合、「そうなんですね」が良いみたい。言葉って深いなぁ〜🤔

サラリーマンという生き方とは？

私は新卒で現在の会社に入社し、メーカーで経理の仕事を行っています。
転勤や異動を経験しながら、その間に結婚、子育て、マイホームと、親世代から見ればいわゆる「安泰」な人生を過ごしてきました。職場の方々にも良くして頂き、何とかここまでやってきています。

それでも、、、いつからでしょうか。
『人生このままでいいんだっけ？』と思うようになりました。思えば、

・東日本大震災で故郷が被災、知人を亡くした

脳に衝撃が走ったコーチングの哲学

私はメーカーで経理の仕事をしています。
税理士や会計士のような、ザ・経理マン！ではないですが、数年おきの異動、転勤を経て今年でサラリーマン19年目になります。

私自身、主体的なコミュニケーションを通じて仲間との信頼関係を築くのが好きであり、割と得意なほうではあるのですが、一方で人の為には自己犠牲をするのは当然であり、特に仕事においては周囲が望むなら買ってでもそうすべき、という意識が強く、今思えば

はじめまして、マサ＠コーチング学び人です！

みなさん、はじめまして。
マサ＠コーチング学び人です！
今日は４月１日。新年度のスタートを機にブログを始めました！

私は1月から縁あってコーチングを学んでいます。
学びを通じて気付きや新たな疑問を発信していくと同時に、私自身がこれから変化していく姿を、コーチングを学んでいる人、これから学ぼうとしている人、同年代のサラリーマンの方などに見て頂き何かのお役に立てればと思います。

なぜ私は変化を望ん