そこに居るだけで「攻撃される」「マウントをとられる」のはどうしてなの？
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです
9月の募集は8/20から公式ラインにてスタートします。
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さて、本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。
ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。
『親しき中にも礼儀ありは通用しない？』
相談者：ひっくさん
趣味で繋がった人たちのコミュニティに入っており、その中の少人数とリーダーの方と食事に行きました。そのうちリーダーと1人の女性はビールを飲んでいました。話している中でBBQの話になり海の近くで食事していたのもあってトンビが物を待って行く話題になった際リーダーの人が””間違えてひっくを連れて行って、運び終わったら肩で息してそうだよな！””と言われて私は空気を読んで笑ってスルーしました。その後少しその話題を広げられてらうちに””いや言い過ぎ、酷い””と伝えましたが周りの女性2人も庇うことなくずっと笑ってました。私は言ってきた人もですが、周りの2人の女性が止めずに笑い立ててたことも悲しく思えてしまいました。
また別の話に移った時、来年のスターウォーズのイベントで何かコスプレしたら楽しそうだけど何かしたいのある？って言われてなれるキャラクターが無いから難しいと話していたら、リーダーの人に””ひっくはジャバ・ザ・ハットやって欲しい””と言われて、私は即座に二重顎のことをイジられたと思って””今日本当に酷過ぎない？””と言っても暖簾に腕押し…先程の話同様に女性2人はずっと笑っており複雑な気持ちでその場は笑ってスルーしていました。
帰り道1人の女性と電車に乗ってて、””正直今日のいじりは酷かった、途中ご飯味しなかったかも””とぽつり呟いたら””えー？そんなだった？””と言われ””まぁ私が痩せればいいよね〜””ともうその話題をあまり掘るのもよくないと思いふわっと流してしまいました。
確かに私は””普通の人””ではない体型ですが、他にもいい所を持っているはずなのに自信喪失がさらに上回ってしまってる気がしてこのメールを書きました。
長くなってしまいましたが、スルーと時間で解決すれば良かったのでしょうか？
ひっくさん
ご相談いただきましてありがとうございます。
我慢する癖がある人は他人に向けるべき感情を自分に向けてしまう
本来ならば、自分の体形のことを人からとやかく言われる理由なんてないはずなんですよね。（実際に迷惑をかけている場合なら別ですが・・・）
それなのにもかかわらず、境界線を乗り越えて意見を言ってくる人に対して、こちらが辛い気持ちを我慢するのは違うかなあと思ってしまいます。
まあ、最初に言ってくる方が原因を作っているっていうのはあると思うんですけどね。
相談文から感じるものとしては、リーダーの女性一人だけではなく、なんだかコミュニティ内の数名の方が同じような感情をひっくさんに向けていると感じました。
今回、私からは「目をつけられやすい人が持つ影響力」の話をさせていただこうと思います。
これを理解できていないと、人付き合いが我慢ばかりになることもあると思うんですよ。
実は「自分の魅力を自覚していないと人から目をつけられたり、攻撃されたりする」ことがあります。
人から攻撃されやすい人ってそもそも「何も言わない人、我慢する人」が圧倒的に多いということがあります。
「火のないところに煙は立たない」ということわざがありますよね？
でも、私は何もしていないで、ただそこに居ただけなのに！って言いたくなるでしょうし、このことわざがしっくりこないと思うのですが、いやいや、そんなこともないんですよ。
この火種というのは、「影響力」である場合があるんです。
ひっくさんが、特に何も発言しなくとも、確かな安心感や優しさを与えられる人だとしたら・・・
このリーダーや他の方たちは、そんな雰囲気を醸し出せるひっくさんに対して、「いいよなあ。それに比べて私は・・・」とか「私も最近体重気を付けてたのに、今日はビール飲んじゃったなあ」とか。
いろんな感情を感じていた可能性があります。
＞確かに私は””普通の人””ではない体型ですが、他にもいい所を持っているはずなのに自信喪失がさらに上回ってしまってる気がしてこのメールを書きました。
ひっくさんが与えていた影響力が、ネガティヴなものだとは限らないんですよね。
＞他にもいい所を持っているはずなのに
ここです！ここ！
優しい雰囲気に大きな器を感じさせる・・・
ひょっとしたら、いつも堂々とした印象を周囲に与えているのかもしれません。（決して悪い意味ではないですよ。）
なので、ただならぬ貫録を周囲に感じさせている可能性もあるのでは？と私は少し感じてしまったんですが、誰かから今までそんな風に言われたことはなかったでしょうか？
そして、嫌われていたら、その人に絡んで行かないので、周囲の人はみんな、ひっくさんと「仲良くなりたい！」って思っているのかもしれませんね。
そのうえ、仲良くなるだけでなく、「自分の立場を守っておきたい」という欲求が隠れている場合には、自分よりもひっくさんを下の立場に追いやろうとしてくるので、マウントや嫌みを言われる辻褄もあってくるような気がします。
しかし、嫌な思いをしたからといって、自分の価値を言われるままに下げてしまうことはあまり良いとは言えません。
なぜなら、自分を実際よりも下げ過ぎてしまうと、相手に従いすぎたり、合わせ過ぎてしまって、相手が今以上にひっくさんに対しての甘え（依存心）が加速してしまい、強い態度をとってくる可能性があるからです。
そうなると、今以上に嫌な思いをしそうですよね。
なので、ご自分のネガティブな部分を受け取るのではなく、魅力や価値をしっかりと受け取ることをお勧めします。
そのうえで、周囲の態度があまりにも変わらない場合には、距離をとったりするのも一つの方法だと思いますよね。
類友の法則というものがあり、人はやはり、同じような波動を持つ人と一緒に過ごした方が心地よく居られるのも確かです。
ちなみに私は、セレブママ達とのランチ会よりも、ランニングやテニスの人たちと運動しているときの方が全然楽しかったりしますｗ
優しいひっくさんが安心して笑顔で過ごせるような環境を、作るようなお手伝いが出来たら幸いです。
よろしければ公式ラインからご連絡くださいね！
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