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心の学びをはじめた私の　心が変化していくさまを　ありのままに記すnote/講座のまとめ…

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心の学びをはじめた私の　心が変化していくさまを　ありのままに記すnote/講座のまとめもちらほらと

仲間が教えてくれた「愛」で終わる洞察は「救い」

こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 共に心を学ぶ仲間のブログに 大いに触発されました。 まずは ひたひたと水面が揺れ動くような 素敵なブログをお読みください。 （ご本人了承済です） 「かなしみ」の奥底に流れるのは？ 愛されたい、愛したい　というおもい。 私達はこの 「かなしみの根底の愛」まで洞察を深める ことを学びました。 これは「救い」だと思うのです。 なぜなら。 最後は必ず 「愛」の実感で終わるから。 そして 「かな

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    • 過去の後悔　未来の不安でもなく　今に居ることが愛を生む

      こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 先日、 私がちょうど半年前に受けた心の講座を 今受けている人達に混じって 聴講させて戴きました。 一度学んだことを振り返ると より学びが深くなり 見えなかったものが見えてくることを実感。 講座のメインは 愛のある洞察の深い言葉を 手渡す練習です。 例えば、 優柔不断という言葉。 このままでは 「決められない」という ネガティブ要素をRASる 洞察の浅い言い方ですが… すぐに決められない背景を洞察

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      • 窓をしめたのは私だった！

        こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 我が家は小さな森に面して建っています。 豊かな緑 木々を揺らす風 遊ぶように鳴く鳥たち 忙しく飛び回る虫たち ここには ピュアな生命が 自分を豊かに現す 濃密な時間 が流れています。 さすがにこの暑さで ずっと窓をしめて冷房きかせて過ごす日々。 今朝 モーニングノートを書いていて　ふと 　 鳥の鳴き声　最近聞いてないな と思って窓をあけたら… みどりの匂いがぶわっとして 朝露をふく

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        • 「まずは自分が幸せになろう！」は本当だった

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 心の講座に入り 　「まずは自分が幸せになろう」 というまゆりさんの言葉に 世界に対する申し訳なさを感じながらも… 　「たしかに！自分で精一杯でっす！！！」 とあっぷあっぷしながら学んできました。 今感じるのは…それで良かった！ なぜなら 自分が幸せになることに本気になると こんなに見える世界が変わることを 知らなかったから。 まずは 「他者貢献」 という言葉のイメージが変わりました。 他

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        仲間が教えてくれた「愛」で終わる洞察は「救い」

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          「魂に繋がれるか？」より「魂の声に従えるか？」が問われている

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 心の講座に入った時からずっと 　己の魂と繋がり 　自分の心に問えば 　自ずと答えがわかるようになりたい と願っていた私。 ですが まゆりさんとの個人セッションや ３回目の講座では 　せっかく魂と繋がったのに 　魂の声に従って選択をしなかった私 を見せつけられるようなことが 沢山ありました。 例えば。 やっと叶った愛に満ちた夫との時間に もうしばらくひたっていたいのに 私だけがのほほんと幸せ

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          「魂に繋がれるか？」より「魂の声に従えるか？」が問われている

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          バランスをとる方法は二つある　ありすぎるものを減らすのか　少ないものを増やすのか

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 講座では 「右脳と左脳をバランスさせる」 ことを大切にします。 そして。 魂に繋がることを歪ませるのは 左脳領域の「思考」です。 ここでいう「思考」とは 「感じたことではなくて頭で考えたこと」 という、広い意味での思考です。 私は生粋の左脳＝思考優位タイプ。 例えば 　魂はまだまだ 　幸せに浸っていたいと言っている と自分でわかっていても 　自分だけが幸せでいいのか？ なんて思考せずにはいられな

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          バランスをとる方法は二つある　ありすぎるものを減らすのか　少ないものを増やすのか

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          自分が幸せになることが誰かの光になる

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 心を整え社会的に飛躍しよう！ と思って入った心の講座。 トラウマを癒し ネガティブな信念を手放し 新しい人生設定で歩み始めた私。 結果 私の変化が夫婦関係を変え、 この２ヶ月は 信頼と愛と歓びに満ちた 新婚時代より幸せな日々を送りました。 ８か月の学びを経た今、 私は本当は 自分自身・家庭を 愛に満ちたものにしたくて ここに入ったんだ！ と確信しています。 今私が手にしているものは 「幸せな夫婦関

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          影響力とは？影響力が高くなるカラクリって？

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 先日３回目の講座がありました。 帰りにお仲間とお食事をして帰ることに。 人生の大きな決断をしたAさんが、 今のありのままの心の景色を 心を開いて言葉を紡いでくれました。 Aさんは 困難のなかにあっても、 己の中の愛に気づき、 自分を信頼して行動していった。 そして今 純粋に全関係者の幸せを心から願い、 くもりなく感謝している。 過去の後悔でも 未来の不安でもなく 「中今」にいて幸せを実感している姿

