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心の学びをはじめた私の 心が変化していくさまを ありのままに記すnote/講座のまとめ…

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心の学びをはじめた私の 心が変化していくさまを ありのままに記すnote/講座のまとめもちらほらと

記事一覧

仲間が教えてくれた「愛」で終わる洞察は「救い」

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 共に心を学ぶ仲間のブログに 大いに触発されました。 まずは ひたひたと水面が揺れ動くような 素敵な…

ゆう
9日前
8

過去の後悔 未来の不安でもなく 今に居ることが愛を生む

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 先日、 私がちょうど半年前に受けた心の講座を 今受けている人達に混じって 聴講させて戴きました。 …

ゆう
13日前
6

窓をしめたのは私だった!

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 我が家は小さな森に面して建っています。 豊かな緑 木々を揺らす風 遊ぶように鳴く鳥たち 忙しく…

ゆう
3週間前
10

「まずは自分が幸せになろう!」は本当だった

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 心の講座に入り  「まずは自分が幸せになろう」 というまゆりさんの言葉に 世界に対する申し訳な…

ゆう
3週間前
3

「魂に繋がれるか?」より「魂の声に従えるか?」が問われている

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 心の講座に入った時からずっと  己の魂と繋がり  自分の心に問えば  自ずと答えがわかるようにな…

ゆう
1か月前
12

バランスをとる方法は二つある ありすぎるものを減らすのか 少ないものを増やすのか

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 講座では 「右脳と左脳をバランスさせる」 ことを大切にします。 そして。 魂に繋がることを歪ませ…

ゆう
1か月前
7

自分が幸せになることが誰かの光になる

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 心を整え社会的に飛躍しよう! と思って入った心の講座。 トラウマを癒し ネガティブな信念を手放し …

ゆう
1か月前
14

影響力とは?影響力が高くなるカラクリって?

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 先日3回目の講座がありました。 帰りにお仲間とお食事をして帰ることに。 人生の大きな決断をしたA…

ゆう
1か月前
11

それは「思って」いること?「考えて」いること?

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 最近気づいたんです。 日常会話では 考えたことでも 「思った」って言いますよね。 「うん、私もそ…

ゆう
1か月前
6

5月の講座内容まとめ~相手が共有するのは自分のRAS~

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 本日は、先日の講座内容のまとめです。 【脳を上手く使う】 ・左脳と右脳どちらかに偏るのではなく …

ゆう
2か月前
8

Wantで行動するためにToDoリストをひとひねりしたらワクワクが待っていた

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 4月の講座で面白い実験をしました。 被験者が腕を伸ばして力を入れたら、 上から腕を押します。 こ…

ゆう
2か月前
6

錆びた右脳に活を入れて一ヶ月 → 生きるのが気楽になった件

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 4月の講座で 私はめちゃくちゃ左脳優位なことに気づき。  (詳細はこちら ↓ ) このままじゃ自…

ゆう
2か月前
12

心と表情が一致した笑顔は美しい

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 講座で お誕生日のお祝いをしていただきました。 スタッフ皆様のあたたかな愛と 共に学ぶ仲間のキラ…

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2か月前
9

世界の「何」と共鳴するかは 「私」が選べる

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 ゴールデンウィークに 今まであまり行かなかった有楽町LUMINEに お買い物に行きました。 一人乗りエ…

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2か月前
6

幸せを実感しながら生きるスキル≠目標達成スキル

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 学校教育って、 体系だてて効率よく学べるように プログラムがしっかりできています。 テストでわか…

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2か月前
16

死者を「信じる」ことはできても「期待する」「希望をもつ」ことはできない

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 講座は「自己信頼」の話から始まるほど、 自分を「信じる」ことを大切にします。 この「信じる」とい…

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3か月前
6
仲間が教えてくれた「愛」で終わる洞察は「救い」

仲間が教えてくれた「愛」で終わる洞察は「救い」

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

共に心を学ぶ仲間のブログに
大いに触発されました。

まずは
ひたひたと水面が揺れ動くような
素敵なブログをお読みください。
(ご本人了承済です)

「かなしみ」の奥底に流れるのは?

