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体育祭

短距離走特訓の1つ坂道ダッシュで、臀部が左右ともに痙攣!痛みで立ち止まったまま暫く動けなかった。情けないが、なにげないフリで自動販売機まで行って水分補給(笑)。虚弱体質おじいの身体が悲鳴をあげている。果たして100m走のスタートラインに立てるのか??

中学時代の陸上競技記録会※ほぼほぼ実話🤭

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社員戦隊ホウセキ V/第41話;最悪のタイミング

【Vol26】一喜一憂しないこと

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社員戦隊ホウセキ V/第39話;GW

社員戦隊ホウセキ V/第40話;期待と重圧

「よーいどん」  煙たなびく  匂い流れる

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思考の深さ、について

短距離走と長距離走に適した筋肉がそれぞれあるように学習においても同様のことが言えると感じた話

人生が10秒で決まる、100m走という競技の魅力を語る

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アスリートのパフォーマンスをアップさせる一言

日記~1000m3分切り~2024/09/18

日記~シャキッと~2024/09/17

【ドーピングとアスリート】~薬物は人体に何をもたらすのか~

きっと誰もがねがいびと 28通目“FOREVER RUN”

¥100
3か月前

リベンジラビット

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せめぎ合い

3か月前

人生を、繰り返す短距離走と捉えるか、長距離走と捉えるか

かけっこ練習ノート – 速くなった!は最高の練習

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👍【第50号】ワンポイント『スピリチュアル道場』▶︎フライング・ゲット❓

3か月前

1ヶ月で子どもの足を速くする!中1男子の50m走を1ヶ月で0.4秒速くした方法

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色々な走るを描く

〇〇〇からの卒業。

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歴史を変えたシューズ・変えられなかったシューズ①~禁断のシューズと言われたブラシシューズ~

暑苦しさMax

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【競泳】競泳は案外引き算だったりもする

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かけっこ練習ノート - 腕振りの不思議

目には見えない大切

かけっこ練習ノート – 体重を増やせ!腕振り練習

013)20年間ワークアウトを続けている僕が続かないダイエットはなぜそうなるのかを考えてみる

私の生き方は「短距離走」

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番外編:決戦!クロスフィットゲームズを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・ゲームズ7: すごく健康になりたかったら!?大きい。じゃなくて、強い。カントリー・マァム♫ 10マイ♫ (◎ ̄~ ̄◎)σ⑩ タベチャオ♫

11か月前

第4回 (株)BTOP×前田中央小3年生

+3

身体運動およびトレーニングの見直し/アスレティックトレーナーからの提言

かけっこ練習ノート – 体幹トレーニング・ジャンプ・腕振り

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横向き階段昇り(中殿筋)/「下肢安定性強化のためのトレーニング」より

スプリントにおける腕の筋肉の必要性

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スプリンターが小殿筋を鍛える理由とは?

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かけっこ練習ノート – 体幹スペシャル

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片脚ベントニー・カーフレイズ(骨盤ごと動かす)/「足底・足関節周囲のリコンディショニングトレーニング」より

短距離100m優勝!坂井隆一郎選手の特性5選

(陸上競技)ジャマイカチームのスプリントメニュー