整体オタクくわな

福岡市中央区薬院でととのうカラダ整体院RISEで整体してます。 様々な健康にまつわる情…

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福岡市中央区薬院でととのうカラダ整体院RISEで整体してます。 様々な健康にまつわる情報をお届けしていきたいと思います。

自分のカラダを知ろうとする意識が大切

🔸はじめに『自身のカラダへの意識が低い』 約13年間治療に携わり、現在も毎日お客様のカラダと向き合ってます。 そんな中、日々のお客様と関わる中で… 「自分のカラダへの意識が低い」 ほとんどのお客様はこれに当たります。 足の裏を想像して、どの辺に体重が かかってますか？ 空気を吸うのと、吐くではどちらが 楽ですか？ 手を握ると、どこに力入りますか？ など… 症状に合わせて上記のような質問を治療中に行ったりしますが、 「いや分かりません…」 「考えたこともないで

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    • 「アンビリーバブル」連夜の特大HR！大谷翔平選手バッティング解説5選

      本日の内容僕は人間のカラダを研究する事が趣味であり、気がつけば自分のカラダに目を向けて「この感覚はどう影響するのか？」など色んなカラダの情報を探ってしまいます。 そして僕はスポーツを視聴するのが大好きで、可能な限り色んなスポーツを視聴します。 僕の中では勝敗はあまり興味がなく、（日本代表戦は必死で応援してます） トップアスリートのカラダの使い方にフォーカスを当てて観戦してしまいます。 だから「このチームがファン！」とかあまり関心がなく、スポーツ競技に対してトップアスリート

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      • 去年とは違う！誰も止められない！久保建英選手の特性5選

        本日の内容昨日のエルサルバドル戦でも1G2Aと結果出し存在感を発揮していました。 サッカーファンとしては久保選手を日本代表として見れることが本当に嬉しいです。 という事で、本日は久保選手のカラダの特性を5つに絞ってご紹介したいと思います。 人それぞれに生まれ持って 「合うカラダの動かし方」「合わないカラダの動かし方」が存在します。 自分のカラダに合う使い方を知っていれば、 練習効率のアップ パフォーマンスのアップ 怪我の予防 に繋がります。 是非参考にして下さい。

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        • 只今、奪三振数リーグトップ！佐々木 朗希選手のピッチング解説5選

          本日の内容先日165kmを出し、NPB日本人最速記録タイになり、 「170km夢じゃないな！」と私自身思いながらも、 「どうにか怪我だけはしないでくれ！」と願いながら日々楽しく試合観戦してます。 そんな佐々木朗希選手のカラダの特性を5項目に絞って解説していきます。 人それぞれに生まれ持って 「合うカラダの動かし方」「合わないカラダの動かし方」が存在します。 自分のカラダに合う使い方を知っていれば、 練習効率のアップ パフォーマンスのアップ 怪我の予防 に繋がります。

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          短距離100m優勝！坂井隆一郎選手の特性5選

          本日の内容もうすぐ世界陸上が開催されるにあたって、先日の日本陸上選手権も 白熱した内容でした。 そこで今回は短距離100mで見事優勝した坂井隆一郎選手の特性にスポットを当てて5項目解説していきます。 人それぞれに生まれ持って 「合うカラダの動かし方」「合わないカラダの動かし方」が存在します。 自分のカラダに合う使い方を知っていれば、 練習効率のアップ パフォーマンスのアップ 怪我の予防 に繋がります。 是非参考にして下さい。 1.下半身の使い方『前に出していくタイ

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          【サッカー】なぜメッシはゴールを量産できたのか？

          本日の内容人それぞれに生まれ持って 「合うカラダの動かし方」「合わないカラダの動かし方」が 存在します。 自分のカラダに合う使い方を知っていれば、 練習効率のアップ パフォーマンスのアップ 怪我の予防 に繋がります。 今回はリオネルメッシ選手のカラダの特性に関して 5項目に分けて解説していきます。 1.腕の使い方腕の地面に振り下ろすタイプ 『運動時の手の使い方』 ※腕の使い方1つで、ボールコントール・フィジカル・速さに影響する。 メッシ選手は「腕を地面に振り下ろ

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          【サッカー】なぜメッシはゴールを量産できたのか？

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          【ピッチング分析】ダルビッシュ有選手のカラダのタイプ解説

          本日の内容人それぞれに生まれ持って 「合うカラダの使い方」「合わないカラダの使い方」が 存在します。 自分のカラダに合う使い方を知っていれば、 練習効率のアップ パフォーマンスのアップ 怪我の予防 に繋がります。 今回はMLBでも活躍している ダルビッシュ有選手のピッチングに関して 5項目に分けて解説していきます。 1.身体軸1軸やや右タイプ 1軸の身体軸を優位に働いている特性のため、2軸のような側方への体重移動を利用する使い方ではなく、 この1本軸を中心に身体

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          【ピッチング分析】ダルビッシュ有選手のカラダのタイプ解説

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          【短距離走】フレッド•カーリー選手走り方タイプ解説

          本日の内容人それぞれに生まれ持って 「合うカラダの使い方」「合わないカラダの使い方」が 存在します。 自分のカラダに合う使い方を知っていれば、 練習効率のアップ パフォーマンスのアップ 怪我の予防 に繋がります。 今回は100m金メダリスト フレッド•カーリー選手の走り方に関して 解説していきます。 1.下半身の使い方地面を蹴って走るタイプ 下半身の使い方として、 地面を蹴り、足を後ろに持っていく 一連の下半身の動きの中で、この要素が優位に働く。 「地面を蹴る」使

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          【短距離走】フレッド•カーリー選手走り方タイプ解説

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          【クリスティアーノ•ロナウド】カラダのタイプ解説

          本日の内容人それぞれに生まれ持って「合う使い方」「合わない使い方」が 存在します。 自分のカラダに合う使い方を知っていれば、 練習効率のアップ パフォーマンスのアップ 怪我の予防 に繋がります。 そしてトップアスリートは自分の特性の活かし方を知っています。 今回はクリスティアーノ･ロナウド選手のカラダの使い方を詳しく 解説していきます。 1.腕の使い方後ろにしっかり引くタイプ 運動時の腕の使い方 ロナウド選手は「腕を後ろにしっかり引く」 この使い方により姿勢を

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          【クリスティアーノ•ロナウド】カラダのタイプ解説

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          【大谷翔平選手】カラダのタイプ解説

          本日の内容人それぞれに生まれ持ったカラダの使い方が存在します。 自分のカラダの特性を知れば、 練習効率のアップ パフォーマンスのアップ 怪我の予防 に繋がります。 今回は大谷翔平選手のカラダの使い方を詳しく解説していきます。 1.身体軸1軸やや右タイプ 大谷選手は1軸の身体軸が存在する。側方への体重移動は少なく、 1本軸を中心に身体を動かしていく軸の使い方。 2.面の使い方前額面の使い方 人それぞれに存在する基準面 。 大谷選手にはこの前面の基準面が存在する

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          【大谷翔平選手】カラダのタイプ解説

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