愛されたい、愛したい というおもい。

私達はこの

「かなしみの根底の愛」まで洞察を深める

ことを学びました。

これは「救い」だと思うの

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過去の後悔 未来の不安でもなく 今に居ることが愛を生む

過去の後悔 未来の不安でもなく 今に居ることが愛を生む

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

先日、
私がちょうど半年前に受けた心の講座を
今受けている人達に混じって
聴講させて戴きました。

一度学んだことを振り返ると
より学びが深くなり
見えなかったものが見えてくることを実感。

講座のメインは
愛のある洞察の深い言葉を
手渡す練習です。

例えば、
優柔不断という言葉。

このままでは
「決められない」という

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窓をしめたのは私だった!

窓をしめたのは私だった!

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

我が家は小さな森に面して建っています。

豊かな緑

木々を揺らす風

遊ぶように鳴く鳥たち

忙しく飛び回る虫たち

ここには

ピュアな生命が
自分を豊かに現す
濃密な時間

が流れています。

さすがにこの暑さで
ずっと窓をしめて冷房きかせて過ごす日々。

今朝
モーニングノートを書いていて ふと
 
鳥の鳴き声 最近聞

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「まずは自分が幸せになろう!」は本当だった

「まずは自分が幸せになろう!」は本当だった

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

心の講座に入り

 「まずは自分が幸せになろう」

というまゆりさんの言葉に

世界に対する申し訳なさを感じながらも…

 「たしかに!自分で精一杯でっす!!!」

とあっぷあっぷしながら学んできました。

今感じるのは…それで良かった!

なぜなら
自分が幸せになることに本気になると
こんなに見える世界が変わることを
知らな

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「魂に繋がれるか?」より「魂の声に従えるか?」が問われている

「魂に繋がれるか?」より「魂の声に従えるか?」が問われている

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

心の講座に入った時からずっと

 己の魂と繋がり
 自分の心に問えば
 自ずと答えがわかるようになりたい

と願っていた私。

ですが
まゆりさんとの個人セッションや
3回目の講座では

 せっかく魂と繋がったのに
 魂の声に従って選択をしなかった私

を見せつけられるようなことが
沢山ありました。

例えば。

やっと叶った

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バランスをとる方法は二つある ありすぎるものを減らすのか 少ないものを増やすのか

バランスをとる方法は二つある ありすぎるものを減らすのか 少ないものを増やすのか

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

講座では
「右脳と左脳をバランスさせる」
ことを大切にします。

そして。

魂に繋がることを歪ませるのは
左脳領域の「思考」です。

ここでいう「思考」とは
「感じたことではなくて頭で考えたこと」
という、広い意味での思考です。

私は生粋の左脳=思考優位タイプ。

例えば
 魂はまだまだ
 幸せに浸っていたいと言っている

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自分が幸せになることが誰かの光になる

自分が幸せになることが誰かの光になる

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

心を整え社会的に飛躍しよう!
と思って入った心の講座。

トラウマを癒し
ネガティブな信念を手放し
新しい人生設定で歩み始めた私。

結果
私の変化が夫婦関係を変え、
この2ヶ月は
信頼と愛と歓びに満ちた
新婚時代より幸せな日々を送りました。

8か月の学びを経た今、
私は本当は
自分自身・家庭を
愛に満ちたものにしたくて

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影響力とは?影響力が高くなるカラクリって?

影響力とは?影響力が高くなるカラクリって?

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

先日3回目の講座がありました。
帰りにお仲間とお食事をして帰ることに。

人生の大きな決断をしたAさんが、
今のありのままの心の景色を
心を開いて言葉を紡いでくれました。

Aさんは
困難のなかにあっても、
己の中の愛に気づき、
自分を信頼して行動していった。

そして今
純粋に全関係者の幸せを心から願い、
くもりなく感謝して

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それは「思って」いること?「考えて」いること?

それは「思って」いること?「考えて」いること?