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          影響力とは？影響力が高くなるカラクリって？

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          それは「思って」いること？「考えて」いること？

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 最近気づいたんです。 日常会話では 考えたことでも 「思った」って言いますよね。 「うん、私もそう思う」 とは言うけど 「うん、私もそう考える」 とはなかなか言わない。 なので。 私は ・頭で考えたことなのか ・心で感じたことなのか ごっちゃになりがち。 こんなことがありました。 ①私は今、毎日 「自分を活かす仕事って何だろう？」 と思っています。 ②それは 「自分を活かしきって死んで

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          それは「思って」いること？「考えて」いること？

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          ５月の講座内容まとめ～相手が共有するのは自分のRAS～

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 本日は、先日の講座内容のまとめです。 【脳を上手く使う】 ・左脳と右脳どちらかに偏るのではなく 　どちらも使うことで 　真ん中にある心・魂はどうしたいのか？ 　という気づきが生まれる。 　偏ってもいいけれど 　真ん中に戻れる力＝復元力が大切。 ・脳幹網様体賦活系＝RAS 　「どこにRASるか？」 　で人生は変わっていくし 　それは自分で決められる。 【ヒーリングについて】 ・人間は五感以外で膨大

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          ５月の講座内容まとめ～相手が共有するのは自分のRAS～

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          Wantで行動するためにToDoリストをひとひねりしたらワクワクが待っていた

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 ４月の講座で面白い実験をしました。 被験者が腕を伸ばして力を入れたら、 上から腕を押します。 このとき、以下の３パターンを行います。 ①何も考えない ②心が重くなるやらねばならぬことを考える ③②を上手くやれたら得られる嬉しい状況を考える 例えば。 ②炎上中のプロジェクトを任されていて気が重いけれど、 ③各自が業務と自分のやりたいことに繋がりを見出すサポートができたら、きっとみんな楽になる！

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          錆びた右脳に活を入れて一ヶ月 → 生きるのが気楽になった件

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 ４月の講座で 私はめちゃくちゃ左脳優位なことに気づき。 　（詳細はこちら　↓　） このままじゃ自分につながりにくいな～ と思いまして。 「やる！やる！やる！」の精神で、 ４月から右脳活性の習慣を取り入れました。 （ジュリア・キャメロン著 「ずっとやりたかったことをやりなさい」） 私が採用したプログラムは次の３つ。 　①モーニングノート 　②アーティストデート 　③一人散歩 ①モーニングノート

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          心と表情が一致した笑顔は美しい

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 講座で お誕生日のお祝いをしていただきました。 スタッフ皆様のあたたかな愛と 共に学ぶ仲間のキラキラした祝福に 子どものように嬉しくなっちゃって 写真撮影を持たずに ロウソクをふぅ〜してしまうという はしゃぎぶり。 心からありがとう！みんな！！！ 最高に幸せだよ！ 後日写真をみて… 「ああ私こんな美しい笑顔をするんだな」 と驚きました。 私は乳児の頃に飲んだ風邪薬の薬害で、 永久歯が茶褐色に変

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          心と表情が一致した笑顔は美しい

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          世界の「何」と共鳴するかは　「私」が選べる

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 ゴールデンウィークに 今まであまり行かなかった有楽町LUMINEに お買い物に行きました。 一人乗りエスカレーターに乗ったらびっくり！ 踊り場に たくさんのデコラティブな鏡が ディスプレイされていて海外ドラマみたい！ 乗り待ちの間もトキめく〜 トイレに行ったらびっくり！ チェア付き個別ドレッサーの パウダールームまであって トイレ全体の内装が映画アメリの世界観！ 並んでいる間もキュンキュン～

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          世界の「何」と共鳴するかは　「私」が選べる

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          幸せを実感しながら生きるスキル≠目標達成スキル

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 学校教育って、 体系だてて効率よく学べるように プログラムがしっかりできています。 テストでわかってないことを炙り出し、 全部わかってから次に進むから、 最短距離で理解できるようになる。 この素晴らしく合理的なシステムを、 私「人生」にも適用してたんですっっっ。 自分でも全く気づかないほどナチュラルに。 　自分の理想に対してこれだけ足りてない。 　憧れの人と私のギャップはこれだけある。 　周り

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          幸せを実感しながら生きるスキル≠目標達成スキル

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          死者を「信じる」ことはできても「期待する」「希望をもつ」ことはできない

          こんにちは。ゆうです。 このnoteをみつけてくださってありがとう。 講座は「自己信頼」の話から始まるほど、 自分を「信じる」ことを大切にします。 この「信じる」という動詞の本当の意味、 私は半年たってやっと体感できたように感じています。 自分（あなた）を信じる 自分（あなた）に期待する 自分（あなた）に希望をもつ 似て非なるものですが、 混同して使っていることが何と多いことか！ まず、助詞が違うんですよね。 でも私、この違いは見過ごしていました。 私がハッとした

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          死者を「信じる」ことはできても「期待する」「希望をもつ」ことはできない

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