ゆるく、楽しく生きたいことやん。

看護師5年目。転職1回目失敗してしまった。ビジネススクールに入るも挫折。自分のやりたい…

ゆるく、楽しく生きたいことやん。

看護師5年目。転職1回目失敗してしまった。ビジネススクールに入るも挫折。自分のやりたいことをやる。自分が日常で感じたや幸せと感じたことを文章で表現していく。

記事一覧

自分が考える幸せってなんだろう?

私は今月で仕事を辞めます。 次は何も決めていないです。 貯金もありますが、借金もあります。 ではどうして仕事を辞めるのかについて述べていきたいと思います。 この間…

勧誘にはご注意を!

よくSNSをやってると副業やこのスキルを身につけられますと謳う物をみなさん見たことがあると思います。 私もそういうのに入っていたりしましたがある日私は疑問に思いまし…

②新型コロナウイルス陽性になった私の経験談~自宅療養の過ごし方~

みなさん、こんにちはことやんです。 それでは今日は症状の出方について話していきます。 【2日目】  起床数時間後、のどの違和感が軽く痛み始め、体もヒリヒリとやけど…

新型コロナウイルス陽性になった私の経験談~自宅療養過ごし方~

みなさん、こんにちはことやんです。 実は今月4日にコロナ陽性なりました。 陽性になった当日は喉の違和感と軽いだるさだけでした。 しかし、初日で私はとあることに気付き…

セブンには宝物がいっぱい!

どーも!ことやんです! 今日は残業してヘトヘトなので近くのセブンさんは行ってみると何と美味しそうなものが🥺 その中で一際私に買ってくれと叫んでいたのがこちら💁‍…

【初めての団扇作り〜ファンサ用〜】

こんにちは、ことやんです 今日は友達とうちわ作りました! 初めて団扇を作ったにしては良い出来✨ と言っても私は敬礼してしか やってないのだがww 友達がしょうって…

お手抜き節約レシピ

みなさんこんにちは! 私のダイエット兼お手抜きレシピ紹介😁 今日はこちら! 材料 白菜  98円        1/4カット ツナ缶 258円(4個入り)  1缶 塩胡椒  …

料理にイレギュラーはつきもの!

みなさんこんにちはことやんです。 今日の晩ご飯はこちら💁‍♀️ きちんとそーめんに味付けしてないので 薄味でした。きちんと麺にも味付けすれば 美味しくいただけます…

ダイエットを続ける秘訣

みなさんこんにちは😃 ダイエットは続いていますか? ダイエットって本当に思ったより 結果が出なくて萎えますよね😓 私も一つのダイエットを極めるというより ただひたす…

今日の振り返り

今日は2.2km歩きました。 職場から家までトコトコと歩きました❗️ 最近私の住んでいる場所では熊が出没したらしく このような張り紙が……。 私の誕生日に出没…… 危険…

今日のレシピ

エビとレタスの炒飯! 残っていたエビとレタスサラダを使いました マヨネーズで和えていたので油は使わず汁ごとフライパンへGO! 鶏ガラをひと振りにウィスパーひとつまみ…

今日はもう食べちゃえ

レシピを紹介すると言いましたが 仕事で家に帰るともう何もしたくない😫 そんな時、ありませんか? 私も今日は疲れ果てて外食してしまいました! スープカレーと悩みまし…

⭐️ご飯大好き人間の糖尿病になって言われたショックな言葉⭐️

みなさんこんにちは。ことやんです! 今日はどうやって食事制限をしていたのかを話していきたいと思います。 まず初めに糖尿病診断前の食生活について話しますね。 私はお…

⭐️糖尿病になったあの日

こんにちは。 私はことやんと言います。 現在26歳で2年前に2型糖尿病と診断を受けました。 どうして糖尿病と分かったかというと、実は幼い頃からてんかんがあって定期的に…

自分が考える幸せってなんだろう?

自分が考える幸せってなんだろう?