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

最近気づいたんです。

日常会話では
考えたことでも
「思った」って言いますよね。

「うん、私もそう思う」
とは言うけど

「うん、私もそう考える」
とはなかなか言わない。

なので。

私は

・頭で考えたことなのか
・心で感じたことなのか

ごっちゃになりがち。

こんなことがありました。

①私は今、毎日
「自分を活か

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5月の講座内容まとめ~相手が共有するのは自分のRAS~

5月の講座内容まとめ~相手が共有するのは自分のRAS~

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

本日は、先日の講座内容のまとめです。

【脳を上手く使う】

・左脳と右脳どちらかに偏るのではなく
 どちらも使うことで
 真ん中にある心・魂はどうしたいのか?
 という気づきが生まれる。
 偏ってもいいけれど
 真ん中に戻れる力=復元力が大切。

・脳幹網様体賦活系=RAS
 「どこにRASるか?」
 で人生は変わっていくし

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Wantで行動するためにToDoリストをひとひねりしたらワクワクが待っていた

Wantで行動するためにToDoリストをひとひねりしたらワクワクが待っていた

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

4月の講座で面白い実験をしました。

被験者が腕を伸ばして力を入れたら、
上から腕を押します。

このとき、以下の3パターンを行います。

①何も考えない
②心が重くなるやらねばならぬことを考える
③②を上手くやれたら得られる嬉しい状況を考える

例えば。

②炎上中のプロジェクトを任されていて気が重いけれど、
③各自が業務と

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錆びた右脳に活を入れて一ヶ月 → 生きるのが気楽になった件

錆びた右脳に活を入れて一ヶ月 → 生きるのが気楽になった件

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

4月の講座で
私はめちゃくちゃ左脳優位なことに気づき。
 (詳細はこちら ↓ )

このままじゃ自分につながりにくいな~
と思いまして。

「やる!やる!やる!」の精神で、
4月から右脳活性の習慣を取り入れました。

(ジュリア・キャメロン著
「ずっとやりたかったことをやりなさい」)

私が採用したプログラムは次の3つ。
 ①

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心と表情が一致した笑顔は美しい

心と表情が一致した笑顔は美しい

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

講座で
お誕生日のお祝いをしていただきました。

スタッフ皆様のあたたかな愛と
共に学ぶ仲間のキラキラした祝福に

子どものように嬉しくなっちゃって

写真撮影を持たずに
ロウソクをふぅ〜してしまうという
はしゃぎぶり。

心からありがとう!みんな!!!
最高に幸せだよ!

後日写真をみて…
「ああ私こんな美しい笑顔をするんだ

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世界の「何」と共鳴するかは 「私」が選べる

世界の「何」と共鳴するかは 「私」が選べる

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

ゴールデンウィークに
今まであまり行かなかった有楽町LUMINEに
お買い物に行きました。

一人乗りエスカレーターに乗ったらびっくり!

踊り場に
たくさんのデコラティブな鏡が
ディスプレイされていて海外ドラマみたい!

乗り待ちの間もトキめく〜

トイレに行ったらびっくり!

チェア付き個別ドレッサーの
パウダールームまで

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幸せを実感しながら生きるスキル≠目標達成スキル

幸せを実感しながら生きるスキル≠目標達成スキル

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

学校教育って、
体系だてて効率よく学べるように
プログラムがしっかりできています。

テストでわかってないことを炙り出し、
全部わかってから次に進むから、
最短距離で理解できるようになる。

この素晴らしく合理的なシステムを、
私「人生」にも適用してたんですっっっ。

自分でも全く気づかないほどナチュラルに。

 自分の理想に

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死者を「信じる」ことはできても「期待する」「希望をもつ」ことはできない

死者を「信じる」ことはできても「期待する」「希望をもつ」ことはできない

こんにちは。ゆうです。
このnoteをみつけてくださってありがとう。

講座は「自己信頼」の話から始まるほど、
自分を「信じる」ことを大切にします。

この「信じる」という動詞の本当の意味、
私は半年たってやっと体感できたように感じています。

自分(あなた)を信じる
自分(あなた)に期待する
自分(あなた)に希望をもつ

似て非なるものですが、
混同して使っていることが何と多いことか!

まず、

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