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4年ぶりのハーフマラソン、2023年11月5日(日)足利尊氏公マラソン
5キロの通過が、24分28秒、ここまではキロ5分で走れた。目標通りだ。今日はどこまでキロ5分で走れるか、そう思ってスタートラインに立った。忘れていたキロ5分のフォームで走っている。周りのランナーは景色の一部になって、邪魔にはならない。
体はスムーズに動いている。いい感じだ。5キロを走ってきて、やっとフォームがスムーズになった。普段の練習は、ユックリ走っているだけなので、このスピードで走るには、
5キロの通過が、24分28秒、ここまではキロ5分で走れた。目標通りだ。今日はどこまでキロ5分で走れるか、そう思ってスタートラインに立った。忘れていたキロ5分のフォームで走っている。周りのランナーは景色の一部になって、邪魔にはならない。
体はスムーズに動いている。いい感じだ。5キロを走ってきて、やっとフォームがスムーズになった。普段の練習は、ユックリ走っているだけなので、このスピードで走るには、