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#人生を変えた一冊
【元気の処方箋💖】自分の性格を変えていくことはできるのか？： 日経プラスワン 2023 August 7th
日経新聞を読んでいますと、いろいろな雑学を得ることができます
今回は「自分の性格は変えていくことはできるのか？」というテーマについてお話します
行動を変えれば性格も変わる（元気の処方箋）記事の要点整理📝この言葉は、松井秀喜選手の座右の銘であります
もともとウィリアム・ジェイムズ（心理学者、哲学者）の言葉らしいので、この点は知っておいて損はないでしょう💖
意識が変われば、運命が変わる意識
【自責思考で生きる🔥】怒りで失敗しないための方法 第２章：再投稿改訂版
人生において必要な
アンガーマネジメントの極意💐
科学的に「怒り」を分析し
適切に対処する方法をお伝えします💖
すべては、「怒り」という自ら
がコントロールできる感情で
大失敗しないために😌
前回のおさらい前回の記事では、私が感じた
アンガーマネジメントの必要性を
まとめさせていただきました📝
すべてを書き記せたわけではないが
それなりには伝わったと信じたいですね
自分自身に言い聞
【My Self マインドセット】鈍感力を高めるコツ💚:『気にしない練習』(2)
不安・怒り・煩悩などを
“放念”できるようになるためのヒント！
をお届けしたいと思います💛
そして、「もっと自分自身のやるべきこと」に
コミットできるようになるために必要な
マインドセットについて考えていきます💞
前回のおさらい👍もっと「周りを気にせず」
気楽に生きていきたいな～と
思ったこともきっとあるでしょう💖
周りからの評価や人間関係に
気疲れしてしまうことや
自分が望んでい
【アドラー心理学✨】『嫌われる勇気』⑷【最終章：再投稿改訂版】
はじめに📚【アドラー心理学】に関して
3つの投稿を公開してきました✨
その中で本書『嫌われる勇気』（岸見 一郎／古賀 史健：著）について
私が感銘を受けた点をまとめています📝
おそらくこの投稿が最後になるでしょう🥺
私は、本書から
これからの人生を進んでいく上で
大切な考え方を学びました💛
そして、すごく勇気をもらった気がします😌
前回のおさらい✨全ての悩みは、人間関係に起因し
【マインドセット💝】自分自身を”自縛しない”こと---再投稿改訂版📚
この投稿では、私の考えを文字に起こして
何か読んでくださる皆様に「気づき」や「考え方の引き出し」をご提供できたらと思っています👍
まだ20年ほどしか人生を経験していない大学生ではありますが様々な方と良きご縁があり、成長してきたつもりです❤️🔥
ぜひ最後までご一読ください🌟
「べきの信念」によって陥ってしまう負の連鎖
無意識のうちに、自分で自分に
必要以上にプレッシャーをかけて
しまって