私は今月で仕事を辞めます。
次は何も決めていないです。
貯金もありますが、借金もあります。

ではどうして仕事を辞めるのかについて述べていきたいと思います。

この間の記事にも書きましたが、本格的に独立を目指してスクールに
オンラインで受講していました。しかしそれも今月でやめようと思っています。

「情報弱者になりますよ」「一緒に頑張りましょう」

初め、一生懸命頑張って独立を目指そう。転職しよう

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勧誘にはご注意を!

勧誘にはご注意を!

よくSNSをやってると副業やこのスキルを身につけられますと謳う物をみなさん見たことがあると思います。
私もそういうのに入っていたりしましたがある日私は疑問に思いました。

私は何を目指しているのか?

せっかく仲良くなっても最後には勧誘。
情報収集のためと我慢していましたが、私はしんどかったです。

お金を取られるだけの日々。
自己投資が大事とみなさん自己啓発をしますけど、私は限界でした。

情報

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②新型コロナウイルス陽性になった私の経験談~自宅療養の過ごし方~

②新型コロナウイルス陽性になった私の経験談~自宅療養の過ごし方~

みなさん、こんにちはことやんです。
それでは今日は症状の出方について話していきます。

【2日目】
 起床数時間後、のどの違和感が軽く痛み始め、体もヒリヒリとやけどしたように痛みが出てきました。さらに、寒気がしました。

「これは熱が上がるなぁ」

そう思い、ベッドで体を温めていました。夕方寒気がまだ若干ありましたが
熱を測ってみると……。

40.2℃

高熱でしたが、私の感覚は38℃台の感覚で

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新型コロナウイルス陽性になった私の経験談~自宅療養過ごし方~

新型コロナウイルス陽性になった私の経験談~自宅療養過ごし方~

みなさん、こんにちはことやんです。
実は今月4日にコロナ陽性なりました。
陽性になった当日は喉の違和感と軽いだるさだけでした。
しかし、初日で私はとあることに気付きました。

「陽性になったら10日間外に出られなくなる」

コロナ陽性だし他に移してもだめだと思って直帰した私ですが、
家には数錠の解熱剤と鎮痛剤、胃薬しかないことに気が付きました。
症状がないため気楽に考えていましたが、後で後悔しまし

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セブンには宝物がいっぱい!

セブンには宝物がいっぱい!

どーも!ことやんです!
今日は残業してヘトヘトなので近くのセブンさんは行ってみると何と美味しそうなものが🥺

その中で一際私に買ってくれと叫んでいたのがこちら💁‍♀️

甘熟王って絶対美味しいやつ〜😚
迷わず即持ってレジへ

家に帰ってきて早速食べてみようと
開けてみた!

こんな感じ!
周りにチョコでコーディングされてるんですね!

それでは

実食!

………うっまぁぁぁぁぁあ🥰

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【初めての団扇作り〜ファンサ用〜】

【初めての団扇作り〜ファンサ用〜】

こんにちは、ことやんです

今日は友達とうちわ作りました!

初めて団扇を作ったにしては良い出来✨

と言っても私は敬礼してしか
やってないのだがww

友達がしょうって文字を作って
不器用さレベルが歴然……🫣

ありがとう友達!

全部100均で作ったズラ!
楽しかった!

あとは本人に見てもらって
ファンサ貰えたら嬉しいなぁ😊

お手抜き節約レシピ

お手抜き節約レシピ

みなさんこんにちは!
私のダイエット兼お手抜きレシピ紹介😁
今日はこちら!

材料
白菜  98円        1/4カット
ツナ缶 258円(4個入り)  1缶
塩胡椒           適量

①白菜がしんなりするまで茹でます
②茹でたら水で冷やし、熱をとります
③白菜をボールに移し、ツナ缶投入
④塩胡椒を適量入れて完成です!

油は油でもお魚の油は体に良いので
GOOD👍
もし平気

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料理にイレギュラーはつきもの!

