マガジン
記事一覧
恨みの感情を手放したいなら・・・
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
カウンセリングをしていて、いろんな感情を取り扱うことがありますが、なかでもトップ３位以内に毎月入ってくるなあ・・・と感じている感情が「恨み」の感情です。
”恨み”の感情自体、持ってしまうととても苦しいものですよね。
「あんなやつ最低！〇ねー！！」
とかって思えたりすれば、友達と憂さ晴らしも出来そうですが、普段優しく穏やかであったり、精神レベルの
【満席】１０月カウンセリング募集のお知らせ
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
募集からわずか４時間で満席となりました💦
ありがとうございます。
11月の募集は10月20日から公式ラインにて募集開始致します。
【満席】１０月のカウンセリングスケジュール
１０月 ３日（木） ２０時ZOOM
１０月 ４日（金） １５時ZOOM
１０月 ４日（金） ２０時ZOOM
１０月１０日（木）１０－１６、２０時ZOOMのみ
１０月１８日（
「いつか嫌われる」という思いから本当に人間関係が悪くなってしまう理由と解決方
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
＊＊＊
さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。
ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。
amikoさん
ご相談いただきましてありがとうございます。
職場って多くの人が集ま
彼が元彼女に会い続けていたことが発覚。自分の解釈を使って相手を理解しようとすればショックだけど・・・
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
＊＊＊
さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。
ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。
実は私も二股されていた経験があり、彼を信じたいのに信じられない辛さ、わかります。
前の
何かを失って辛いということは与えられてきたということ
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
過去、男に酷い捨てられ方をして深く傷ついたことがある私。
カウンセラーになっても、クライアント様から同じような辛いお話をお聞きすることがあります。
自分の思い出とシンクロされて、うーん。。やっぱり辛いよね。
そんなとき、以前私を救ってくれた、占い師でカウンセラーの先生の言葉をお伝えすることがあります。
何かを失って辛いということは、与えられて
9/27(金)20:30-21:00【オンラインイベント】あなたの魅力発掘！外見美も内面美も両方手に入れよう。
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
８月にお休みしてしまっていた公式ラインお友達限定のイベントのご案内になります。
回避型愛着障害の講習をやります！って言っていたのですが、もうちょっとちゃんと準備したいので、年内までに開催する計画でおります。
今月は、「あなたの魅力発掘！外見美も内面美も両方手に入れよう。」
という内容でお届けしたいと思います。
「あなたの魅力発掘！外見美も内面
怒りの感情を表現することに強い抵抗があるのは、怒っている自分をあなたが一番許せていないから。
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
＊＊＊
さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。
ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。
ネガティブな感情を伝えるのって難しいですよね。
特に怒りの感情は周囲との関係性を壊す原因
パートナーシップって、自分の存在価値を埋められる究極の人間関係。
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
ここ最近、ニュースで話題になっている、俳優の東出昌大さんの再婚。
今日はこの話題について書かずにはいられなかった。
東出昌大さんといえば、不倫報道がきっかけで杏ちゃんと離婚したことで有名ですよね。
お子さんも3人いるとのことで、当時は世間の風当たりも強く、仕事も激減。
その結果、田舎で暮らし始めて共同生活。みたいなところまでは私も把握していまし
どうしたいかわからないときは、わかるまで「やってみる」「続けてみる」
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
＊＊＊
さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。
ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。
Pさん、ご相談いただきましてありがとうございます。
まずは結論から！
自分の気持ちが固
自分の中にある男性性の強さと同じくらいの男性しか縁がない
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
人は願ったものを引き寄せるのではなく、同質のものを引き寄せます。
コレ、本当に誠の話。
そして、よく「合わせ鏡」理論っていうのも言われていますよね。
私たちには男性性と女性性が両方あるものです。
たとえ、女性であっても男性性を誰しもが持っているもの・・・
そして、その強さは人それぞれです。
例えば、私は牡羊座なので、男性性強め。
星座だ
【満席】９月カウンセリング募集のお知らせ
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
９月のカウンセリングは満席になりました
ありがとうございます。
１０月の募集は９月２０日から公式ラインにてスタートします！
９月のカウンセリングスケジュール
９月 ３日（火） １０：３０対面
９月 ９日（月） １０時ZOOM
９月 １１日（水） １１時対面
９月 １６日（月） １１時対面
９月 ２６日（木） １０－１６、２０時ZOOMのみ
９
癒せない傷は無理に今癒さないでもいい。傷と一緒に生きる道を選択したほうが自分らしい場合もある。
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
カウンセリングを受けたり、またはカウンセリングしてきましたけど、
どうしたって癒せない傷ってあると思うんです。
もう何年も、何十年も前のことなのに、思い出しては涙が出るような。
または、ついつい考えてしまう習慣がつくくらい、頭からその時の映像や感情が離れなかったりとか・・・
もっと自分を守ってあげればよかったと、そのたびに後悔する。
癒せない
"恋人にだけ異常に寂しさを感じる"お悩みに回答しました。
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
＊＊＊
さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。
ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。
mariさん
ご相談いただきましてありがとうございます。
過去の私なのではないか？と思
純愛で始まり、現実で終わるのが不倫
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
＊＊＊
さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。
ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。
不倫の恋って純愛だと思うんです。
生活のことを考えて、相手の年収や実家のことなどの現実的
そこに居るだけで「攻撃される」「マウントをとられる」のはどうしてなの？
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
＊＊＊
さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。
ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。
ひっくさん
ご相談いただきましてありがとうございます。
我慢する癖がある人は他人に
周囲の評判が極端に悪い人はやめといた方がいい
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
本日のお題はこれ。
周囲の評判が極端に悪い男はやめといた方がいいですよ、ってお話。
仕事や人間関係で評判が悪い人というのは、多くの場合が不誠実で責任感がないことが多いです。
例えば、自分の責任を相手に押し付けたり、他責思考だったり、そして、多くの場合が、口がうまくて「最初に言ってたことと違うじゃん！」ってことが多いと感じます。
一言でいうと、