キウイフルーツは、ストレスを緩和し、食欲不振や胸やけ、免疫力アップに有効です。 肝機能アップに「イカ」と「キウイフルーツ」のサラダに、滋養強壮には「キウイフルーツ入り酢豚」の食べ合わせで効果が高まります。

レタスは、熱を取り水分代謝を促し、むくみや食欲不振、ストレスに効果があります。 ストレス緩和にオレンジとレタスのサラダに、むくみ解消に豆腐と生姜とレタスのスープの食べ合わせで効果が高まります。

暑さに負けたか🥵薬の副作用の続きか食欲不振がまだ続く。😭 加えて今朝は若干の腹痛😱大事にならなければ良いのだけれど。😓 心配ごとが尽きません。 アッでも仕事だけは，唯一順調か👍　大したこともしていませんが🤭 今日も暑そうです。会社で涼んできます💦

「しょうゆ」は、熱を冷まして食欲不振を改善、解毒作用で生ものの食中毒を予防します。 ほてりの解消に「きゅうりと生姜しょうゆ和え」で、 疲労回復には「あじの煮つけ」の食べ合わせで効果が高まります。

鶏肉は、食欲不振や下痢の改善、疲労回復に効果があります。 胃痛の緩和に「米と生姜の鶏がゆ」に、美肌作りに「トマトと手羽肉のスープ」の食べ合わせで効果が高まります。

なかなか改善しない体調。 今朝は、食欲不振でお粥を少し食べ、腹痛のまま出勤しました。 なんとか午前の勤務をこなし、午後から年休を取得。 病院へ。 つまらないお休みは取りたくないなぁ。 健康第一。

昨日の夜、お酒を飲んだわけではないけど、ずっと嘔吐してた…。薬飲んで落ち着かせたけど、朝から調子悪くて、天気も悪くなってさらに自律神経乱れる…。 疲労、寝不足、天気とマイナス要素が一気に来てる😭 明日は1日悪天候。バイト行けるのだろうか…。

最近食用不振が続いています。黄色信号かも。

低気圧のせいか頭痛が治らず、昼過ぎで早退させてもらった。月末なのに、すみません。 帰宅してベッドへ倒れ込んだけど、大して眠れず。そしてお腹が空かない。今日は外食予定だったが、旦那氏だけで行ってもらうことに。 体調不良に加えて、食欲もないだなんて凹むことばかりだ。

お薬デー最終日、昨日からのしんどさが続き今日は遂に寝坊‼️目覚しに気づけないなんて何年振り、妻さんに起こされやっとの思いで薬を飲めた。食欲なくてもお腹は鳴る『グ〜』ならばとばかりに、朝食も会社の給食も食べるには食べたけど。味なんて感じないいや頭が回らない。単なる愚痴でした😭

昨日叫びすぎて疲れたのか、今日は食欲が出ない。やっとお昼ご飯を食べました。