料理にイレギュラーはつきもの!

みなさんこんにちはことやんです。
今日の晩ご飯はこちら💁‍♀️

きちんとそーめんに味付けしてないので
薄味でした。きちんと麺にも味付けすれば
美味しくいただけます。

マヨネーズと青じそドレッシング仕立てです。

そうめんを茹で終わり
鍋にくっついた麺を取ろうとしたら

ポキッ

※ちょっと汚いです

私のお箸が折れました。

泣きそうです。
お箸を買いに行かねばならなくなりました。

みなさ

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ダイエットを続ける秘訣

ダイエットを続ける秘訣

みなさんこんにちは😃
ダイエットは続いていますか?
ダイエットって本当に思ったより
結果が出なくて萎えますよね😓

私も一つのダイエットを極めるというより
ただひたすらにその時々でダイエットを
変えていました。

まずは夜の糖質を抜くダイエットに挑戦。
そこで気がついたのは意外と
糖質を取らなくても満足するということ。

ドレッシングをつけずによく食べてました。
マヨネーズは油が多いですが、油

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今日の振り返り

今日の振り返り

今日は2.2km歩きました。
職場から家までトコトコと歩きました❗️

最近私の住んでいる場所では熊が出没したらしく
このような張り紙が……。

私の誕生日に出没……
危険ではありますがなかなか運動としては
良い距離なので気をつけながら歩いてみました。

熊よりもカラスが怖い😰
そんな恐怖の中なぜ歩いたかというと

最近疲れて手抜きで炭水化物を取りがちなので
運動しました!

また、生理で体が浮

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今日のレシピ

今日のレシピ

エビとレタスの炒飯!

残っていたエビとレタスサラダを使いました
マヨネーズで和えていたので油は使わず汁ごとフライパンへGO!

鶏ガラをひと振りにウィスパーひとつまみ。
たまごとご飯を投入して全体に味を馴染ませ
ほどほどになったら醤油小さじ2ぐらい?を入れ、
全体に馴染ませ、塩胡椒少量で完成です!

糖質を糖質だけで食べると血糖は急激に上がるので
糖質を食べる際には+タンパク質or野菜を取ると

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今日はもう食べちゃえ

今日はもう食べちゃえ

レシピを紹介すると言いましたが
仕事で家に帰るともう何もしたくない😫
そんな時、ありませんか?

私も今日は疲れ果てて外食してしまいました!

スープカレーと悩みましたが、
もうお腹減りすぎて近くラーメン屋へ

もうお腹減りすぎて感覚がバカになったのか
大盛りをチョイス🤪

最後の方もう苦しくて味がわからない現象に!

おいしかったです!
もう今日は自分へのご褒美!
気にせずパクパク!

軽く

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⭐️ご飯大好き人間の糖尿病になって言われたショックな言葉⭐️

⭐️ご飯大好き人間の糖尿病になって言われたショックな言葉⭐️

みなさんこんにちは。ことやんです!
今日はどうやって食事制限をしていたのかを話していきたいと思います。

まず初めに糖尿病診断前の食生活について話しますね。
私はお米が大好きで実家暮らしの時はまだ家族の目があったのでそこまで多くはなかったのですが、一人暮らしを始めた19歳頃。

解放感が半端ない😆好きなものを好きな時に好きなだけ食べても誰にも怒られない。誰にも何も言われないことがとても幸せで、3

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⭐️糖尿病になったあの日

⭐️糖尿病になったあの日

こんにちは。
私はことやんと言います。

現在26歳で2年前に2型糖尿病と診断を受けました。
どうして糖尿病と分かったかというと、実は幼い頃からてんかんがあって定期的に採血を行うのでその結果でわかりました。

段々高くなる肝機能。
グルコースが200代。

もしかしてと思い、糖尿病専門のクリニックに行くと
案の定糖尿病になっていました。

糖尿病になるとまずこの手帳をクリニックからもらいます。月に

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